بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند.
کد خبر: ۶۰۱۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
عرق کاسنی همزمان فشار خون، قند خون، مشکلات کبد و ضعف بینایی را درمان می‌کند.
کد خبر: ۶۰۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
۱۰ خوراکی توصیه شده توسط آپتون برای کاهش میل به قند بدون عوارض جانبی نامطلوب وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
فواید کنار گذاشتن قند را در این مطلب می‌شناسید.
کد خبر: ۶۰۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
هم باید در مصرف گوشت قرمز جانب احتیاط و تعادل را حفظ کرد و هم گوشتی با کیفیت مناسب را مصرف کرد.
کد خبر: ۶۰۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ورزش از جمله مواردی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۶۰۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
محققان تاکید می‌کنند شیوه‌های سبک زندگی می‌تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می‌تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۶۰۰۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۶۰۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
خواص عدس برای کم خونی را بشناسید.
کد خبر: ۶۰۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
برخی از گیاهان دارویی موجب کاهش فشار خون می‌شود که به آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۰۰۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
انسان میل ذاتی به خوردن شیرینی جات دارد. کربوهیدرات‌های ساده نواحی از مغز را فعال می‌کنند که اندورفین یا هورمون‌های حس خوب فعال می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
سیب، این میوه خوشمزه را هر روز بخورید.
کد خبر: ۶۰۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
آسیب زیاده روی در مصرف مکمل امگا ۳ به قلب اثبات شده است.
کد خبر: ۶۰۰۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۶۰۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۶۰۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
این اثرات مفید با حضور ترکیبات ضد اکسایشی موجود در میوه مرتبط است. میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنل‌ها و اسید‌های آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز، سبب کاهش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
بسیاری از مردم تصور می‌کنند که گوشت‌های جایگزینی که به کمک گیاهان ساخته شده، سالم‌تر از خوردن گوشت واقعی هستند. با این وجود تحقیقات پژوهشگران در سوئد حاکی از آن است که برخی از این تولیدات جایگزین گوشتی واقعی، فاقد ارزش غذایی لازم هستند.
کد خبر: ۶۰۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
ساعت‌های هوشمند می‌توانند بهترین ابزار تکنولوژیک برای روزه داران باشند تا بر سلامت خود نظارت کنند.
کد خبر: ۶۰۰۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی‌جات جای می‌دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۶۰۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۵۹۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰