روغن آجیل چه ارزش غذایی و چه همه کاره بودن، بخش بزرگی از رژیم غذایی ما را تشکیل میدهد. یکی از گزینه‌های محبوب در این بخش، روغن گردو است که به دلیل مشخصات تغذیه‌ای و فواید سلامتی اش شناخته شده است.
کد خبر: ۷۱۵۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
یک پژوهش جدید نشان داده که پس از یک حمله قلبی، نیاز به خواب در بدن افزایش می‌یابد و این خواب بیشتر به بهبود و کاهش التهاب قلب کمک میکند. این یافته‌ها که برای نخستین بار ارتباط بین قلب و مغز از طریق سیستم ایمنی را برای بهبود عملکرد قلب نشان میدهد، مسیر‌های جدیدی را برای درمان بیماران قلبی معرفی کرده اند.
کد خبر: ۷۱۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۷۱۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
کارشناسان می گویند زیاد نشستن مصداق سیگار کشیدن جدید است زیرا نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند که دوره‌های طولانی غیرفعال بودن می تواند شما را زودتر به قبر برساند!
کد خبر: ۷۰۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا ارتباط قوی بین بیماری‌های قلبی عروقی مانند نارسایی قلبی، فیبریلاسیون دهلیزی و بیماری عروق کرونر قلب و افزایش خطر ابتلا به اختلالات شناختی را نشان میدهد.
کد خبر: ۷۰۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
به گفته بنیاد قلب آلمان، دوچرخه سواری به طور منظم به تقویت قلب و کاهش فشار خون کمک میکند، که به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک میکند و پیشرفت بیماری عروق کرونر قلب را کند میکند.
کد خبر: ۷۰۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در مبتلایان به نارسایی کلیوی است. در بیماران کلیوی که دیالیز می‌شوند و به بیماری قلبی نیز مبتلا هستند، فرآیند درمان به گونه‌ای تغییر داده می‌شود که در انجام دیالیز مشکلی ایجاد نشود.
کد خبر: ۷۰۷۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
دکتر یکاترینا تیولکینا، متخصص قلب، خاطرنشان میکند که برای حفظ سلامت قلب و عروق، باید وزن را کنترل کرد، پرخوری نکرد و از قوانین ساده پیروی کرد.
کد خبر: ۷۰۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
براساس داده‌های محققان، مصرف متوسط کافئین با کاهش خطر ابتلا به چندبیماری کاردیومتابولیک همراه است. این خطر با مصرف ۳ فنجان در روز ۴۸.۱ درصد و با مصرف روزانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین ۴۰.۷ درصد کاهش می‌یابد. این مقایسه نسبت به افرادی انجام شده که کمتر از یک فنجان قهوه می‌نوشیدند.
کد خبر: ۷۰۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
مواد شیمیایی به نام فنل در بسیاری از محصولات مصرفی روزمره یافت می‌شود که به عنوان نگهدارنده در غذا‌های بسته بندی شده و اجزای پلاستیکی عمل می‌کنند.
کد خبر: ۷۰۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
در حالی که عوارض جانبی نادر و مرتبط با قلب گاهی اوقات به دنبال تزریق واکسن کووید۱۹ ایجاد می‌شود، تحقیقات جدید نشان میدهد که مزایای آن برای سلامت قلب بیش از مضرات آن است.
کد خبر: ۷۰۱۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف مکمل‌های ویتامین «دی» به میزان قابل ملاحظه‌ای سلامت سوخت و ساز قلب را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۶۹۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
بر اساس یافته محققان، سونا به کاهش فشار خون و باز شدن رگ‌های قلبی کمک میکند تا آنجا که کارشناسان با وجود گرمای هوا در فصل تابستان، استفاده از سونای آب گرم برای بازه زمانی کوتاه بین ۵ الی ۱۵ دقیقه را برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مفید می‌دانند.
کد خبر: ۶۹۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
یک مطالعه جدید نشان میدهد که اندازه دور کمر می‌تواند معیار بهتری نسبت به شاخص توده بدنی در پیش‌بینی تأثیر وزن اضافی بر سلامت قلب افراد باشد.
کد خبر: ۶۹۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این‌که روز جهانی قلب، یادآورعایت اصول سبک زندگی سالم است، بر ضرورت افزایش آگاهی و اصلاح سبک زندگی برای داشتن قلبی سالم تأکید کرد.
کد خبر: ۶۹۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
با توجه به وجود مواد مغذی بالا، مصرف غذا‌های دریایی می‌تواند نقش مهمی در رفع نیاز‌های غذایی انسان‌ها به مواد مغذی ضروری داشته باشد
کد خبر: ۶۹۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
کنجد حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب ، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما شاید این موضوع را ندانید که استفاده از این ماده خوراکی مغذی برای همه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۹۵۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
یک متخصص قلب و عروق گفت: تست ورزشی آزمونی است که می‌تواند گرفتگی‌ها و تنگی‌های عروق قلب را تا حدی نشان دهد و پزشک را در تصمیم گیری برای انجام دادن یا ندادن اقدامات تهاجمی‌تر (مانند آنژیوگرافی) راهنمایی کند.
کد خبر: ۶۹۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
برگه خوشمزه زردآلو می‌تواند فواید زیادی برای سلامت ما داشته باشد که در این مطلب ۸ مورد آن را بررسی کرده‌ایم
کد خبر: ۶۸۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
یک مطالعه جدید هشدار میدهد که نوشیدن قهوه، کولا‌های گازدار یا نوشیدنی‌های انرژی زا می‌تواند به مرور زمان باعث آسیب قلبی شود.
کد خبر: ۶۸۲۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰