اختلال پانیک یا هول و هراس، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به دلیل شدت استرسی که به فرد مبتلا وارد میکند، اهمیت فراوانی در حوزه روانپزشکی دارد.
کد خبر: ۶۴۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
کد خبر: ۶۳۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
یک همستر کوچک رؤیای پولدار شدن راحت و بی‌دردسر را برای خیلی‌ها ایجاد کرده است، اما چه می‌شود که یک روز همستر ما را از کار و زندگی می‌اندازد و یک روز یک شبکه اجتماعی جدید؟ اصلاً وقتی سودای پولدار شدن راحت را در سرمان می‌پرورانیم به اثرات بعدی آن فکر می‌کنیم؟
کد خبر: ۶۳۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت‌های خواب در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته اند، نشان می‌دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است.
کد خبر: ۶۳۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی‌داری دارد.
کد خبر: ۶۳۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک میکند، ریتم شبانه‌روزی و الگو‌های خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میکند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.
کد خبر: ۶۳۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
مرز باریکی میان بخشش و نادیده گرفتن ارزش‌های خود وجود دارد. همه ما این ضرب‌المثل مشهور را شنیده ایم: «آدم از یک سوراخ دو بار گزیده نمی‌شود».
کد خبر: ۶۳۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
این تیم روی نزدیک به ۴۰۰۰۰ گزارش FAERS از افرادی که عوارض جانبی پس از درمان بوتاکس را تجربه کرده بودند، تمرکز کردند. این گزارش‌ها درمان بوتاکس را به هشت علت مختلف و محل‌های تزریق شامل پیشانی، گردن، اندام‌ها و مثانه تقسیم کرده بودند...
کد خبر: ۶۳۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
تحقیقی جدید نشان میدهد که همه افراد صدای درون ندارند و حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد کسانی که چنین صدایی را نمی‌شنوند، ممکن است در برخی آزمون‌های حافظه به مشکل بربخورند.
کد خبر: ۶۲۶۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
متخصصان پس از بررسی نتایج یه مطالعه گسترده که روی بزرگسالان انگلیسی انجام شد، متوجه شدند افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند و فقط برخی غذا‌ها را می‌خورند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۶۲۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
بر اساس یک پژوهش گسترده که روی بزرگ سالان بریتانیایی انجام شد، افرادی که در انتخاب غذا چندان سخت گیر و وسواسی نیستند، در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند و فقط برخی غذا‌ها را می‌خورند، از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۶۲۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
خانواده سالم خانواده‌ای است که در آن اعضا به یکدیگر احترام می‌گذارند، ارتباطات سالم و مثبتی دارند و در کنار هم رشد می‌کنند. در چنین خانواده‌ای، هر فرد حمایت لازم را برای تحقق بخشیدن به توانایی‌ها و رسیدن به خوشبختی دریافت میکند.
کد خبر: ۶۲۵۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
یکی از مهم‌ترین مسائلی که در بحث سلامت و طی سال‌های اخیر مطرح بوده، سلامت مردان است. اما این مساله همیشه یک مانع بزرگ داشته؛ «استیگما»!
کد خبر: ۶۲۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
تحقیقات جدید نشان میدهد که فواید آمادگی جسمانی برای کودکان بر سلامت روان آن‌ها نیز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۲۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
کمبود خواب در دوران کودکی با روان‌پریشی بزرگسالی مرتبط است.
کد خبر: ۶۲۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
تجربیات روزانه ما، تعامل‌هایی که داریم، چگونگی رویارویی‌مان با موضوعات روزمره و بسیاری از موارد دیگر بی‌تردید بر کیفیت سلامت روان ما تاثیرگذارند.
کد خبر: ۶۲۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک میکند، ریتم شبانه‌روزی و الگو‌های خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میکند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.
کد خبر: ۶۲۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
سلامت روان Mental Health حالتی از رفاه روانی است که افراد را قادر می‌سازد تا با استرس‌های زندگی کنار بیایند، توانایی‌های خود را درک کنند، خوب یاد بگیرند و خوب کار کنند و به جامعه خود کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
کارشناسان می‌گویند علایم خاموش استرس را می‌توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص زودهنگام آن‌ها برای محافظت از سلامت روان مهم است.
کد خبر: ۶۲۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
مدیر سلامت روان ، اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: شناخت تفاوت‌ها در خانواده کمک میکند تا در قضاوت نسبت به یکدیگر عادل باشند و بتوانند تفاوت در نحوه واکنش یکدیگر را در بحران‌های زندگی درک کنند.
کد خبر: ۶۱۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶