نشخوار ذهنی

برچسب ها - نشخوار ذهنی

چگونه به نشخوار فکری پایان دهیم؟ ۱۲ نکته کلیدی هنگام نشخوار ذهنی

نشخوار فکری زمانی است که احساس می‌کنید در چرخه‌ای از افکار منفی گیر کرده اید. می‌تواند با اضطراب و سایر اختلالات همراه یا تشدید شود.
کد خبر: ۴۸۶۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹

جعبه ضد نشخوار فکری برای رهایی از افکار مزاحم

نشخوار فکری چنان غیر ارادی به نظر می‌رسد که فرد مبتلا به آن فکر می‌کند هیچ کنترلی روی آن ندارد؛ درحالی که قابل مدیریت است
کد خبر: ۳۹۰۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷