وزن اضافی ممکن است نتیجه عدم امنیت باشد

محققان فنلاندی یافته‌های تحقیقاتی خود را در مجله بین‌المللی چاقی منتشر کردند. آنها دریافتند که مغز انسان می‌تواند در مورد چاقی بالقوه هشدار دهد. محققان خاطرنشان کردند که قبل از اینکه فرد شروع به افزایش وزن اضافی کند، عملکرد عصبی در مغز مختل می‌شود. این نشان می‌دهد که عوامل روانی نیز ممکن است علت چاقی باشند.

به گزارش مجله خبری نگار،محققان فنلاندی یافته‌های تحقیقاتی خود را در مجله بین‌المللی چاقی منتشر کردند. آنها دریافتند که مغز انسان می‌تواند در مورد چاقی بالقوه هشدار دهد. محققان خاطرنشان کردند که قبل از اینکه فرد شروع به افزایش وزن اضافی کند، عملکرد عصبی در مغز مختل می‌شود. این نشان می‌دهد که عوامل روانی نیز ممکن است علت چاقی باشند.

همانطور که والریا چگونووا، روانشناس، اشاره کرد، افزایش وزن نه تنها به عوامل فیزیولوژیکی، بلکه به عوامل روان‌تنی نیز مرتبط است. در شرایط استرس‌زا، بدن به دنبال امنیت می‌گردد و شروع به ذخیره چربی می‌کند. در این حالت، کاهش اضطراب بسیار مهم است، بنابراین تکنیک‌های آرامش‌بخش، یوگا و موسیقی خوب همگی می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.

این روانشناس توضیح داد: «بسیاری از مردم وقتی استرس دارند به خوردن شیرینی عادت دارند. اما درک اینکه چرا کسی در مصرف شیرینی‌جات زیاده‌روی می‌کند، می‌تواند به درک واضح‌تری از انگیزه‌های آنها و پرهیز از شیرینی‌جات بیش از حد منجر شود.»

ورونیکا تیورینا، روانشناس، معتقد است که وزن اضافی نشان دهنده وضعیت روانی ناسالم، اضطراب و مشکلات عزت نفس است. ورونیکا پیشنهاد می‌کند که مشکلی که بسیاری از افراد دارای اضافه وزن با خوردن با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، بررسی شود. او استدلال می‌کند که وزن اضافی راهی برای جبران ارزش درک شده و حس عزت نفس فرد است. علاوه بر این، عدم تمایل به تمایز خود از اعضای خانواده که آنها نیز اضافه وزن داشتند، می‌تواند در عدم تمایل فرد به کاهش وزن نقش داشته باشد.

در این مورد، متخصص خاطرنشان می‌کند که شناسایی علت به تنهایی دشوار است. حتی دارو‌ها نیز ممکن است کمکی نکنند. برای انجام این کار، باید ترس‌ها، اضطراب‌ها و ناامیدی‌های خود را برطرف کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری