کد مطلب: ۷۴۰۰۲۱

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۳۰ آذر ۱۴۰۳ - ۲۱:۱۵

با مخلوط آبمیوه‌های مختلف این نوشیدنی مقوی و دلچسب را آماده کنید

با مخلوط آبمیوه‌های مختلف این نوشیدنی مقوی و دلچسب را آماده کنید

پانچ در واقع مخلوطی از انواع آب‌میوه‌ها است که به صورت سرد یا گرم سرو می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، ما در اینجا پانچی انتخاب کرده‌ایم که باید گرم نوشیده شود.

تعداد: ۸ نفر

زمان تهیه: ۱۵ دقیقه

مواد لازم

۴ پیمانه آب سیب

یک پیمانه آب پرتقال

یک پیمانه آب آناناس

۱/۳ پیمانه آب لیموترش

نصف قاشق چایخوری پودر فلفل فرنگی

تکه‌های سیب یا برگ نعنا (برای تزئین)

طرز تهیه

۱- در یک قابلمه متوسط، آب سیب، آب پرتقال، آب آناناس، آب لیموترش و پودر فلفل فرنگی را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را به مدت ۵ دقیقه روی شعله متوسط حرارت دهید.

۲- پانچ به دست آمده را از صافی عبور دهید و درون پارچ بریزید. سپس آنها را داخل لیوان‌ها بریزید و با تکه‌های سیب و برگ‌های نعنا تزئین کنید. این پانچ را باید گرم سرو کنید.

ارزش غذایی

کالری: ۹۵

سدیم: ۵ میلی‌گرم

کربوهیدرات: ۲۴ گرم

منبع: فوت وفن

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: کربوهیدرات آبمیوه پرتقال

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر