رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت کامل در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در هیچ سنی دیر نیست.
کد خبر: ۹۸۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
با افزایش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال و آلودگی محیطی در فصل سرما، پوست بیش از پیش در معرض آسیب‌های ناشی از نور آبی و رادیکال‌های آزاد قرار دارد که این عوامل می‌تواند منجر به پیری زودرس، التهاب، خشکی و افزایش حساسیت پوست شوند.
کد خبر: ۹۸۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
همه ما علاقه‌مند به افزایش طول عمر ضمن حفظ سلامتی هستیم و در رسیدن به این هدف با پیروی از ساده‌ترین راهکار‌ها تلاش می‌کنیم. اما خبر خوب در این زمینه اینکه ایجاد تغییرات کوچک در عادات خواب، رژیم غذایی و ورزش می‌تواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
بوشهر- فرماندار گناوه گفت: هزینه در حوزه بهداشت، سرمایه‌گذاری برای سلامتی مردم است.
کد خبر: ۹۸۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
سرعت تایپ با تلفن، سلامت مغز را آشکار می‌کند
کد خبر: ۹۸۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۴
کلم ترش (ساورکراوت) با تولید اسید‌های چرب مفید زنجیره کوتاه، به سلامت روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۳
پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی سبزیجات و میوه‌های فراوان و پرهیز از خوردن هله هوله و غذا‌های شور و چرب برای پیشگیری از فشار خون بالا از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۹۸۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۳
به‌گفته کارشناسان، خوردن فیبر به میزان حداقل دوبرابر مقدار کنونی می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و حتی سرطان کمک کند. بنیاد قلب بریتانیا (BHF) در یک به‌روزرسانی هشدار داد که اکثر ما به اندازه کافی فیبر مصرف نمی‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۳
بیشتر مردم در کشور ما و سراسر جهان نمی‌توانند صبحانه خود را بدون تخم مرغ تصور کنند. این خوراکی مقدار زیادی مواد مغذی در خود دارد که آن را به گزینه غذایی مناسبی تبدیل می‌کند. با توجه به نظراتی که درباره احتمال سرایت سالمونلا از طریق تخم مرغ وجود دارد، پرسش این است که آیا می‌توان تخم مرغ خام خورد؟
کد خبر: ۹۸۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۳
مدیر عامل این مجموعه تفریحی ورزشی توچال اعلام کرد: شدت گرفتن بارش‌های چند روزه اخیر در ارتفاعات تهران باعث شده تا آمارگردشگران و ورزشکارانی که برای تفریح و سرگرمی و ورزش و استفاده از زیبایی‌های یک روز برفی به دل طبیعت توچال زده‌اند، به نحو چشمگیری افزایش پیدا کند؛ بنابراین از میهمانان و بخصوص اسکی بازان درخواست می‌کنیم تا با توجه به افزایش مراجعه کنندگان، برای حفظ سلامت و امنیت خود ضمن همراه داشتن تجهیزات زمستانی لازم، به توصیه‌های همکاران ما توجه داشته و نکات ایمنی را رعایت نمایند.
کد خبر: ۹۸۴۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
رئیس سازمان انرژی اتمی گفت: هجمه‌های دشمن بیشتر شده و هیچ کدام از کار‌های آنان نتوانسته جلوی ما را بگیرد.
کد خبر: ۹۸۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
یکی از ارکان حفظ سلامت انسان، محافظت از کلیه در برابر آسیب‌هاست. بیماری‌های کلیوی در مراحل اولیه، کاملا بی‌علامت هستند و ممکن است قبل از ایجاد هرگونه شکایت باعث تخریب قسمت عمده‌ای از فعالیت و عملکرد کلیه شود.
کد خبر: ۹۸۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
سال‌هاست یک توصیه در ذهن ما جا انداخته شده که اگر می‌خواهید سلامت بمانید، باید روزانه ۶ تا ۸ لیوان (حدود ۲ لیتر) آب بنوشید. اما آیا این عدد واقعا پشتوانه علمی دارد؟
کد خبر: ۹۸۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
بهبود سلامت روده نیازی به تغییرات پیچیده و سخت ندارد. با انجام چند تغییر ساده در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود، می‌توانید به سلامت روده‌تان کمک کرده و در نهایت از مزایای کلی آن برای سلامتی بهره‌مند شوید. از افزایش مصرف فیبر و آب گرفته تا ورزش منظم و مصرف پروبیوتیک‌ها.
کد خبر: ۹۸۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
مطالعه‌ای تازه، یک ماده غذایی کمتر شناخته شده با پتانسیل تقویت سلامت روده و کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را معرفی کرده است.
کد خبر: ۹۸۳۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
حوادث ناشی از برق‌گرفتگی همچنان یکی از جدی‌ترین مخاطرات ایمنی در محیط‌های کاری و منازل محسوب می‌شود که سالانه به دلیل سهل‌انگاری یا فرسودگی تجهیزات الکتریکی، جان افراد زیادی را به خطر می‌اندازد. برق‌گرفتگی، تأثیر عبور جریان الکتریسیته بر بافت‌ها و ارگان‌های بدن است و بسته به مسیر عبور جریان، آثار متفاوتی بر جای می‌گذارد.
کد خبر: ۹۸۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
اختلالات تیروئید (کم‌کاری، پرکاری، گره) بسیار شایع‌اند، اما علائم آن، مثل خستگی یا بی‌حوصلگی، اغلب به استرس یا سبک زندگی شلوغ روزمره نسبت داده و نادیده گرفته می‌شوند.
کد خبر: ۹۸۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
آرتروز یا استئوآرتریت (OA) یک بیماری دژنراتیو مفصلی است که عامل خطر آن افزایش سن می باشد. این بیماری به دلیل زوال غضروف، نوعی بافت که مفاصل شما را حمایت می کند، ایجاد می شود. آرتروز منجر به درد، سفتی و از دست دادن تحرک می شود.
کد خبر: ۹۸۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
رفلاکس اسید معده زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری برگردد. علائم شایع این وضعیت عبارتند از احساس سوزش در قفسه سینه (سوزش سر دل) و طعم ترش در پشت حلق.
کد خبر: ۹۸۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
به گفته محققان، افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ به شدت در معرض خطر مرگ ناگهانی قلبی هستند که با توقف ناگهانی ضربان قلب اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۹۸۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰