محصولات اضافه شده به چای آن را مفیدتر می‌کند

دکتر یلنا سولوماتینا، متخصص تغذیه روسی، اعلام کرد که افزودن برخی از محصولات به چای باعث مفیدتر شدن آن می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار، سولوماتینا اشاره می‌کند که موادی مانند گل رز وحشی، خولان دریایی و زنجبیل را می‌توان به چای اضافه کرد تا برای سلامتی مفیدتر شود.

به گفته وی، چای حاوی محتوای بالایی از آنتی اکسیدان‌ها است که از پیری زودرس جلوگیری می‌کند و همچنین حاوی کافئین محرک است؛ بنابراین وقتی گل رز وحشی و خولان دریایی به آن اضافه می‌شود، آن را سرشار از ویتامین C می‌کند. خولان دریایی همچنین حاوی بتاکاروتن است که با توجه به نیاز بدن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود.

"ویتامین A بینایی را در گرگ و میش بهبود می‌بخشد و برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و همچنین سلامت پوست ضروری است. علاوه بر این، غشا‌های مخاطی را تقویت می‌کند و مقاومت آنها را در برابر عوامل بیماری زا و عفونت‌ها افزایش می‌دهد.

محصولات اضافه شده به چای آن را مفیدتر می‌کند

گل رز وحشی

زنجبیل بر متابولیسم تأثیر مثبت می‌گذارد و هضم را بهبود می‌بخشد، که بسیار مهم است، زیرا به جذب مواد مغذی مفیدی که به خوبی در خون تقسیم می‌شوند کمک می‌کند.

به گفته وی، زنجبیل همچنین به سرعت بخشیدن به جریان خون در سیستم گردش خون کمک می‌کند و علاوه بر این دارای خواص ضد باکتریایی است.

منبع: gazeta

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری