برچسب ها - سلامت قلب

فواید اعجاب انگیز قارچ محبوب دکمه‌ای +ارزش غذایی و روش مصرف

قارچ دکمه‌ای (به انگلیسی: White Mushrooms) پرمصرف‌ترین نوع قارچ در جهان است.
کد خبر: ۴۳۹۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۵

حسادت به سلامت قلب آسیب میرساند

یک متخصص قلب و عروق گفت: برای داشتن قلبی سالم باید حسادت به زندگی دیگران و حرص خوردن را کنار بگذارید و تغذیه سالم داشته باشید.
کد خبر: ۴۳۷۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

اختلالی که سلامت قلب را تضعیف و باعث مرگ زودرس میشود

یافته‌های مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه سیدنی با همکاری دانشگاه جنوب دانمارک انجام شد، نشان داد: خواب ضعیف می‌تواند بین دو تا هفت سال، منجر به افزایش خطر بیماری‌های قلبی و حتی مرگ زودرس شود.
کد خبر: ۴۲۱۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴

تاثیرات منفی و مخرب یائسگی بر سلامت قلب و مغز

اکثر افراد از برخی علائم یائسگی از جمله خستگی، گرگرفتگی، اختلالات خواب و کاهش میل جنسی آگاه هستند؛ با این حال، خیلی‌ها ممکن است ندانند که یائسگی می‌تواند سلامت قلب و مغز را نیز در درازمدت تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۲۰۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳

پنج مورد از بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب

حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل.
کد خبر: ۴۲۰۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

اگر این علائم را داشتید سلامت قلب ‌تان در خطر است!

امروزه به لطف آموزش‌های فراوان در مورد تغذیه سالم و پیشرفت در درمان، نسبت به گذشته افراد کمتری بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهند.
کد خبر: ۳۹۸۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳

تضمین سلامتی قلب در برابر عوارض چاقی با مصرف منطم این ویتامین

ویتامین A ممکن است از قلب در برابر برخی عوارض چاقی محافظت کند.
کد خبر: ۳۹۶۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

قلب سالم با نوشیدن یک فنجان چای!

تحقیقات نشان می‌دهد نوشیدن روزانه یک فنجان چای با افزایش سن می‌تواند فواید فراوانی برای سلامتی شما از جمله سلامت قلب داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۲۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲

زنان این علائم خاص حمله قلبی را درنظر داشته باشید

زنان کمتر از مردان از اولین حمله قلبی جان سالم به در می‌برند. این ممکن است به این دلیل باشد که علائم بین جنس‌ها متفاوت است. زنان بیشتر در معرض حمله قلبی «بی صدا» یا علائم غیرعادی هستن
کد خبر: ۳۹۱۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰

احتمال خطر ضربان نامنظم قلب با افزایش سطح اسید اوریک

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سطح بالای اسید اوریک در میانسالی ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به نوع جدی ضربان نامنظم قلب را در دهه‌های بعدی عمر افزایش دهد.
کد خبر: ۳۹۰۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

زنان برای سلامت قلب ، چه موقع ورزش کنند؟

مدت‌ها است که ورزش منظم به عنوان یک راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار می‌گیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می‌تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۷۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳

خطرات آلودگی هوا برای قلب

یک مطالعه جدید در سنگاپور نشان می‌دهد که ذرات ریز موجود در هوا ممکن است باعث حمله قلبی ناگهانی شود؛ خطر‌ی جدی که قابل پیشگیری است
کد خبر: ۳۶۴۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

استفاده از مکمل‌ها برای سلامت قلب ، پول هدر دادن است!

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد افرادی که از مکمل‌های غذایی برای کمک به سلامت قلب خود استفاده می‌کنند فقط پول خود را هدر می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۲۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱

از شکل دست ها، سلامت قلب خود را تشخیص دهید!

دست‌ها در مورد سلامت بخش‌های مختلف بدن نشانه‌هایی به ما می‌دهند، یکی از این بخش‌ها قلب است که می‌توان از روی دست‌ها تا حدی مشکلات قلبی را پیش بینی کرد.
کد خبر: ۳۶۱۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

با ۷ دقیقه پیاده‌روی «تند» به سلامت قلب ‌تان کمک کنید

متخصصان می‌گویند ورزش‌هایی که سالیان سال مفید تلقی شدند شاید در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی بی‌فایده باشد
کد خبر: ۳۵۷۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

قلب سالم با ۵ راهکار فوری و ساده

برای مراقبت از قلب نیاز به صرف زمان زیادی ندارید؛ در اینجا پنج راهکار فوری آموزش داده می‌شود که با انجام آن‌ها می‌توانید از سلامت قلب خود مطمئن شوید.
کد خبر: ۳۵۰۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

فهرست پیشنهادی برای حفظ سلامت قلب

برخلاف تصور رایج، تغذیه سالم بسیار آسان است، فقط باید به دو قانون اصلی پایبند باشید
کد خبر: ۳۴۰۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷

میوه انرژی‌زا و سرشار از پتاسیم

موز میوه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های انرژی‌بخش و پتاسیم، عنصر مفید برای قلب است.
کد خبر: ۳۳۵۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵

قلب سالم میخواهید ۲ فنجان چای بنوشید

نتایج بررسی منتشر شده در سالنامه طب داخلی نشان میدهد: نوشیدن حداقل دو فنجای چای در روز سلامت قلب را حفظ کرده و کمک میکند تا فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۲۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

خوردنی شگفت‌انگیز در تغذیه مدیترانه‌ای

زیتون یکی از اجزاء اصلی و بسیار پرخاصیت در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است و مصرف آن فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۳۳۱۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶