به گزارش مجله خبری نگار،با این دستور این چیپسها تند و فلفلی میشوند، اما میتوانید به جای فلفل، دارچین و شکر قهوهای اضافه کنید و آنها را با هر دیپی که دوست دارید، میل کنید.
تعداد: ۶ نفر
زمان تهیه و پخت: ۲۵ دقیقه
دو عدد نان پیتا
۴ قاشق چایخوری روغن زیتون
نصف قاشق چایخوری پودر سیر
¼ قاشق چایخوری نمک
۱/۸ قاشق چایخوری پودر چیلی
۱/۸ قاشق چایخوری فلفل هندی
فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت روشن کنید. کف سینی فر را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. نانهای گرد پیتا را از وسط تا کنید و برش دهید. سپس هر نیمه را به ۶ قسمت تقسیم کنید. در یک پیاله، پودر سیر، نمک، پودر چیلی و پودر فلفل هندی را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را روی نانهای پیتا بریزید.
نانهای آماده شده را روی سینی فر بچینید و به مدت ۱۲ دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی و برشته شوند.
کالری: ۸۲
چربی: ۳ گرم
کربوهیدرات: ۱۱ گرم
فیبر: ۴ گرم
پروتئین: ۲ گرم
سدیم: ۲۰۵ میلیگرم
آهن: ۱ میلیگرم
کلسیم: ۲۰ میلیگرم
منبع:فوت وفن