یک مطالعه اخیر تایید کرد افرادی که شیفت شب کار می‌کنند یا برنامه‌های غذایی نامنظم را دنبال می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که وزن اضافه کنند و به دیابت مبتلا شوند.
کد خبر: ۷۱۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسید‌های چرب امگا ۳، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۶۷۲۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
کد خبر: ۱۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
کد خبر: ۱۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴