افرادی که گزارش می‌دهند احساس هدف دارند رضایت بیشتری در کار، موفقیت مالی و رضایت کلی از زندگی نشان داده اند. هدف با احساس قوی‌تر هویت و بهبود سلامت روان مرتبط است.
کد خبر: ۴۳۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
محققان بر این باورند که غذا‌های غنی از کربوهیدرات سرخ کرده اثرات منفی بر روان ما می‌گذارد.
کد خبر: ۴۳۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند.
کد خبر: ۴۳۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
فعالیت‌های ساده و روزمره مانند پیاده‌روی و بالا رفتن از پله‌ها به جلوگیری از مشکلات سلامت روان کمک میکند.
کد خبر: ۴۳۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان در روز‌های تعطیل و آخر هفته دارای استرس کمتری هستند. در واقع پس از یک هفته کار طاقت فرسا در مدرسه یا خانه، اکثر مردم منتظر یک آخر هفته بدون استرس هستند.
کد خبر: ۴۳۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
محققان در تازه‌ترین مطالعات خود ارتباطی میان فشار خون بالا و به مخاطره افتادن سلامت روان یافته‌اند.
کد خبر: ۴۳۱۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
یکی از درمان‌هایی که ساختار آن بیش از یک قرن پیش برای درمان اختلالات سلامت روان متولد شد، اما اخیرا به‌طور کامل مورد بهره‌برداری قرار گرفته است، «تحریک مکرر مغناطیسی مغز (rTMS)» یا به‌طور دقیق‌تر «تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ایِ مکرر» است.
کد خبر: ۴۲۸۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تا چند سال پیش جوانان برای شبیه شدن به عروسک‌های باربی تمایل زیادی به جراحی‌های زیبایی داشتند؛ این امر اگرچه همچنان رواج دارد، اما امروزه، فناوری‌ها و انواع فیلتر‌ها همه‌چیز را زیبا میکند و هم‌زمان در کنار این زیبایی و فریبندگی، اختلالات روانی جدید نیز ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
دانشمندان نشان می‌دهند که بوی عرق دیگران می‌تواند به درمان مشکلات روحی و ذهنی کمک کند.
کد خبر: ۴۲۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
تبلیغات زیادی در مورد خواص دتاکس واتر که به نام‌های دیتاکس واتر و آب سم زدا هم شناخته می‌شود، وجود دارد.
کد خبر: ۴۲۲۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
آیس کافی یا قهوه سرد دم (به انگلیسی: Cold-Brew Coffee) در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی در بین قهوه خور‌ها پیدا کرده است.
کد خبر: ۴۲۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
هنر و فناوری می‌توانند به مشکلات سلامت روان شهری کمک کنند.
کد خبر: ۴۱۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
کی از درمان‌هایی که ساختار آن بیش از یک قرن پیش برای درمان اختلالات سلامت روان متولد شد، اما اخیرا به‌طور کامل مورد بهره‌برداری قرار گرفته است، «تحریک مکرر مغناطیسی مغز (rTMS)» یا به‌طور دقیق‌تر «تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ایِ مکرر» است.
کد خبر: ۴۱۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
پژوهشی در سال ۲۰۱۸ در مجله علمی لانست سایکیاتری برمبنای بررسی عادت‌های ورزشی و سلامت روان ی ۱.۲ میلیون نفر منتشر شد. افرادی که روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت ورزش می‌کرده‌اند بهترین نتایج را به‌دست آورده‌اند و دو روز در ماه کمتر عوارض و مشکلاتی در سلامت روان در مقایسه با افرادی که اصلاً ورزش نمی‌کردند از خود نشان دادند.
کد خبر: ۴۱۸۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
این اصطلاح به توانایی مغز برای تغییر، سازماندهی مجدد یا رشد شبکه‌های عصبی اشاره داردنوروپلاستیسیتی شامل تغییرات عملکردی ناشی از آسیب مغزی یا تغییرات ساختاری ناشی از یادگیری باشد
کد خبر: ۴۱۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
تحقیقات توسط تیمی از محققان دانشگاه کنت، دانشگاه ناتینگهام ترنت و دانشگاه کاونتری رابطه بین ارتباطات اجتماعی و سلامت روان را بررسی کرد.
کد خبر: ۴۱۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
استاندارد‌های زیبایی طی تاریخ دستخوش تحول و دگرگونی شده و در هر کشوری نیز متفاوت هستند. با این حال، ایده آل‌های غیرواقع بیانیه‌ای وجود دارد که هنوز پابرجا هستند و راه خود را به جامعه‌ی امروز نیز باز کرده اند، ایده آل‌هایی که می‌توانند تأثیری مخرب بر سلامت روان افراد، به ویژه کودکان و نوجوانان داشته باشند.
کد خبر: ۴۰۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
جدیدترین علم نشان می‌دهد که بهترین راه برای بهبود سلامت درازمدت، فیزیکی نیست، بلکه اجتماعی یعنی ارتباط است.
کد خبر: ۴۰۴۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
یوگا مدت هاست که به دلیل فواید کاهش استرس آن مورد توجه قرار گرفته است؛ و تحقیقات، در واقع، این ادعا را تأیید میکند.
کد خبر: ۴۰۴۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
تحقیقات نشان داده استرس می‌تواند تاثیرات مخرب و جبران ناپذیری به بدن وارد کند.
کد خبر: ۴۰۰۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸