یکی از مهم‌ترین خواص زیتون برای مردان، بهبود سلامت قلب آنها است. زیتون منبعی غنی از مواد مغذی است که اگرچه بیشتر ترکیب آن از چربی تشکیل شده است؛ اما این چربی، نوع غیراشباع و سالمی مانند اسید‌های چرب امگا-۹ و اسید اولئیک است که برای سلامتی مفید است و به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۱۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
این میوه غنی از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است. در ادامه به برخی از خواص برجسته عناب برای سلامتی اشاره می‌کنیم:
کد خبر: ۸۱۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
در طول دهه‌های گذشته، پزشکان به اندازه گیری سطح کلسترول خون به عنوان ابزار اصلی برای تعیین خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی تکیه کرده‌اند.
کد خبر: ۸۱۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
متخصصان در مطالعه‌ای جدید که در مجله پزشکی «کیوریس» (Cureus) منتشر شده است، مزایای بالقوه زنجبیل برای قلب را بررسی و تاثیر آن را بر دیابت، فشار خون بالا و سطح کلسترول ارزیابی کردند.
کد خبر: ۸۱۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
دکتر قربانماگومدوف: نبض بالای ۸۰ ضربان در حالت استراحت تهدید کننده زندگی است
کد خبر: ۸۱۶۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
عسل یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین مواد غذایی و درمانی در فرهنگ‌های مختلف جهان است و به دلیل خواص تغذیه‌ای و دارویی‌اش جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و پزشکی نوین یافته است.
کد خبر: ۸۱۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
یک تیم تحقیقاتی بین المللی دریافته است که تنها سه دقیقه در روز فعالیت متوسط ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را در افراد مسن کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۴۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که صبح زود یا پیش از ظهر ورزش می‌کنند به ترتیب ۱۱ و ۱۶ درصد کمتر از کسانی که بعدازظهر‌ها ورزش می‌کنند با خطر بیماری قلبی و سکته مغزی مواجه‌اند.
کد خبر: ۸۱۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
متخصص قلب و عروق شخیان: با بالا رفتن از پله‌ها می‌توان عضلات قلب و پا را تقویت کرد
کد خبر: ۸۱۳۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
یک مطالعه علمی نشان داده است که بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور ممکن است یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ارتقای سلامتی و افزایش طول عمر باشد.
کد خبر: ۸۱۳۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۵
متخصص قلب و عروق فادیوخینا: آنالیز نوار قلب و سطح پتاسیم به بررسی سلامت قلب کمک می‌کند
کد خبر: ۸۱۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
پزشکان مدتهاست که در مورد خوردن غذا‌های غنی از کلسترول مانند گوشت قرمز و تخم مرغ هشدار داده‌اند، بر اساس این باور که کلسترول بد (LDL) را افزایش می‌دهند که خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۱۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کارگران شیفت شب ممکن است بتوانند از سلامت قلب خود فقط با غذا خوردن در ساعات روز محافظت کنند.
کد خبر: ۸۱۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
کلسترول یکی از عناصر ضروری است که بدن برای ساخت سلول‌ها و تولید هورمون‌ها به آن نیاز دارد، اما سطوح بالای کلسترول در خون می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی به سلامتی، به ویژه بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۸۱۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
کاهش سطح کلسترول LDL برای سلامت قلب مفید است، اما در برخی موارد، افت بیش‌ازحد آن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات زمینه‌ای باشد
کد خبر: ۸۱۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
متخصص قلب و عروق فادیوخینا: حمله آریتمی می‌تواند به مرگ فرد ختم شود
کد خبر: ۸۱۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
متخصص قلب اورلوفسکی: ورزش و امتناع از نمک شما را از مشکلات قلبی نجات می‌دهد
کد خبر: ۸۰۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۸۰۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
متخصص قلب و عروق فادیوخینا: عضلات قوی پا به پمپاژ خون قلب کمک می‌کند
کد خبر: ۸۰۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای، ترکیبی از طعم، سادگی و سلامت است؛ الگویی برگرفته از سنت‌های غذایی کشور‌های ساحلی که به حفظ وزن و سلامت قلب کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳