متخصص گوارش، کیستیک: کاهش سطح ویتامین D می‌تواند باعث بی‌تفاوتی شود
کد خبر: ۹۵۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
در حالی که بسیاری از افراد تا زمان تجربه یک شکستگی جدی به سلامت استخوان‌های خود توجه نمی‌کنند، کارشناسان نسبت به بحرانی خاموش هشدار می‌دهند که می‌تواند توان حرکتی و کیفیت زندگی صد‌ها هزار نفر را در سال‌های میانسالی تهدید کند.
کد خبر: ۹۵۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
خستگی مزمن با مشکلات تنفسی مرتبط است
کد خبر: ۹۵۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
با افزایش سن، بدن ما حداقل در اولین وعده غذایی روز به غذا‌های سرشار از مواد مغذی نیاز دارد که از سلامت قلب، عملکرد مغز و حفظ عضلات پشتیبانی کنند.
کد خبر: ۹۵۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
رژیم غذایی پرفیبر با تغذیه‌ی میکروب‌های روده، می‌تواند سلول‌های ایمنی خسته را دوباره قدرتمند سازد تا به مبارزه با سرطان بروند.
کد خبر: ۹۴۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آنها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آنها استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۴۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
سندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آنها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.
کد خبر: ۹۴۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
متخصص تغذیه ماکارووا: حمام آب گرم و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به مقابله با خستگی کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.
کد خبر: ۹۳۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آنها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آنها استفاده کنیم.
کد خبر: ۹۳۹۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
پزشکی اکسپرس: سندرم خستگی مزمن با مشکلات تنفسی مرتبط است
کد خبر: ۹۳۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
یک مطالعه اخیر که در مجله Nutrients منتشر شده است، ارتباط بین سه رژیم غذایی کتوژنیک (KD) و علائم میگرن را بررسی کرد. نتایج اولیه نشان داد که هر سه رژیم غذایی با کاهش دفعات و شدت میگرن مرتبط هستند*. مبتلایان به میگرن همچنین گزارش دادند که نسبت به قبل از تغییر به این رژیم غذایی، احساس خستگی کمتری دارند.
کد خبر: ۹۳۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
دکتر کولسنیچنکو: خستگی پاییزی ناشی از کمبود نور خورشید است.
کد خبر: ۹۳۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.
کد خبر: ۹۳۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
خستگی واژه‌ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می‌شود. خستگی می‌تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند. احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت‌هایی از روز احساس خواب‌آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می‌تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می‌دهد با چند راهکار ساده می‌توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از:
کد خبر: ۹۳۲۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
به گفته یک متخصص تغذیه، هر چند خستگی گاهی به عنوان قسمتی طبیعی از روند پیری تلقی می‌شود، اما خستگی شدید یا بی دلیل می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت‌های پزشکی یا روانی جدی باشد.
کد خبر: ۹۳۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
زنجبیل باعث افزایش گردش خون، تمرکز و انرژی می‌شود. قند خون را هم متعادل نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۳۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
زنجبیل باعث افزایش گردش خون، تمرکز و انرژی می‌شود. قند خون را هم متعادل نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۳۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
دکتر کولسنیچنکو: خستگی پاییزی ناشی از کمبود نور خورشید است.
کد خبر: ۹۲۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
یک مطالعه جدید، میزان رنجی را که افراد مبتلا به پرخوابی ایدیوپاتیک تجربه می‌کنند، آشکار کرده است.
کد خبر: ۹۲۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲