خمیر پیراشکی خانگی
کد خبر: ۵۵۹۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می‌شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ میدهد و عمل دفع به سختی انجام می‌شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس‌زا است.
کد خبر: ۵۵۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
در این مقاله نوعی برگر خانگی به صورت رولتی که در بیکن پیچیده باشد را برایتان آموزش داده ایم که امیدواریم مورد توجهتان قرار بگیرد. همراهمان باشید.
کد خبر: ۵۵۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
پیتزای اسفناج و بروکلی
کد خبر: ۵۵۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
حرکت ساده‌ای مانند کاهش نمک مصرفی در رژیم غذایی می‌تواند طول عمرتان را افزایش دهد و احتمال بیمار شدنتان را کاهش دهد. تاریخ‌شناسان می‌گویند اجداد ما روزانه کمتر از یک گرم سدیم مصرف می‌کردند. امروزه متوسط دریافت سدیم روزانه برای انسان حدود ۴ گرم است. بدیهی است که این عادت ناسالم عواقب جدی دارد.
کد خبر: ۵۵۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
میسو (به انگلیسی: Miso) یک چاشنی تخمیر شده است که در بخش‌هایی از آسیا محبوب می‌باشد اگرچه راه خود را به دنیای غرب نیز باز کرده است.
کد خبر: ۵۵۶۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
تحقیقات نشان میدهد که خوردن یک بسته چیپس در روز شبیه نوشیدن پنج لیتر روغن مایع در سال است، حقیقت امر این است که خوردن چیپس و در کل اسنک‌ها نه تنها موجب چاقی و بیماری‌های قلبی می‌شود بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.
کد خبر: ۵۵۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
یک مطالعه پزشکی اخیر تأثیر نمک اضافی در وعده های غذایی را بر سلامت کلیه ها به وضوح نشان داد.
کد خبر: ۵۵۵۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می‌شود. نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس شود.
کد خبر: ۵۵۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
محققان دریافتند که نمک زیاد می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۵۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
علیرضا زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: کلسترول ۲۸.۹ درصد شهروندان تهرانی بالاست و فقط ۱۱درصد شهروندان میزان مصرف مناسب نمک دارند.
کد خبر: ۵۵۳۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
همانطور که می‌دانید لیمو نیز انواع مختلف و متنوعی دارد. لیموی میر، دارای پوست نازک، زرد و نرمی است که کمی شیرین‌تر از لیموی استاندارد است.
کد خبر: ۵۵۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
این کلوچه خوشمزه بسیار مقوی است. به جای اینکه آن را با شکر‌های فرآوری شده شیرین کنید، می‌توانید از خرما استفاده کنید.
کد خبر: ۵۵۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان‌غربی گفت: نمک خشک تنها ماده معدنی است که از بستر دریاچه ارومیه برداشت می‌شود.
کد خبر: ۵۵۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
کاهش مصرف سدیم کلرید (یا همان نمک طعام) برای حفظ یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است، زیرا مصرف بیش از حد نمک با مسائل مختلف سلامتی از جمله فشار خون بالا و احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط است. خوشبختانه، گزینه‌های جایگزینی برای نمک خوراکی معمولی وجود دارد که میزان سدیم کمتری را ارائه میدهد.
کد خبر: ۵۵۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
فشار خون بالا ریسک سکته مغزی و قلبی را در مبتلایان افزایش میدهد. برای پیشگیری از بالا رفتن فشار خون در بدنتان بهتر است تغییراتی در سبک زندگیتان ایجاد کنید. در ادامه راهنمایی‌های ویژه‌ای در این زمینه در اختیارتان قرار خواهیم داد با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۴۵۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
سیب زمینی بریان
کد خبر: ۵۴۳۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
این غذا ساده‌ترین چیزی است که می‌توانید با کدو سبز تهیه کنید. این نوع کدو سبز بسیار سبک و خوشمزه است و برخلاف خوراک کدو و گوشت طرز تهیه‌ی بسیار راحتی دارد.
کد خبر: ۵۴۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد.
کد خبر: ۵۴۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
سس سالسا یکی از انواع سس‌های بسیار خوشمزه و شناخته شده بین المللی است که در سراسر دنیا شناخته شده و مشهور می‌باشد. اصل این سس خوشمزه متعلق به کشور مکزیک بوده و به مرور زمان به دلیل طعم خاص و خوبی که این سس در کنار دستور تهیه ساده‌ای آن داشته است در بقیه کشور‌های دیگر دنیا نیز دنیا شناخته شده و طرفدار پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۴۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹