زندگی مدرن باعث شده است که اکثر ما در تکاپو باشیم، اما کمتر ورزش کنیم و در حالی که به تمرکز بر صفحه نمایش‌ها، جلسات و کار‌های روزمره مشغول هستیم، اما بدن‌هایمان کم تحرک شده و مغزهایمان نیز ممکن است عملکرد مشابه داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
بادمجان منبع غنی ویتامین‌های کا، ث، ب ۶ است.
کد خبر: ۸۲۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۸۲۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
مغز استخوان (به انگلیسی: Bone Marrow) نوعی بافت اسفنجی در مرکز استخوان هاست. مغز استخوان حیواناتی مانند گاو و گوسفند ممکن است فوایدی مانند کاهش التهاب و ارتقای سلامت مفاصل داشته باشند.
کد خبر: ۸۲۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
اگر به دنبال راهی ساده، بدون هزینه و در دسترس برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید، فقط کافی‌ست روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. این عادت کوچک، می‌تواند تغییرات بزرگی در قلب، ذهن، عضلات و حتی طول عمر شما ایجاد کند.
کد خبر: ۸۲۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
آیا فقط شما از سرما می‌لرزید، در حالی که دیگران مشکلی ندارند؟ اگر این حس سرما به دمای محیط ربطی ندارد و مدام آزارتان می‌دهد، احتمالاً نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی پنهان است. در حالی که گاهی اوقات احساس سرما طبیعی است، اما تکرار و شدت آن می‌تواند جدی باشد.
کد خبر: ۸۲۲۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
احتمالاً درباره فواید خوردن شکلات برای سلامتی چیز‌هایی شنیده‌اید، اما یک تیم تحقیقاتی آمریکایی اخیراً دریافته است که شکلات تلخ برخی خطرات را برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۸۲۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
برخی از غذا‌ها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.
کد خبر: ۸۲۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
نغمه مقصودلو، خواهر امیرحسین مقصودلو با انتشار پستی اینستاگرامی از هواداران برادرش خواست که برای وی آیت الکرسی بخوانند.
کد خبر: ۸۲۰۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
دانشمندان بلژیکی با بررسی جهش‌های رخ‌داده در سه ژن مهم، روش جدیدی را برای پیش‌بینی آلزایمر خانوادگی ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۸۲۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
سردار سرلشکر حسین سلامی، فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی از حضرت آیت‌الله نوری همدانی از مراجع عظام تقلید عیادت کرد.
کد خبر: ۸۲۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
تعدادی از کارشناسان خطری را برای سلامتی ما برجسته می‌کنند که ممکن است در وسایل خانگی روزانه‌ای که به طور منظم استفاده می‌کنیم نهفته باشد.
کد خبر: ۸۲۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
برای حفظ سلامت قلب، کنترل سطح کلسترول LDL ضروری است. بزرگسالان بهتر است کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ mg/dL نگه دارند و افراد با سابقه تصلب شرایین باید آن را زیر ۷۰ mg/dL حفظ کنند. در این مطلب، پنج روش ساده و مؤثر خانگی برای کاهش کلسترول بد معرفی شده است.
کد خبر: ۸۲۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
یک مطالعه جدید می‌گوید عادت‌های بدی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی و ورزش نکردن می‌توانند از اواسط دهه ۳۰ زندگی بر سلامت فرد تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۱۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
در دنیای تغذیه، همواره بر اهمیت مصرف سبزیجات برای حفظ سلامتی تاکید شده است. در این میان، برخی سبزیجات به دلیل داشتن ترکیبات خاص، تاثیرات چشمگیری بر سلامت اعضای حیاتی بدن دارند. در این مقاله، به معرفی ۹ سبزی معجزه‌گر و فواید آنها برای حفظ سلامت اندام‌های مختلف می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۱۹۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
منیزیم نقشی مهم و اساسی در بسیاری از فعالیت‌های مهم بدن ایفا می‌کند. در ادامه چند مورد از خواص منیزیم برای انسان را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۸۱۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
هزاران زن باردار در ویرانه‌های غزه دچار سوء تغذیه هستند. سقط جنین در حال افزایش است. نوزادان بیشتری نارس به دنیا می‌آیند و برخی به دلیل ناتوانی بیمارستان‌های ویران و پر از بیمار، جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۸۱۹۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
مراقبت از سلامت در خانه اهمیت زیادی دارد، اما اشتباهات رایج سلامتی می‌تواند ناخواسته ما را به دردسر بیندازد. این اشتباهات رایج سلامتی ، از اندازه‌گیری نادرست فشار خون تا خوددرمانی، پیامد‌های جدی دارد. آگاهی از این خطا‌های خانگی و پرهیز از رفتار‌های خودسرانه، گامی کلیدی برای حفظ تندرستی است. در ادامه ۱۴ مورد از این اشتباهات پرتکرار را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۱۸۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
در دنیایی پرمشغله که بسیاری از افراد فرصت کافی برای داشتن رژیم غذایی متنوع و کامل را ندارند، استفاده از مکمل‌های غذایی، به ویژه مولتی‌ویتامین‌ها، به شدت رایج شده است.
کد خبر: ۸۱۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت به‌ویژه هنگام استفاده از تلفن همراه و کامپیوتر باعث درد در گردن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱