آمادگی ذهنی: آموزش مغزی که منجر به موفقیت خواهد شد

به گزارش مجله خبری نگار، در دنیایی که جریان اطلاعات دائماً در حال افزایش است و سرعت زندگی سریع‌تر و سریع‌تر می‌شود، اهمیت آموزش مغز از ورزش بدنی کمتر نمی‌شود. به گزارش RBC Trends، متخصصان آمادگی ذهن از طریق تکنیک‌ها و روش‌های خاص به توسعه مهارت‌های شناختی، بهبود حافظه، افزایش تمرکز و سازگاری با شرایط جدید کمک می‌کنند.

مربی آمادگی ذهن کیست؟

مربی آمادگی ذهن، متخصصی است که برنامه‌های آموزشی مغز شخصی‌سازی‌شده‌ای را با هدف بهبود عملکرد مغز و افزایش انعطاف‌پذیری شناختی توسعه می‌دهد. همانطور که مربیان تناسب اندام به تقویت بدن کمک می‌کنند، مربیان ذهن با توانایی‌های ذهنی کار می‌کنند. آنها تکنیک‌های یادگیری سریع را آموزش می‌دهند، تمرکز، حافظه و مهارت‌های تفکر خلاق را توسعه می‌دهند.

آموزش‌ها چطور پیش می‌رود؟

کار با یک مربی با تشخیص وضعیت فعلی مراجع آغاز می‌شود: آزمایش‌هایی انجام می‌شود، نقاط قوت و ضعف حوزه شناختی مشخص می‌شود. پس از این، یک برنامه فردی تدوین می‌شود، شامل تمریناتی برای توجه، حافظه و سرعت تفکر، وظایف منطقی، بازی‌های آموزشی و تکنیک‌هایی برای افزایش تمرکز.

این نوع کار به ویژه در بین کودکانی که به دلیل کمبود تمرکز یا مشکلات حافظه، مشکلات یادگیری دارند، مورد تقاضا است. طبق نتایج آزمون پس از آموزش با مربیان، آنها افزایش شاخص‌های بهره هوشی و بهبود نتایج در فعالیت‌های تحصیلی را نشان می‌دهند.

مهارت‌های لازم یک مربی

برای تبدیل شدن به یک مربی ذهن موفق، باید علوم اعصاب، روانشناسی و آموزش و پرورش را درک کنید، و همچنین دارای ویژگی‌هایی مانند تفکر منطقی، مهارت‌های ارتباطی، مقاومت در برابر استرس و توانایی طراحی برنامه‌های آموزشی باشید. ایوان چرنیشف، بنیانگذار «مدرسه آمادگی ذهن» روسیه، خاطرنشان می‌کند که مهم است که بتوانیم با درخواست شناختی مراجع کار کنیم و در هر مرحله با تکیه بر داده‌های علمی از او حمایت کنیم.

چرا آمادگی ذهن محبوبیت پیدا می‌کند؟

با افزایش حجم اطلاعاتی که انسان‌های مدرن باید پردازش کنند، آموزش مغز به یک ضرورت تبدیل شده است. طبق گزارش EMC و IDC، تا سال ۲۰۲۰ حجم کل داده‌های دیجیتال به ۴۴ زتابایت خواهد رسید - این مقدار برای پر کردن مجموعه‌ای از آی‌پد‌ها به اندازه دو سوم فاصله زمین تا ماه کافی است.

شرکت‌های بزرگی مانند گوگل، نایک و ویرجین در حال حاضر برنامه‌هایی را برای توسعه مهارت‌های شناختی کارمندان خود اجرا می‌کنند و دریافته‌اند که آموزش مغز، بهره‌وری و خلاقیت را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، نشان داده شده است که آمادگی ذهنی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به بهبودی از ضربه مغزی کمک می‌کند و علائم ADHD را کاهش می‌دهد.

چگونه مربی شویم

برای کسانی که می‌خواهند در یک حرفه مهارت پیدا کنند، برنامه‌های آموزشی ویژه‌ای وجود دارد. در روسیه، آموزش توسط مدرسه آمادگی ذهن و موسسه آموزش مداوم در دانشگاه دولتی تربیت معلم مسکو و در خارج از کشور توسط موسسه نورولیدرشیپ و موسسه اسپنسر ارائه می‌شود. در اینجا آنها نه تنها تکنیک‌های شناختی، بلکه روش‌های کار با افراد، اصول اولیه نوروبیولوژی و روانشناسی را نیز آموزش می‌دهند.

حرفه مربی ذهن به سرعت در حال محبوبیت است و در زمینه‌های مختلفی، از آموزش گرفته تا تجارت، تقاضا برای آن رو به افزایش است.