سلامت - صفحه 35

برچسب ها - سلامت

چه چیزهایی روی تنش‌های مداوم شانه و فک تاثیر می گذارند ؟

تنش مزمن در شانه‌ها و فک اغلب ریشه در تجربه‌های عاطفی و فشار‌های حل‌نشده گذشته دارد و نشانه‌ای از سازوکار دفاعی بدن در برابر تهدید‌های قدیمی است.

کد خبر: ۱۰۸۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

بهترین زمان برای نوشیدن قهوه در طول روز کی است؟

زمان نوشیدن قهوه به اندازه نوع آن اهمیت دارد. متخصصان می‌گویند اگر قهوه را در ساعت مناسب بنوشید، انرژی و تمرکز بیشتری خواهید داشت و در عین حال از بی‌خوابی، اضطراب و عوارض ناشی از مصرف نادرست کافئین جلوگیری می‌کنید.

کد خبر: ۱۰۸۷۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

مطالعه: خواب، سلامت دهان و دندان را در جوانان ارتقا می‌دهد

در یک کشف علمی جدید که ممکن است دیدگاه نسبت به خواب را تغییر دهد، یک مطالعه اخیر کیفیت خواب را به تنوع باکتری‌های مفید در دهان نوجوانان و بزرگسالان جوان مرتبط دانسته و شواهد علمی ارائه داده است که خواب فقط استراحت نیست، بلکه عنصری مؤثر در حمایت از تعادل میکروبی و ایمنی بدن است.

کد خبر: ۱۰۸۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

دستگاهی برای ارائه انواع تحریک‌های الکتریکی غیرتهاجمی مغز برای درمان اختلالات

یک دستگاه پیشرفته در حوزه تحریک الکتریکی فراجمجمه‌ای مغز (tES) با عنوان «نورواستیم ۲» معرفی شد که امکان اجرای چهار روش اصلی تحریک مغزی را در پژوهش‌ها و کاربرد‌های درمانی حوزه‌های روانپزشکی، علوم رفتاری و علوم اعصاب فراهم می‌کند.

کد خبر: ۱۰۸۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

حداقل ۸ ساعت کار در هفته برای حفظ سلامت روان ضروری است

گروهی از متخصصان بریتانیایی از دانشکده سلامت و جامعه، مرکز تحقیقات بازرگانی و دانشکده جامعه‌شناسی دانشگاه کمبریج، زمان بهینه‌ای را که یک فرد باید صرف کار کند، تعیین کرده‌اند.

کد خبر: ۱۰۸۷۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

وزارت بهداشت از همه افراد خواسته است که حداقل یک بار قبل از ۴۰ سالگی قلب خود را معاینه کنند

متخصص قلب و عروق شلیاختو: معاینات قلبی باید یک بار قبل از ۴۰ سالگی انجام شود.

کد خبر: ۱۰۸۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

یک روان درمانگر پیامد‌های «نشخوار» مداوم خاطرات را شناسایی کرده است

کراشکینا: بازگشت مداوم به گذشته اضطراب را افزایش می‌دهد

کد خبر: ۱۰۸۷۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

اگر از نمک‌های رنگی استفاده کنیم چه می‌شود؟

رواج باور‌های غلط و گرایش عمومی به استفاده از نمک‌های رنگی و دریایی، زنگ خطر جدی را برای سلامت جامعه، به ویژه مادران باردار و کودکان به صدا درآورده است.

کد خبر: ۱۰۸۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵

نکات مراقبتی برای کودکان در شلوغی و گرما

متخصصان هشدار می‌دهند گرمای هوا، ازدحام جمعیت، پیاده‌روی‌های طولانی و ایستادن چندساعته در فضای باز می‌تواند سلامت کودکان را در معرض خطر قرار دهد.

کد خبر: ۱۰۸۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴

دانشمندان افسانه‌های مربوط به تأثیر گیاهان آپارتمانی بر انسان را رد کرده‌اند

برخی افراد معتقدند که گیاهان آپارتمانی می‌توانند از نظر ذهنی بر افراد تأثیر بگذارند، اما دانشمندان در ایالات متحده که این تأثیر را بررسی کرده‌اند، هیچ مدرکی دال بر چنین پدیده‌ای نیافته‌اند. این محققان ادعا می‌کنند که گیاهان آپارتمانی فقط از طریق اکسیژنی که تولید می‌کنند می‌توانند بر افراد تأثیر بگذارند.

کد خبر: ۱۰۸۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴

۵ روش برای سالم‌تر کردن قهوه صبحگاهی‌تان

تحقیقات نشان می‌دهد که دوستداران قهوه می‌توانند از مزایای شگفت‌انگیز سلامتی، از تقویت سلامت قلب و مغز گرفته تا پیشگیری از بیماری‌های مزمن متعدد، بهره‌مند شوند .

کد خبر: ۱۰۸۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴

یک مطالعه جدید، باور رایج در مورد تخم مرغ را رد می‌کند

دستورالعمل‌های غذایی در مورد مصرف تخم‌مرغ در طول سال‌ها تغییرات واضحی را نشان داده‌اند، و مطالعات در ارزیابی خود از تأثیر آن بر سلامت متناقض بوده‌اند.

کد خبر: ۱۰۸۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴

پزشکان سالم‌ترین میوه برای انسان را معرفی کردند

متخصصان سبک زندگی سالم و تغذیه، مفیدترین میوه برای بدن انسان را معرفی کرده‌اند. طبق منبع اطلاعاتی "Inforeactor "، این میوه زردآلو است.

کد خبر: ۱۰۸۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴

۱۰ عادت خواب سالم برای کودکان

زمان خواب کودکان به ندرت به راحتی و بدون مشکل می‌گذرد. این زمانی است که کودکان ناگهان هر سوالی را که فراموش کرده‌اند بپرسند به یاد می‌آورند، یا پنج بار احساس تشنگی می‌کنند، یا تصمیم می‌گیرند تا زمانی که زمان خواب تعیین شده بگذرد، درگیر بحث‌های عمیق شوند.

کد خبر: ۱۰۸۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۴

تنها با داشتن چند عادت سالک از انواع بیماری‌ها در دوران سالمندی پیشگیری کنید

نتایج یک پژوهش بلندمدت نشان می‌دهد که تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تنها به پیشگیری از دیابت محدود نمی‌شوند، بلکه می‌توانند خطر ابتلا به مجموعه‌ای از بیماری‌های مزمن را نیز کاهش دهند. داده‌های بیش از دو دهه پیگیری هزاران نفر نشان می‌دهد افرادی که سبک زندگی سالم‌تری را دنبال کرده‌اند، در سنین بالاتر با بیماری‌های مزمن کمتری مواجه شده‌اند.

کد خبر: ۱۰۸۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۳