نیمرو اسفناج میتواند یک صبحانه خوشمزه و متنوع و هم زمان یک صبحانه رژیمی نیز محسوب شود که از مواد کم و طرز تهیه آسان نیز برخوردار است.
کد خبر: ۸۲۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
برای افزایش انرژی پایدار و مقابله با خستگی، خوراکی‌های انرژی‌زا و طبیعی نقش کلیدی دارند. تغذیه سالم و انتخاب‌های هوشمندانه میتواند انرژی روزانه شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد. در این مطلب، با ۸ ماده غذایی شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید که سوخت لازم برای فعالیت‌های روزمره را فراهم کرده و به حفظ نشاط شما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۲۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
دستور تهیه‌ای که در ادامه آمده، نوعی شاک شوکا با تخم‌مرغ‌های آب‌پز در سس معطر فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی است. این سس با اسفناج، پاپریکا، زیره، فلفل و هریسا (نوعی چاشنی تند شمال آفریقایی) طعم‌دار شده و نتیجه‌ی نهایی، غذایی ساده، اما بسیار خوش‌طعم خواهد بود.
کد خبر: ۸۲۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
تخم مرغ اغلب یکی از بهترین منابع پروتئین در نظر گرفته می‌شود، زیرا هر تخم مرغ حدود ۶ گرم پروتئین دارد.
کد خبر: ۸۱۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
گرچه میزان مصرف روزانه تخم‌مرغ بستگی به شرایط جسمی، سطح فعالیت بدنی و رژیم کلی غذایی هر فرد دارد، ولی برای بیشتر افراد سالم محسوب می‌شود.
کد خبر: ۸۱۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
بستنی زردآلو
کد خبر: ۸۱۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
آیا سفیده تخم مرغ میتواند واقعاً به رفع جوش ها، خشکی پوست و خطوط ریز کمک کند؟ و مهم‌تر از همه، آیا استفاده از آن بی خطر است؟
کد خبر: ۸۱۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
تخم‌مرغ یک ماده غذایی ارزشمند به حساب می‌آید، اما نگهداری از این ماده غذایی بسیار مهم است.
کد خبر: ۸۱۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی‌حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی میتواند در این خصوص مفید باشند؟
کد خبر: ۸۱۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
خورش تره رودباری
کد خبر: ۸۱۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
محققان روش جدیدی برای یافتن درمان مناسب برای بیماران جوان مبتلا به سرطان ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۸۱۵۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۸
نوقا
کد خبر: ۸۱۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغداران قیمت هرشانه تخم مرغ برای مصرف کننده را ۷۰ تا ۷۵ هزارتومان اعلام کرد.
کد خبر: ۸۱۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
کباب فلفلی؛ تند و لذیذ
کد خبر: ۸۱۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
دکتر ایوانوا: هنگام خوردن تخم مرغ خام، می‌توانید سالمونلا بگیرید
کد خبر: ۸۱۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
اکلر پسته پرتغالی فرانسوی
کد خبر: ۸۱۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
کتلت میگو
کد خبر: ۸۱۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
برای درست کردن این نیمرو باید از فنجان‌هایی استفاده کنید که قابل استفاده در مایکروویو باشند. داخل فنجان‌ها را با کره چرب کنید و سپس تخم مرغ ها را با شیر مخلوط کنید و خوب هم بزنید و داخل فنجان‌ها بریزید و فنجان‌ها را به مدت ۴۵ ثانیه در مایکروویو قرار دهید. بعد از ۴۵ ثانیه داخل فنجان را هم بزنید و مجددا به مدت ۳۰ تا ۴۰ ثانیه دیگر در مایکروویو قرار دهید تا تخم مرغ ها پخته شوند.
کد خبر: ۸۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
کوکو باقالی
کد خبر: ۸۱۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
در این مطلب به طرز تهیه کرم پرتقال که یکی از خوش طعم‌ترین و پرکاربردترین کرم هاست می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۱۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱