یک دندانپزشک عادت‌هایی را نام برد که برای سلامت دندان مضر هستند

برای حفظ زیبایی و سلامت دندان‌هایتان، نه تنها باید مرتباً آنها را مسواک بزنید، بلکه باید عادات غذایی خود را نیز مورد بازنگری قرار دهید و برخی غذا‌ها را حذف کنید. این نظر توسط ایرینا اریلینا، پزشک ارشد بخش دندانپزشکی شرکت سهامی "Medicine" و عضو انجمن دندانپزشکی روسیه (STAR)، به نقل از NewInform و به نقل از Gazeta، بیان شده است.

به گزارش مجله خبری نگار،برای حفظ زیبایی و سلامت دندان‌هایتان، نه تنها باید مرتباً آنها را مسواک بزنید، بلکه باید عادات غذایی خود را نیز مورد بازنگری قرار دهید و برخی غذا‌ها را حذف کنید. این نظر توسط ایرینا اریلینا، پزشک ارشد بخش دندانپزشکی شرکت سهامی "Medicine" و عضو انجمن دندانپزشکی روسیه (STAR)، به نقل از NewInform و به نقل از Gazeta، بیان شده است.

همانطور که دندانپزشک اشاره کرد، نکته اصلی که باید از آن اجتناب کنید، غذا‌های پر قند است. اگر این امکان پذیر نیست، حداقل تا حد امکان دهان خود را بشویید.

این دندانپزشک توضیح داد: «شکر زمینه را برای رشد میکروارگانیسم‌ها فراهم می‌کند که با رشد خود، اسیدی تولید می‌کنند که تأثیر مخربی بر بافت‌های سخت دندان‌ها دارد.»

الکل و سیگار کشیدن نیز به دندان‌ها آسیب جدی وارد می‌کنند، بنابراین باید این عادت‌های بد را نیز کنار گذاشت. علاوه بر این، آنها نه تنها به دندان‌ها، بلکه به بسیاری از اندام‌های دیگر بدن انسان نیز آسیب می‌رسانند.

در مورد مسواک زدن، این متخصص یادآوری کرد که این کار باید دو بار در روز انجام شود و توجه ویژه‌ای به این فرآیند در عصر داشته باشید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری