متخصص تغذیه نشان می‌دهد که ترک کامل سوپ‌ها چه تأثیری بر فرد دارد

متخصص تغذیه کووانووا: ترک سوپ به سلامتی آسیب نمی‌رساند، فرد به سادگی وزن کم می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، سوفیا کوانووا، متخصص تغذیه،گفت که ترک کامل غذا‌های داغ، از جمله سوپ، به سلامتی آسیب نمی‌رساند. او خاطرنشان کرد که فرد به سادگی وزن کم می‌کند.

اگر سوپ نخورید لاغر می‌شوید و هیچ عواقب منفی برای سلامتی شما نخواهد داشت. سوپ‌ها غذا‌های کاملاً پرکالری هستند، به خصوص سوپ‌هایی که با آبگوشت چرب، گوشت چرب و سیب زمینی اضافه شده تهیه می‌شوند. کووانووا گفت و گاوزبان کلاسیک یا شیچی اصلا غذا‌های سالمی نیستند و نباید در رژیم غذایی سالم گنجانده شوند.

پیش از این، کریستینا ویگت، متخصص تغذیه، گفته بود که دور کمر بیشتر از ۹۴ سانتی‌متر برای یک مرد، نشان‌دهنده چاقی است. او خاطرنشان کرد که رسوبات چربی در مردان بیشتر در اطراف اندام‌های داخلی جمع می‌شوند تا زیر پوست. این پزشک افزود که آزمایش چاقی را می‌توان بدون مراجعه به پزشک انجام داد. برای این کار، باید خودتان با متر، دور کمرتان را اندازه بگیرید. اگر نتیجه از رقم اعلام شده فراتر رود، باید به بیمارستان بروید.

پیش از این، آلکسی کالینچف، متخصص تغذیه اظهار داشت که سوپ‌ها مضر هستند، زیرا باعث ایجاد حس سیری کاذب می‌شوند. به گفته او، این باعث می‌شود که یک میان وعده بخورید. این پزشک در عین حال تاکید کرد: مصرف سوپ به افراد مبتلا به تشدید بیماری‌های گوارشی توصیه می‌شود. دکتر خاطرنشان کرد که سوپ احساس سیری مشابه آب ایجاد می‌کند، بنابراین احساس سیری به سرعت از بین می‌رود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری