۳۰ تير ۱۴۰۴
اخبار پزشکی سلامت
به گزارش مجله خبری نگار،استانبولی کرفس
برنج (خیس خورده): ۳ پیمانه
ساقهی کرفس (خرد شده): ۴ پیمانه
گوجه فرنگی: ۴ عدد درشت
پیاز (خرده شده): ۱ عدد بزرگ
نمک، زرد چوبه، فلفل، زنجبیل و ادویه کاری: به مقدار لازم
روغن کنجد و روغن زیتون: به مقدار لازم
ساقههای کرفس ۱ سانتی خرد شده را بخار پز کنید.
پیاز را با روغن کنجد و مقداری زردچوبه تفت دهید.
سپس ساقه کرفس و ادویه کاری را به آن اضافه کرده و تفت دهید.
گوجه را با ۳ پیمانه آب در مخلوط کن بریزید تا نرم شود.
سپس به همراه نمک، فلفل و زنجیبل به مواد بالا اضافه کنید و مدتی حرارت دهید تا آب گوجه قوام پیدا کند.
در این مرحله برنج و روغن زیتون را اضافه کنید.
حرارت را کم کرده تا آب غذا تمام شود، سپس پلو را با حرارت ملایم دم کنید.
منبع:قند پهلو