علائم غلظت خون در مردان | از کجا بدانیم غلظت خون داریم و برای آن چه بخوریم چه نخوریم؟
کد خبر: ۱۰۴۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
خستگی ذهنی چیست؟ چگونه از خستگی تصمیم‌گیری جلوگیری کنیم
کد خبر: ۱۰۴۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
دانشمندان می‌گویند ادعا‌هایی که درباره «ریست کردن سیستم عصبی» مطرح می‌شود، با واقعیت علمی همخوانی ندارد. برای کاهش استرس، ایجاد عادت‌های منظم زندگی و دریافت حمایت روان‌شناختی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
بر اساس اعلام مدیرکل دفتر جذب و نگهداری اهداکنندگان سازمان انتقال خون ایران، دیگر محدودیتی در اهدای خون برای افراد بالای ۶۵ سال وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۴۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که اختلالات تغذیه‌ای می‌تواند به سلامت جسمی و روانی فرد به روش‌هایی آسیب برساند که سال‌ها ادامه یابد.
کد خبر: ۱۰۴۹۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
«متا پلتفرمز» در تلاش برای رفع انتقادات مربوط به تلاش‌هایش در زمینه محافظت آنلاین از نوجوانان، روز سه‌شنبه اعلام کرد تدابیر حفاظتی فناوری برای حساب‌های نوجوانان را به ۲۷ کشور اتحادیه اروپا و فیس‌بوک در آمریکا گسترش خواهد داد.
کد خبر: ۱۰۴۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
یک مطالعه جدید می‌گوید که افزایش سلامتی ناشی از مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها در واقع می‌تواند به سرعت پیر شدن فرد نیز مربوط باشد.
کد خبر: ۱۰۴۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
رئیس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران اعلام کرد: با اجرای یک ساختار سه لایه در حوزه HSE، شهرداری تهران موفق شد در جریان عملیات‌های گسترده پس از اصابت‌ها در جنگ تحمیلی اخیر، ضمن حضور مستمر در تمامی سایت‌های عملیاتی غیرنظامی، ۳۱۵ مورد نا ایمنی را برطرف کرده و بدون ثبت حتی یک حادثه ثانویه، ایمنی کامل نیرو‌های عملیاتی و شهروندان را تأمین کند.
کد خبر: ۱۰۴۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
نماینده ولی‌فقیه در خراسان جنوبی و امام جمعه بیرجند با تأکید بر اینکه سلامت، نعمتی ناشناخته و زیربنای همه ارزش‌هاست، گفت: برخلاف فرهنگ مادی‌گرای غرب که در آن سود مالی بر جان بیمار پیشی می‌گیرد، در فرهنگ اسلامی و ایرانی معالجه و اخلاص در خدمت، اصل اول طبابت بوده است.
کد خبر: ۱۰۴۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
آمار‌ها نشان می‌دهد حدود سه‌چهارم افراد در طول زندگی خود حداقل یک‌بار دچار مشکلات پا می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۴۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
معاون توسعه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی از اخذ مجوز ماده ۲۳ برای ۳۱ پروژه عمرانی حوزه سلامت استان خبر داد و این اقدام را گامی مهم در راستای تامین اعتبارات مورد نیاز جهت تکمیل پروژه های حوزه سلامت دانست.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
یک مطالعه جدید می‌گوید جلیقه‌های وزنه‌دار- جدیدترین مد ورزشی اینترنتی- می‌توانند به افراد مسن در بهبود سلامت استخوان‌هایشان در حین کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
در یک آزمایش حیوانی، دانشمندان اثرات دو نوع ورزش - دویدن و شنا - را بر سیستم قلبی عروقی مقایسه کردند. آنها مشاهده کردند که هر دو نوع ورزش، استقامت بدن را به میزان مشابهی بهبود بخشیده و مصرف اکسیژن را بیش از ۵ ٪ افزایش می‌دهند. با این حال، تنها شنا منجر به تغییرات قابل توجهی در خود قلب، از جمله افزایش توده عضلانی قلب و بهبود انقباض‌پذیری، شد.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
چربی دور شکم از خطرناک‌ترین نوع چربی‌هاست، چون اطراف اندام‌های داخلی جمع میشه. این نوع چربی باعث التهاب در بدن میشه و سلامت قلب رو به خطر میندازه. برای کاهشش باید کالری اضافی رو کم کنی و از غذا‌های فرآوری‌شده فاصله بگیری.
کد خبر: ۱۰۴۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با تأکید بر ضرورت آمادگی در شرایط بحرانی، اجرای دقیق دستورالعمل‌های کشوری در حوزه تاب‌آوری نظام سلامت در این دانشگاه را ضروری دانست.
کد خبر: ۱۰۴۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذا‌ها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چای‌خوری قند دارد یا برخی ماست‌های طعم‌دار و سس‌های آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث می‌شود افراد بدون اینکه متوجه باشند، از حد مجاز قند عبور کنند.
کد خبر: ۱۰۴۶۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
این مطالعه نشان می‌دهد که بین نوع روغن زیتون و سلامت مغز «ارتباط» وجود دارد—نه اینکه حتماً علت مستقیم باشد.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
برخلاف تصور عموم، نشانه‌های افول سلامت همیشه به صورت بحران‌های ناگهانی ظاهر نمی‌شوند، بلکه علائمی ظریف، پیش‌درآمد‌های حیاتی برای پیشگیری از ناتوانی‌های جدی هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
پژوهشی جدید نشان داد قهوه با فعال‌سازی پروتئین NR۴A۱، از سلول‌ها در برابر پیری محافظت می‌کند. این کشف، راز علمی طول عمر را فاش کرده است.
کد خبر: ۱۰۴۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
در رژیم‌های کاهش وزن، «کیفیت مواد غذایی» بسیار مهم‌تر از انتخاب بین چربی یا کربوهیدرات است و مصرف سه گروه غذایی خاص می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲