مهمترین روش برای جلوگیری از افسردگی پس از زایمان چیست؟

احتمال اینکه یک زن بعد از زایمان به افسردگی مبتلا شود زیاد است، چیزی حدود ۶۰ درصد زنانی که زایمان می‌کنند در خطر ابتلا به این بیماری هستند، در ادامه یک متخصص درباره مهمترین روش جلوگیری از این وضعیت توضیحاتی ارائه می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، این روز‌ها درباره افسردگی‌ها زیاد شنیده می‌شود، زنان، مردان و حتی کودکان گرفتار این بیماری روانی می‌شوند، یکی از این افسردگی‌ها مربوط به زنان است، آن‌هم بعد از زایمان، افسردگی که شاید کمتر مورد توجه قرار بگیرد، اما اگر از آن غفلت شود می‌تواند یک زن را در گرداب این بیماری روحی و روانی فرو ببرد.

دکتر علی نیک‌جو، روانپزشک درباره این نوع از افسردگی می‌گوید: «یکی از مشکلات در زنانی که به تازگی زایمان کرده‌اند اندوه پس از زایمان است که حدود ۶۰ درصد از زنان را دربرمی‌گیرد و حدود یک هفته ادامه دارد. اما اگر بیشتر ادامه داشته باشد می‌تواند سبب افسردگی در آن زن شود که گاهی دوره آن تا یکسال هم طول می‌کشد.»

او بیان می‌کند: «عوامل متعددی در ایجاد افسردگی پس از زایمان وجود دارد از جمله بیماری‌های پیشین روانشناختی که قبل‌تر به درستی رسیدگی و درمان نشده‌اند، از عوامل دیگر می‌توان به نوع بارداری و تجربه او از زایمان اشاره کرد، در این میان از مهمترین عاملی که می‌توان به کمک آن متوجه شد یک زن گرفتار افسردگی پس از زایمان می‌شود یا خیر، میزان انسجام و اتحاد رابطه زن و شوهر است.»

این متخصص ادامه می‌دهد: «هرچقدر در طول دوره بارداری و بعد از آن مرد بتواند حس حمایت به همسرش بدهد، این‌که مرد بتواند نشان دهد همسرش همچنان مورد توجه او است و مسائل و مشکلات او را در طول دوره بارداری و بعد از آن می‌بیند، این اقدام فوق العاده اثرگذار است.»

نیک جو در پایان یادآور شد: «افسردگی پس از زایمان احتیاج به دارو و روان درمانی دارد و حتما باید برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کرد.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری