مصرف مایعات می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند و در رفع خستگی هم موثر است، اما کسانی که فکر می‌کنند به کمک قهوه و نسکافه یا خوردن مواد حاوی کافئین می‌توانند این مشکل را زودتر و راحت‌تر برطرف سازند، باید بدانند متخصصان تغذیه این روش را تائید نمی‌کنند و می‌گویند مصرف این مواد نمی‌تواند در طولانی‌مدت به رفع خستگی کمک کند.
کد خبر: ۸۵۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
دانشمندان دانشگاه استنفورد آمریکا آزمایشی برای تشخیص سندرم خستگی مزمن در انسان ابداع کرده‌اند.
کد خبر: ۸۵۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
نتایج پژوهش کنونی دانشگاه «پیتسبرگ» (Pittsburgh) نشان داد، سالمندانی که بعد از فعالیت‌های روزمره احساس خستگی زیادی می‌کنند، ممکن است طی چند سال با خطر بسیار بیشتر مرگ رو‌به‌رو شوند.
کد خبر: ۸۴۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
آیا احساس خستگی مداوم می‌کنید؟ شاید وزنتان بی‌دلیل در حال تغییر است؟ این علائم می‌تواند فراتر از یک روز پرمشغله یا رژیم غذایی ناپایدار باشد. غده تیروئید، عضو کوچک و پروانه‌ای شکل در گردن، نقشی کلیدی در تنظیم عملکرد‌های بدن دارد. اگر عملکردش دچار اختلال شود، ممکن است تمام سیستم بدن دچار ناهماهنگی شود.
کد خبر: ۸۴۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
کسالت و بی‌حالی، تجربه‌ای مشترک است. افراد موفق، حتی در این شرایط، به تلاش و حرکت ادامه می‌دهند، در حالی که افراد ناموفق، در تحلیل و افکار منفی فرو می‌روند.
کد خبر: ۸۴۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
متخصص قلب و عروق گفت: سرگیجه، احساس خستگی، سبکی سر، رطوبت و سردی دست‌ها، تهوع و استفراغ از شایع‌ترین علائم فشار خون پایین است که سرگیجه در همه آنها شایع‌تر است.
کد خبر: ۸۴۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
یک مطالعه علمی اخیر، تغییرات واضحی را در ساختار مغز کسانی که ساعات طولانی کار می‌کنند، آشکار کرده است و دریچه‌ای به سوی درک عمیق‌تر از تأثیرات استرس شغلی مزمن بر سلامت روان می‌گشاید.
کد خبر: ۸۴۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
سکته قلبی خاموش با علائمی غیرمنتظره مانند خستگی و تعریق، جان هزاران ایرانی را تهدید می‌کند. بسیاری از افراد با نادیده گرفتن این علائم سکته قلبی که شباهتی به درد قفسه سینه ندارد، خود را در معرض خطر مرگ ناگهانی قرار می‌دهند. یک فوق تخصص قلب هشدار میدهد که حدود ۴۰ درصد حملات قلبی بدون هشدار‌های کلاسیک رخ میدهد و تشخیص دیرهنگام آن می‌تواند به نارسایی قلبی یا مرگ ختم شود.
کد خبر: ۸۴۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
تأثیر شگفت‌انگیز کم‌خوابی بر سلامت قلب؛ آنچه نمی‌دانستید!
کد خبر: ۸۴۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۴۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
بر اساس تحقیقات جدید، خستگی طولانی مدت یکی از شایع‌ترین عوارض حمله ایسکمیک گذرا (TIA) است که می‌تواند بیماران را تا یک سال درگیر کند. این عارضه که پس از سکته مغزی خفیف رخ میدهد، چالشی جدی برای بازگشت به زندگی عادی است و بسیاری از بهبودیافتگان از خستگی طولانی مدت و کاهش کیفیت زندگی شکایت دارند. این مطالعه جدید، زنگ خطری برای توجه بیشتر به عوارض پنهان TIA است.
کد خبر: ۸۴۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
کار زیاد نه تنها موجب خستگی میشود، بلکه ساختار مغز را تغییر داده و نواحی حافظه و تمرکز را مختل می‌کند!
کد خبر: ۸۴۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
بر اساس تحقیقات جدید، خستگی طولانی مدت یکی از شایع‌ترین عوارض حمله ایسکمیک گذرا (TIA) است که می‌تواند بیماران را تا یک سال درگیر کند. این عارضه که پس از سکته مغزی خفیف رخ میدهد، چالشی جدی برای بازگشت به زندگی عادی است و بسیاری از بهبودیافتگان از خستگی طولانی مدت و کاهش کیفیت زندگی شکایت دارند. این مطالعه جدید، زنگ خطری برای توجه بیشتر به عوارض پنهان TIA است.
کد خبر: ۸۴۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
نتایج تحقیقات استادیار دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران نشان میدهد آب‌درمانی بر تعادل، خستگی و عملکرد حرکتی بیماران مبتلا به‌ام. اس. مؤثر است.
کد خبر: ۸۴۱۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
دکتر کاملیا تابیوا، متخصص غدد درون ریز و طب پیشگیری، خاطرنشان می‌کند که افزایش خستگی ناشی از بیماری تیروئید می‌تواند آنقدر شدید باشد که بر زندگی روزمره تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
اغلب افراد تصور می‌کنند بارزترین نشانه ابتلا به بیماری قلبی احساس درد در قفسه سینه است. اگر چه درد در قفسه سینه از نشانه‌های ابتلا به بیماری قلبی است، اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی هم از نشانه‌های پنهان ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند.
کد خبر: ۸۳۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
ایالات متحده با مشکل بزرگی در مورد خستگی مزمن در بین جمعیت خود مواجه است.
کد خبر: ۸۳۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
تتوی الکترونیکی جدید با پایش امواج مغزی، خستگی ذهنی را قبل از بروز هشدار میدهد؛ ابزاری کوچک برای نجات بزرگ در مشاغل حساس.
کد خبر: ۸۳۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
احساس خستگی بعد از تمرین یا یک روز طولانی کاری بسیار رایج است، اما ممکن است در مقطعی خستگی شما نتیجه‌ی چیزی جدی‌تر باشد.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آنها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد میشود که بهتر است کمتر از آنها استفاده کنیم.
کد خبر: ۸۳۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹