به گزارش مجله خبری نگار، الکساندر اومنوف، مدرس گروه جراحی دانشگاه ایالتی آموزش و پرورش گفت: دستها و پاهای یخ زده نباید در آب گرم، زیر سشوار یا مالش مکانیکی گرم شوند. جراح خاطرنشان کرد که با گرم شدن شدید بافتهای نرم اندام ها، نیاز آنها به اکسیژن افزایش مییابد.
گرم کردن دستها و پاها، به ویژه انگشتان، در صورت سرد بودن، در آب گرم، زیر سشوار یا مالش مکانیکی - با یا بدون پماد، الکل اکیدا ممنوع است. واقعیت این است که با گرم شدن شدید بافتهای نرم اندام ها، نیاز آنها به اکسیژن نیز به شدت افزایش مییابد. اومنوف گفت.
وی تاکید کرد که عدم تعادل میتواند منجر به ایجاد نکروبیوز، فرآیندهای ایسکمیک در بافتهای اندام شود. به گفته وی، با یک دوره نامطلوب، نکروز بافتی به دنبال خواهد داشت که در موارد شدید حتی میتواند منجر به قطع قسمتهایی از اندامها شود.
برای از بین بردن این خطر، لازم است از آهستهترین و ملایمترین گرم شدن دستها و پاها اطمینان حاصل شود. اغلب کافی است به یک اتاق گرم بروید. همچنین میتوانید جورابهای پشمی گرم، دستکش بپوشید یا زیر یک پتوی گرم دراز بکشید و منتظر بمانید تا دمای اندامها به حالت عادی برگردد.
درمانگر سوتلانا بورناتسکایا قبلا گفته بود که در زمستان بهتر است ۲۰-۳۰ دقیقه بیرون بروید. به گفته وی، در دمای زیر -۱۵ درجه، توصیه میشود برای جلوگیری از هیپوترمی و سرمازدگی، زمان بیرون رفتن را به ۱۵-۲۰ دقیقه کاهش دهید.