پزشک: خواب آلودگی در طول روز ممکن است شاخص بیماری‌های جدی باشد

لیودمیلا پالاتکینا، متخصص قلب و عروق روسی، اظهار داشت که احساس دائمی خواب آلودگی در طول روز ممکن است نشانه‌ای از وجود برخی بیماری‌های جدی باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، پزشک در مورد این موضوع گفت: «برخی گاهی اوقات تمایل به خوابیدن در طول روز و نیاز به چرت زدن دارند و این ممکن است ناشی از عدم خواب کافی بدن در طول شب یا به دلیل اختلالات خواب باشد و در این صورت فرد باید برنامه خواب خود را تنظیم کند و زود به رختخواب برود و از نوشیدن مشروبات الکلی، نوشیدنی‌های محرک و شام‌های چرب قبل از خواب پرهیز کند و ترجیحا دو ساعت قبل از خواب در معرض اشعه تلفن یا تلویزیون قرار نگیرد، همه این عوامل عبارتند از: بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد و باعث اضطراب می‌شود. "

وی افزود: «اگر فردی از یک سیستم خواب سالم پیروی کند و از همه این تأثیرات دوری کند و در طول روز در حالت خواب آلودگی مزمن باقی بماند، ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به بیماری‌های جدی مانند کم خونی، بیماری‌های فشار خون پایین یا برخی اختلالات نارسایی تیروئید باشد، بنابراین در این صورت باید فورا به پزشک مراجعه کنید و علائم سکته حاد معمولا با احساس خواب آلودگی مزمن نیز همراه است.»

پزشک به کسانی که در طول روز از احساس خواب آلودگی مداوم رنج می‌برند توصیه کرد که آزمایش خون را برای تعیین سطح هورمون‌های تیروئید انجام دهند و نتایج این تجزیه و تحلیل‌ها را به پزشک متخصص ارائه دهند و در صورت طبیعی بودن نتایج آنالیز‌ها توصیه می‌شود به متخصص قلب مراجعه کنند.

برخی از کارشناسان بهداشت نیز بر این باورند که احساس مداوم خواب آلودگی در طول روز ممکن است مربوط به عدم تعادل هورمون‌های خاصی در بدن باشد و این وضعیت ممکن است گاهی اوقات با علل روانی مانند افسردگی یا اضطراب مرتبط باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری