مطالعه: خلق و خوی خوب از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری می‌کند

با فرا رسیدن پاییز و تغییرات آب و هوایی همراه آن، مانند کاهش دما، برخی افراد به آنفولانزا مبتلا می‌شوند. با این حال، چیزی که بسیاری ممکن است ندانند این است که داشتن روحیه خوب می‌تواند راهی مؤثر برای غلبه بر این بیماری باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، با فرا رسیدن پاییز و تغییرات آب و هوایی همراه آن، مانند کاهش دما، برخی افراد به آنفولانزا مبتلا می‌شوند. با این حال، چیزی که بسیاری ممکن است ندانند این است که داشتن روحیه خوب می‌تواند راهی مؤثر برای غلبه بر این بیماری باشد.

سردرد‌های متناوب که چند روز طول می‌کشند، افزایش قابل توجه دمای بدن، درد عضلانی، گلودرد و آبریزش بینی، همگی می‌توانند از علائم آنفولانزا باشند که در زمستان شدیدتر است. با این حال، یک مطالعه اخیر روش جدیدی را برای کمک به مبارزه با این بیماری شناسایی کرده است که در درجه اول با روحیه عمومی فرد مرتبط است. طبق این مطالعه که توسط دانشگاه ناتینگهام در انگلستان منتشر شده است، احساس خوب در طول عفونت آنفولانزا می‌تواند اثر محافظتی در برابر این بیماری را افزایش دهد.

طبق وب‌سایت پزشکی Medical Express، این یافته‌ها بر اساس مطالعه‌ای است که بر روی بیش از ۱۳۸ فرد مسن مبتلا به آنفولانزا انجام شده است. کارشناسان، روحیه منفی و مثبت، فعالیت بدنی، رژیم غذایی و مدت خواب را سه بار در هفته به مدت شش هفته در بین شرکت‌کنندگان اندازه‌گیری کردند.

دکتر کاویتا ویدار، از بخش مراقبت‌های اولیه دانشگاه، گفت: «واکسن‌ها همچنین راهی بسیار مؤثر برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی هستند، اما نقطه ضعف آنها این است که توانایی آنها در پیشگیری از بیماری تحت تأثیر سیستم ایمنی بدن قرار می‌گیرد که به نوبه خود تحت تأثیر خلق و خوی عمومی فرد است.» «بنابراین، افرادی که سیستم ایمنی ضعیف‌تری دارند ممکن است دریابند که واکسن‌ها به خوبی دوران جوانی برای آنها مؤثر نیستند.»

ویدار در تحولی مرتبط خاطرنشان کرد که کارشناسان در سال‌های اخیر متوجه شده‌اند که تعدادی از عوامل روانی و رفتاری، مانند استرس، فعالیت بدنی و رژیم غذایی، بر اثربخشی سیستم ایمنی و همچنین اثربخشی واکسن آنفولانزا تأثیر می‌گذارند. بنابراین، کارشناسان توصیه می‌کنند برای تقویت سیستم ایمنی و غلبه بر این بیماری، خلق و خوی خوبی داشته باشید. (DW)

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری