«زارا» راز کاهش وزن ۱۶ کیلویی اش در ۹۰ روز را فاش کرد

خواننده مشهور ۴۹ ساله، «زارا» (Zara) که در ماه‌های اخیر به خاطر کاهش وزن چشمگیرش زیاد مورد بحث قرار گرفته، تنها در ۹۰ روز ۱۶ کیلوگرم وزن کم کرده و با این تحول، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

به گزارش مجله خبری نگار،خواننده مشهور ۴۹ ساله، «زارا» (Zara) که در ماه‌های اخیر به خاطر کاهش وزن چشمگیرش زیاد مورد بحث قرار گرفته، تنها در ۹۰ روز ۱۶ کیلوگرم وزن کم کرده و با این تحول، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.

او چندی پیش در شبکه‌های اجتماعی راز موفقیتش را توضیح داده بود و تاکید کرد که در این روند کوچک‌سازی بدن، از هیچ‌گونه مداخله پزشکی یا جراحی استفاده نکرده است. «زارا» گفت که انتقاد‌ها خسته‌اش کرده بود، به‌خصوص وقتی شنید: «زارا چاق شده، شده مثل زینا!»، این جمله نقطه عطفی برای تغییر او شد.

در توضیح روشش چنین گفت:

«یاد گرفتم که با چربی‌ها نجنگم، بلکه بفهمم آنها را چگونه با انتخاب‌های غذایی اشتباه ذخیره کرده‌ام. بدن ما دو نوع متابولیسم دارد و من سال‌ها از نوع اشتباه استفاده می‌کردم. ۹۰ روز پیش توانستم از این چرخه معیوب خارج شوم. با یک روش علمی، انتخاب‌های غذایی‌ام را تغییر دادم و متابولیسمم را اصلاح کردم.»

دو شب پیش در مرسین، «زارا» پیش از اجرای کنسرتش عکس‌هایی از پشت صحنه در اینستاگرام منتشر کرد. لباس او با یقه باز و طراحی جسورانه، تغییر ظاهری چشمگیرش را به‌خوبی نشان می‌داد.

طرفداران با کامنت‌هایی مثل «واقعاً خودش است؟» شگفتی‌شان را ابراز کردند و تصاویر بازخورد زیادی گرفتند. تصاویر منتشر شده را از این لینک مشاهده کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری