طرز تهیه ۴ تونر پوستی در منزل با مواد دم دستی
به گزارش مجله خبری نگار، تونر پوستی یک محلول مبتنی بر آب است که میتواند به جذب چربی اضافی، آبرسانی به پوست و بازگرداندن انرژی و شادابی به پوست کمک کند. تونر نقش یک عامل مغذی را برای پوست بازی میکند و باید در روتین مراقبت از پوست روزانه افراد جای گیرد. در این مقاله به تونر پوست چیست و مزایای استفاده از آن میپردازیم.
تونر پوست چیست؟
تونر پوست یک محصول مراقبت از پوست مبتنی بر آب است که به از بین بردن کثیفی اضافی، آثار چربی و آرایش کمک میکند. این محصول PH پوست شما را اصلاح و متعادل میکند تا آن را به PH کمی اسیدی در حدود ۵.۵ تبدیل کند. به عبارت دیگر، یک تونر صورت به طور کامل پوست را تمیز میکند و در حذف سلولهای مرده سطحی پوست موثر است. تونر به ویژه برای افراد با پوست مستعد آکنه یک محصول شگفت انگیز محسوب میشود، زیرا پوست را به خوبی تمیز میکند و PH آن را به تعادل میرساند.
ممکن است بپرسید: «مواد اصلی تشکیل دهنده تونر پوست چیست؟» در ادامه به این مواد تشکیل دهنده اشاره میکنیم:
استفاده از مواد قابض ملایم مانند پوست درخت بید، روغن درخت چای و الکل دناتوره شده برای متعادل کردن PH و چربی پوست
استفاده از ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین و ویتامینهای مختلف برای آبرسانی جهت حفظ رطوبت و شادابی پوست
استفاده از موادی مانند بنزوئیل پروکساید یا سالیسیلیک اسید برای مبارزه با مشکلات پوستی مانند لک، خشکی، پیری یا کدر بودن پوست
بیشتر بخوانید: ترتیب اصولی استفاده از محصولات پوستی
کاربردهای تونر پوست چیست؟
تونر پوستی را میتوان برای انواع کاربردهای مختلف استفاده کرد، زیرا تونرها با مواد تشکیل دهنده مختلف و اهداف گوناگون تولید میشوند. در ادامه به موارد استفاده از تونر پوست اشاره میکنیم:
تونر ممکن است از مواد فعالی لایه بردار تولید میشود که هم برای پوست ملایم و هم تسکین دهنده است. این مواد فعال میتوانند شامل اسید لاکتیک (برای از بین بردن پوست مرده)، عصاره پوست درخت بید (متعادل کردن چربی پوست) و روغنهای مرکبات مانند نارنگی، گریپ فروت و گل پرتقال برای مرطوب کردن پوست باشد.
تونر پوست میتواند به عنوان یک پاک کننده صورت عمل کند. هرچه منافذ پوست شما تمیزتر باشند، احتمال اینکه پوست مرده یا چربی با هم ترکیب شوند و پوست را مستعد جوش کنند، بالا خواهد بود. پس تونر میتوانند نقش شوینده را بازی کند.
رنگ ناهموار پوست میتواند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود؛ اما خوشبختانه، تونرهای خاصی با موادی مانند اسید آزلائیک، اسید لاکتیک و سالیسین تولید شدهاند که به طور خاص هر گونه لک و رنگدانه پوست را از بین میبرند.
تونرها میتوانند اثربخشی سایر محصولات را در روتین مراقبت از پوست شما افزایش دهند. تونر با محافظت از سد پوستی و از بین بردن پوستهای مرده سرسخت، ظاهر پوست شما را تازه میکند تا بتوانید سایر محصولات را استفاده کنید.

چه تونر پوستی را انتخاب کنیم؟
وظیفه اصلی تونر این است که پوست را پس از پاکسازی به آرامی شاداب کرده و آن را برای استفاده از سرم و کرم آماده کند. در واقع، تونر میتواند پوست صورت را برای جذب عمیق مواد مغذی محصولات مراقبت از پوست آماده کند. به همین دلیل است که باید تونر را مطابق با نوع پوست انتخاب کرد تا اثربخشی خود را نشان دهد. اگر میپرسید: «بهترین تونر پوست چیست؟» باید بگوییم محصولی که نیازهای پوستی شما را برآورده کند. در ادامه به انتخاب تونر مناسب براساس نوع پوست اشاره میکنیم:
تونر برای پوستهای معمولی
تونر برای پوستهای معمولی اغلب به حفظ حالت متعادل پوست با از بین بردن هر گونه آلودگی باقیمانده پس از پاکسازی و در عین حال آبرسانی و تغذیه سبک کاربرد دارد. این نوع تونر معمولاً فرمولاسیون ملایمی دارد که به اصلاح منافذ و بهبود بافت پوست بدون خشک کردن بیش از حد یا تحریک پوستی کمک میکند. مواد تشکیل دهنده اغلب شامل مواد قابض ملایم مانند فندق جادوگر یا گلاب است که در تقویت و تسکین پوست موثر هستند. همچنین ممکن است حاوی اجزای آبرسان مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین و ویتامین C باشد که در مرطوب کردن پوست نقش مهمی ایفا میکنند.
تونر برای پوستهای خشک
این نوع تونر به طور خاص برای رفع نیازهای منحصر به فرد افراد با پوست خشک یا حساس فرموله شده است. معمولاً در مقایسه با سایر تونرها دارای ترکیبی غنیتر و آبرسان است که هدفش جبران رطوبت و بهبود سطح هیدراتاسیون پوست است. موادی که معمولاً در تونرهای پوست خشک یافت میشوند شامل اسید هیالورونیک، گلیسیرین و عصارههای گیاهی مانند آلوئه ورا یا بابونه هستند که آبرسانی عمیق و مزایای تسکین دهنده را به همراه دارند. این تونرها اغلب بدون الکل هستند تا از کم آبی یا تحریک بیشتر جلوگیری کنند. آنها برای بازگرداندن تعادل رطوبت پوست، کاهش پوسته پوسته شدن و ایجاد یک پایه صاف و انعطاف پذیر برای درمانهای بیشتری مناسب هستند.
تونر برای پوستهای چرب
برای پوستهای چرب و مستعد آکنه، تونر بدون الکل با آلفا هیدروکسی اسید (AHA) را مناسب است. این ماده باعث میشود تا پوست در وهله اول تمیز شود و سپس درخشندگی خوبی از خود ارائه دهد. تونرها بدون الکل با آلفا هیدروکسی سطح PH پوست را متعادل میکنند. این شکل از اسید بر خلاف مواد تحریک کننده مانند رتینوئیدها حتی برای پوستهای حساس نیز ملایم است. از طرفی، اسید سالیسیلیک اغلب در تونر صورت برای پوستهای مستعد آکنه توصیه میشود. با این حال، این ماده میتواند به خصوص برای پوستهای حساس خشن و تحریک کننده باشد. علاوه بر این، تونر مناسب پوست چرب ممکن است حاوی عوامل لایه بردار برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و کاهش خطر آکنه باشد.

بهترین زمان برای استفاده از تونر پوست چیست؟
بهترین زمان برای استفاده از تونر پوست بلافاصله پس از پاکسازی صورت است، چه صبح و چه عصر! استفاده از تونر بعد از شستن صورت به حذف هرگونه ناخالصی باقیمانده، آرایش یا آلودگی که ممکن است هنوز روی پوست شما باشد، کمک زیادی میکند. همچنین این مرحله در بازگرداندن تعادل PH طبیعی پوست موثر است. تونر میتواند پوست را برای جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست بعدی مانند سرمها و مرطوب کنندهها آماده کند و اثربخشی آنها را افزایش دهد.
چگونه از تونر پوست استفاده کنیم؟
اگر میپرسید نحوه استفاده از تونر پوست چیست؟ ادامه مطلب را بخوانید تا مراحل استفاده از این محصول مراقبت از پوست را بدانید:
با تمیز کردن صورت خود با یک پاک کننده ملایم برای پوست حساس و مناسب برای نوع پوست خود شروع کنید. یک شوینده خوب باید مواد شوینده خشن مانند سدیم لوریل سولفات و عطر نداشته باشید.
یک تکه پد پنبهای را با تونر بدون الکل مرطوب کنید و روی صورت خود بمالید.
تا قبل از رفتن به مراحل بعدی روتین مراقبت از پوست، اجازه دهید تونر برای چند دقیقه کاملا جذب پوست شود.
اگر پوست چرب دارید، میتوانید از تونر بدون الکل در روز و شب استفاده کنید. برای پوستهای خشک بهتر است فقط یک بار در روز یا شب از تونر استفاده شود.
همیشه بعد از تونر از کرم مرطوب کننده برای نوع پوست خود استفاده کنید.
تهیه تونر پوست در خانه
اگر میپرسید: «تهیه خانگی تونر پوست چیست؟» باید بگوییم خیلی راحت میتوانید تونر را در خانه با مواد مختلف تهیه کنید. در ادامه به چهار نوع تونر خانگی اشاره میکنیم:
تونر آلوئه ورا
تونر آلوئه ورا پوست شما را روشن میکند و در مبارزه با آکنه نیز نقش موثری دارد. همچنین قدرت مرطوب کنندگی بالایی دارد، بنابراین یک تونر عالی برای استفاده برای پوستهای خشک است.
مواد تشکیل دهنده:
۱.۲ فنجان گلاب
۱.۲ فنجان آلوئه ورا
روش استفاده:
مواد را کاملا با هم مخلوط کنید، سپس روی پوست تمیز و خشک خود بمالید.
تونر آب برنج
آب برنج یک ماده ساده است که در بسیاری از محصولات زیبایی یافت میشود، زیرا مواد مغذی و آنتی اکسیدانهای زیادی دارد که پوست میتواند به راحتی آنها را جذب کند. شما میتوانید به راحتی آب برنج را با خیساندن برنج برای حداقل دو ساعت درست کنید.
مواد تشکیل دهنده:
۱.۴ فنجان آب
۳ قاشق غذاخوری برنج یاس
روش استفاده:
برنج را دو ساعت در آب خیس کنید سپس آن را صاف کنید. آب برج را داخل بطری بریزید و از آن به طور مرتب استفاده کنید.
تونر چای سبز
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که میتواند به خنثی کردن رادیکالهای آزاد کمک کند. به علاوه، به طور طبیعی ضد التهاب است، بنابراین ممکن است قرمزی روی پوست را کاهش دهد. همچنین تهیه این تونر خانگی بسیار ساده است.
مواد تشکیل دهنده:
۱.۳ فنجان چای سبز
۳ تا ۴ قطره اسانس درخت چای
روش استفاده:
قبل از اینکه تونر را روی صورتتان بمالید، مواد را با هم مخلوط کنید.
تونر آب لیمو و نارگیل
آب لیمو حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) و ویتامین C است که میتواند به بازسازی سلولی پوست سرعت بخشد و در نهایت لکههای تیره را روشن کند. آب نارگیل نیز قدرت آبرسانی بالایی دارد.
مواد تشکیل دهنده:
۱.۲ لیمو، آب گرفته
۳ قاشق غذاخوری آب نارگیل
روش استفاده:
مواد را با هم ترکیب کرده و در یک بطری اسپری بریزید و سپس روی پوست خود اسپری کنید.
کلام آخر
اگر میخواهید پوست صورتتان درخشان، محکم و سالم باشد، تونر را در روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید. این محصول معجزه آسا، جادویی و با طراوت است که به کنترل بیشتر بیماریهای معمولی پوست صورت کمک میکند. تونر مرحله میانی بین پاکسازی و تغذیه عمیق پوست صورت با سرم و کرم است و مراقبت روزانه مورد نیاز صورت را فراهم میکند. پس اگر میخواهید بدانید مزایای تونر پوست چیست؟ باید بگوییم این محصول بهداشتی برای آبرسانی، تغذیه و بهبود درخشندگی پوست عالی است.
منبع:همشهری
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- عکس| کاخ سفید توضیح میدهد که چرا ترامپ دائماً دست خود را باندپیچی میکند
- روشی عجیب برای ترک دائمی سیگار!
- ویدئو| هند مسی را جشن میگیرد: رونمایی از بزرگترین مجسمه یک ستاره فوتبال زنده
- ماه عسل: چقدر طول میکشد و بعد از آن چه میشود؟
- خشونت علیه زنان و کودکان: یک اپیدمی پنهان که سلامت جهانی را ویران میکند
- «آداب عروسی» میتواند به کاهش استرس و جلوگیری از احساسات منفی یا سوءتفاهمها کمک کند
- قورت دادن آدامس! چه اتفاقی برای بدن شما میافتد؟
- ویدئو| اسپانیا: چهار نفر پس از برخورد موج قدرتمند به یک استخر طبیعی کشته شدند
- ویدئو| بریژیت مکرون فعالان فمینیست را "زنان کثیف و احمق" توصیف میکند
- انتظار میرود طوفان بایرون ظرف ۲۴ ساعت خاورمیانه را درنوردد و هشدارهایی مبنی بر بارش شدید باران و جاری شدن سیل گسترده صادر شده است
- ساعات خواب «طلایی»
- هفت عادت ساده برای افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی
- مطالعه: تماشای آثار هنری اورجینال در گالریها فوراً استرس را کاهش میدهد
- مطالعه: لحظات شادی مشترک، هورمونهای استرس را در زوجها کاهش میدهد
- آیا پیادهروی در مناطق شهری میتواند همان مزایای پیادهروی در طبیعت را داشته باشد؟
- نیویورکیها بیشتر از کل کشورهای اروپایی برای سایتهای پورن هزینه میکنند
- لامنز، دروازهبان منچستریونایتد، توضیح داد که شمارههای ۸ و ۲۴ روی دستکشهایش به کوبی برایانت مربوط میشوند
- توصیهها هنگام مواجهه با خرسها: مقابله کنید، چمباتمه بزنید و آرام باشید
- سازمان ملل: تقاضا برای کولر گازی تا سال ۲۰۵۰ سه برابر خواهد شد
- محمد صلاح: به خانوادهام گفتم که برای خداحافظی با هواداران به بازی بعدی برایتون بیایند
- مکانیسم خمیازه در بدن چگونه است؟
- آنفلوآنزا تا به امروز چقدر کشته داده است؟
- واکسیناسیون علیه ویروس پاپیلومای انسانی چندین بیماری را کنترل میکند!
- سیستم کنترل مبتنی بر یادگیری ماشین در ایستگاه فضایی بینالمللی!
- کنترل عوارض یائسگی چگونه ممکن میشود؟
- جلوگیری از سرطان روده اینگونه ممکن میشود!
- در قطب شمال خشکی وجود دارد؟
- با جدیدترین حسگر هوایی ناسا آشنا شوید!
- ترسیم مولکولهای کاملا جدید به کمک استفاده از هوش مصنوعی!
- ارتباط میان استفاده زیاد از ویدیوهای کوتاه و اختلالات مغزی!
- میزان ساعت مناسب برای کار کردن چقدر است؟
- یک گرداب قطبی ضعیف احتمال به وجود آمدن زمستانی سخت را رقم خواهد زد!
- بیشترین تراکم ربات به ازای هر کارگر به چین اختصاص دارد!
- مدلهای فعلی شکلگیری کهکشانها زیر سوال رفت!
- محدودیت متناوب کالری بر مغز و روده اثر میگذارد!
- مسئله مرگ به دلیل آلودگی هوا صحت دارد؟
- با کمیابترین رنگ الماس دنیا آشنا شوید!
- چتباتهای هوش مصنوعی به شریک عاطفی تبدیل شدهاند!
- مسخره کردن کودکان نشانه چیست؟ این یک مشکل است؟
- تقویت سیستم ایمنی در زمستان با کمک ادویه!
- استرس روانی قلب را هم تحت تاثیر قرار میدهد!
- خواب ۸ ساعته چه مزیتهایی دارد؟
- چند بار سرماخوردگی در سال طبیعی است؟
- چرا ویتامین C اینقدر برای سلامتی مهم است؟
- سرفه طولانی مدت چه علتی دارد؟
- سالمترین جایگزینهای کره در آشپزی کدامند؟
- برای مقابله با پیری سریع این موارد را باید رعایت کنید!
- خشکی چشم در زمستان را چگونه از بین ببریم؟
- مصرف فرآورده اسپیرولینا باعث آسیب کبدی میشود!
- مصرف خرمالو با پوست منجر به جراحی میشود!
- علت سفیدی مو را بدانید!
- ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر مانند سم عمل میکند!
- الگوی ابتلای آنفلوآنزای امسال تغییر کرده است!
- خواب ثابت در هر شب باعث بهبود فشار خون است!
- آسیب آلودگی هوا را چگونه کاهش دهیم؟
- افزایش سرطانهای مرتبط با آلودگی هوا نگران کننده شد!
- چرا باید دمنوش چای سبز بخوریم؟
- افزایش ویتامین C در رژیم غذایی پوست شما را جوان میکند!
- این دو ویژگی باید در کپسولهای امگا۳ وجود داشته باشد!
- طولانیترین خورشید گرفتگی ۲۰۲۷ را از دست ندهید!
- خرمالو ۶نفر را به اتاق عمل کشاند!
- یک نوع مصالح ساختمانی جدید که بسیار دوستدار محیط زیست است!
- رباتی انساننما که در تقلید انسان حرف ندارد!
- هوش مصنوعی فضاپیماهای ناسا را در برابر هک مقاوم کرد!
- نوسازی پوست خود را به ویتامین C بسپارید!
- غذاهای فوقفراوریشده کدامند؟ مصرف آنها عوارض دارد؟
- آزار کلامی کودک چه عواقبی دارد؟
- کاهش ۳۰ درصدی کالری دریافتی مغز را نجات میدهد!
- طراحی نانومادهای انعطافپذیر که در اثر کشش تغییر رنگ میدهد!
- ما از تمام ظرفیت مغز خود استفاده میکنیم؟
- کدام مدلهای هوش مصنوعی غیر قابل اعتمادند؟
- چگونه از شر میگرنهای آزاردهنده رها شویم؟
- موج ابتلا به آنفلوآنزا فروکش خواهد کرد؟
- کشف قدیمیترین انفجار پرتو گاما به کمک جیمز وب محقق شد!
- ثبت تشکیل امواج ترکیبی مگنون-پولارون مناسب برای رسیدن به ۶ G!
- کلید خواب شبانه در مغز شما نیست!
- خشکی و ترک خوردگی پوست در زمستان را چگونه برطرف کنیم؟
- کارتونهای تخیلی چه تاثیری بر کودکان دارند؟
- با سرعت غذا خوردن در هضم مشکل ایجاد میکند!
- استرس میتواند علت ریزش مو باشد؟
- مارسلو الگوی خود در دنیای فوتبال را معرفی کرد
- عکس| هالند عکسی از آرشیو خود را با شیرر به اشتراک گذاشت و نوشت: «از توصیهات در سال ۲۰۲۲ متشکرم.»
- عکس| فلاویو بریاتوره در گرند پری فرمول یک با دیوید بکهام ملاقات کرد
- شانزده سال پس از مرگ او، گزارشی حقایق تکان دهندهای را در مورد کالبدشکافی این ستاره جهانی موسیقی پاپ فاش میکند
- خانواده بروس ویلیس با وخامت حال او، «تصمیمی دشوار» میگیرند
- کاردی بی از بند ناف فرزندش یک گردنبند طلا درست کرد
- مدونا مخفیانه با معشوق ۲۹ سالهاش نامزد کرده است
- کیت میدلتون و پرنس ویلیام به خاطر نحوه تشکر از کارکنانشان مورد انتقاد قرار گرفتهاند
- اشنایدر در یک نظرسنجی سریع به سوالات پاسخ داد: «کریستیانو رونالدو یا رافائل نادال؟»
- همسر سابق جنیفر آنیستون به رابطه نامشروع همسرش با یک متخصص هیپنوتیزم درمانی واکنش نشان داد
- کیران کالکین برای سومین بار پدر شد
- جزئیات رابطه عاشقانه سوفی ترنر با همسر سابق گوئینت پالترو فاش شد
- ریس ویترسپون در مورد رابطه جنیفر آنیستون با پیت: «او کسی نیست که به گذشته بچسبد.»
- رسوایی تکاندهنده درباره یک میلیاردر جهانی: او عاشق جفری اپستین، مجرم جنسی، بود، اما!
- جنیفر لارنس توضیح داد که چرا دیگر از ترامپ انتقاد نمیکند: «این کار به آتش ماجرا دامن میزند.»
- نحوه برخورد با شاهزاده هری و مگان مارکل در هالیوود فاش شد
- کیم کارداشیان گفت که به دلیل هوش مصنوعی در امتحانات حقوق خود رد شده است
- مشخص شد که چرا شاهزاده هری از مگان مارکل ناراضی است
- ریچارد گیر راز یک ازدواج شاد را فاش میکند: «من یاد گرفتم که پدر خوبی باشم»
- ستاره فیلم «ایفوریا» برای اولین بار درباره رسوایی تبلیغات شلوار جین صحبت میکند: «یک واکنش غیرمنتظره»
- آلکاراز: من بیشتر اسپانیایی هستم تا یک هوادار رئال مادرید
- کیتی پری دلیل جداییاش از اورلاندو بلوم را فاش کرد
- تیموتی شالامی برای اولین بار درباره رابطهاش با جنر صحبت میکند: «دوست دارم پدر بودن را تجربه کنم.»
- شوهر سابق جنیفر لوپز این بازیگر را به خیانت متهم کرد: «مشکل از خود توست.»
- دلیل واقعی نقل مکان کیت میدلتون به خانه جدید فاش شد
- جنیفر آنیستون درباره رابطهاش با یک متخصص هیپنوتیزم صحبت میکند: «غیرعادی»
- راز انتخاب گوشوارههای کیت میدلتون در محل کار فاش شد
- شوارتزنگر طرح خود را برای «حفظ دموکراسی» در ایالات متحده مطرح کرد
- سلنا گومز در پاسخ به انتقاد هیلی بیبر گفت: «او میتواند هر چه دلش میخواهد بگوید.»
- نظر جاستین بیبر در مورد اختلاف همسرش با سلنا گومز فاش شد
- مشخص شد که چرا پسر بکهامها سعی نمیکند با والدینش آشتی کند
- نیکول کیدمن پس از انتشار خبر طلاقش، میخواهد دوباره با کیث اربن رابطه برقرار کند
- ویکتوریا بکهام درباره قلدری در مدرسه صحبت کرد: «آنها به من میگفتند احمق.»
- دمی مور درباره شغل غیرمعمولی که در ۱۴ سالگی داشت صحبت کرد
- ستاره هالیوود پس از نبردی دردناک با زوال عقل، در بستر مرگ است
- «از صمیم قلب دلم برایت تنگ شده.» لیونل مسی از ورزشگاه بازسازی شده بارسلونا بازدید کرد
- همسر جاستین بیبر در بحبوحه رسوایی گومز، از برنامه خود برای فرزند دوم خبر داد
- کیرا نایتلی توضیح داد که چرا دخترانش را از استفاده از رسانههای اجتماعی منع کرده است
- کیم کارداشیان تغییر مسیر شغلی خود را اعلام کرد
- رامی ملک، بازیگر بینالمللی متولد مصر: برای گرفتن نقشم در این فیلم جنگیدم!
- تینا کندلاکی، ۴۹ ساله، راز ظاهر آراستهاش را فاش کرد
- رونالدو گفت که حتی ترامپ هم از او محبوبیت کمتری دارد
- مشین گان کلی معتقد است که او و مگان فاکس به دلیل چشم زخم از هم جدا شدند
- نامزد سابق تیماتی عوارض تزریقات زیبایی روی بازوهایش را نشان داد: "من هرگز به آن عادت نخواهم کرد. "
- یک دلیل غیرمنتظره آنجلینا جولی را مجبور میکند وارد یک دفتر استخدام نظامی در اوکراین شود
- کندال جنر اعتراف کرد که در کودکی به خواهرش حسادت میکرده است: «حسادت میکردم.»
- شوهر خواننده سیا او را به اعتیاد به مواد مخدر متهم کرد
- همسر ۶۱ ساله باراک اوباما راز زیبایی خود را فاش کرد: «من اخم نمیکنم».
- کیم کارداشیان رابطه اش با دختر ترامپ را فاش کرد
- دلیل نفرت شاهزاده ویلیام از شاهزاده اندرو فاش شد
- کیت میدلتون و ملکه کامیلا اصرار داشتند که شاهزاده اندرو از عناوین خود محروم شود
- دلیل اینکه کیت میدلتون و پرنس ویلیام نقل مکان به خانه جدید را تسریع کردند، فاش شد
- جنیفر آنیستون در کنار نامزد هیپنوتیزم درمانگرش در سریال «عشق من» بازی میکند
- مدونا مخفیانه با معشوق ۲۹ سالهاش نامزد کرده است
- ستاره جنجالی فیلم «ایفوریا» با نامزد سابقش در ماشین مشاجره کرد
- کیت میدلتون و پرنس ویلیام به خاطر نحوه تشکر از کارکنانشان مورد انتقاد قرار گرفتهاند
- ناسا به تردیدهای کیم کارداشیان در مورد فرود بر ماه پاسخ داد
- عکس| مل گیبسون جنجالی بر سر مریم مقدس به پا کرد
- ابتلا به «ویروس اهداکننده»| یک بازیگر مشهور آمریکایی قصد دارد کلیه خود را به یک غریبه اهدا کند
- همسر سابق آرشاوین: او بنتلی من را فروخت، یک مرسدس خرید و مابهالتفاوت را برای خودش نگه داشت
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- تاثیر سبکهای فرزندپروری بر سلامت روان نوجوانان
- شکلات تلخ چگونه بر سن بیولوژیکی انسان تأثیر میگذارد؟
- چگونه وضعیت خوابیدن میتواند سلامت جسمی و عصبی را تهدید کند؟
- غذاهایی که در کاهش فشار خون و بهبود سلامت رگهای خونی مؤثر هستند
- نکات ضروری برای حفظ سلامت و استحکام استخوانها
- این کاگاه زن، مارپل ایرانیست
- چرا بایرن مونیخ درها را به روی محمد صلاح بست؟ پنج دلیل قاطع حقیقت را آشکار میکند
- سنی که در آن باروری زنان شروع به کاهش میکند
- سلامت دهان و دندان و ارتباط آن با دیابت
- یک مطالعه نشان داده است که آزمایش خون میتواند چندین نوع سرطان را بدون علائم واضح تشخیص دهد
- یک متخصص تغذیه، فواید ماهی قرمز پرورشی را توضیح داد
- یک دکتر خطرات خوابیدن با هدفون را شناسایی کرد
- خطرات رژیمهای آبمیوه
- یک متخصص زیبایی، روشی اثباتشده برای خلاص شدن دائمی از شر آکنه ارائه داد
- دانشمندان توضیح دادهاند که چرا نباید مرغ خام را قبل از پختن بشویید
- دانشمندان کانادایی به فواید افزایش وزن پس از کاهش وزن پی بردند.
- دانشمندان دریافتهاند که نوشیدن فنجانهای بیشتر قهوه در روز، خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد.
- انجام یک حرکت کوچک هنگام نشستن پشت میز به سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی کمک میکند.
- محققان معتقدند چاقی یک اختلال عصبی-رشدی است.
- کراتین چگونه عملکرد جسمی و ذهنی را بهبود میبخشد؟
- کشف اثر انگشت قارچی سرطان ممکن است نتیجه بیماری را پیشبینی کند
- یک عادت غذایی ساده میتواند به عملکرد شناختی آسیب برساند.
- یک متخصص گوارش، توضیح داد که چرا کودکان نباید دانههای انگور و انار را ببلعند.
- فواید انبه چیست و چقدر میتوان از آن خورد؟
- دانشمندان: فروکتوز پاسخ سیستم ایمنی به التهاب را تقویت میکند
- حقیقت نقرس کشف شد
- متخصص گوارش، توضیح داد که چه کسانی نباید برای صبحانه فرنی بخورند.
- علل عدم تمرکز در کودکان و نوجوانان
- دانشمندان کشف کردهاند که چگونه میتوان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داد.
- چگونه میتوان از سرطان سینه پیشگیری کرد؟
- دانشمندان توضیح دادهاند که چرا غذا خوردن در اواخر شب به افزایش وزن کمک میکند.
- بدشانسی میتواند بعضی افراد را بیشتر از عادتهای بد «پیر» کند.
- افسردگی شدید با اختلال عملکرد سیستم ایمنی مرتبط است، نه فقط اختلال عملکرد مغز! یک مطالعه کرهای این موضوع را تأیید میکند
- دانشمندان ثابت کردهاند که گیاهخواران بسیار بیشتر از گوشتخواران در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
- خواب، هشتمین شاخص جدید سلامت قلب و عروق
- یک عادت غذایی ساده میتواند به کاهش چربی شکم و کاهش وزن کمک کند.
- ۵ اثر جدی میکروپلاستیکها بر مغز
- اسیدهای چرب امگا ۳ به حفظ هوشیاری مغز با افزایش سن کمک میکنند.
- دانههای شن تصفیهشده در درمان چاقی شتاب میگیرند
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- مدینسکی با یک مثال تاریخی ثابت میکند که آغاز یک عملیات نظامی ویژه کاملاً ضروری بوده است
- نخست وزیر تایلند تاییدیه سلطنتی برای انحلال پارلمان و برگزاری انتخابات را دریافت کرد
- پوشکوف: جهان آنگلوساکسون از دیدگاه قومی محکوم به فنا است
- برزیل پیشنهاد میانجیگری بین ونزوئلا و ایالات متحده را داده است
- نشانههایی از خطر بالای ژنتیکی ابتلا به تصلب شرایین شناسایی شده است
- ترامپ: زلنسکی از طرح صلح واشنگتن حمایت نمیکند
- مصر: جریمه سنگین و حبس برای هر کسی که آثار باستانی را مخدوش، حکاکی یا آسیب برساند
- قطعی برق در برزیل و لغو صدها پرواز
- کاخ سفید ناامیدی ترامپ از روسیه و اوکراین را اعلام کرد
- دانشمندان کشف کردهاند که زنبورها میتوانند کد مورس را بخوانند
- آمریکا تحریمهایی را علیه برادرزادههای مادورو اعمال کرده است
- رائول و تیاگو آلکانترا کاندیدای پست مربیگری هستند
- دانشمندان دریافتهاند که چند زبانه بودن ممکن است روند پیری فیزیکی را کند کند
- زاخارووا بریتانیا را به تلاش برای آمادهسازی جامعه برای شکست در اوکراین متهم کرد
- آسیبپذیری سرطان خون تهاجمی کشف شد
- مدودف اظهارات زلنسکی در مورد همهپرسی را نشانهای از بیاعتنایی به ایالات متحده خواند
- داروهایی که با مصرف همزمان با قهوه اثربخشی خود را از دست میدهند، شناسایی شدند
- کاخ سفید دلیل توقیف نفتکش در سواحل ونزوئلا را فاش کرد
- یک راز بیولوژیکی ۸۰ ساله در مورد چگونگی رشد موجودات زنده برای اولین بار حل شد
- کاخ سفید اعلام کرد که ترامپ علاقهای به جنگ با ونزوئلا ندارد
- روش جدیدی برای مبارزه با آتروفی عضلانی لاعلاج کشف شده است.
- آمریکا اعلام کرده است که رانندگان کامیون باید زبان انگلیسی بدانند
- ژنی که ویروس هاری را تقویت میکند در بدن انسان کشف شد.
- اروپا از بازپرداخت کمکهای نظامی آمریکا به اوکراین خودداری کرد
- دانشمندان کشف کردهاند که استرس میتواند گردش خون مغزی را مختل کند.
- مرتز: مقامات آمریکایی به اشتباه اتحادیه اروپا را به عنوان یک نهاد طبقهبندی میکنند
- اکسیوس: مقامات آمریکایی، اروپایی و اوکراینی شنبه آینده درباره طرح ترامپ بحث خواهند کرد
- پولیتیکو دریافته است که در صورت خروج آمریکا از ناتو، این سازمان چه واکنشی نشان خواهد داد.
- دانشمندان درباره خطرات غیرمنتظره ظروف پخت و پز بامبو هشدار میدهند
- زاخارووا: مقاله فایننشال تایمز درباره خروج آمریکا از ناتو «ساختگی» است
- «سوال قدیمی و خوب.» مولر بین مسی و رونالدو یکی را انتخاب کرد
- یک بمب افکن استراتژیک آمریکایی بر فراز دریای کارائیب و در نزدیکی سواحل ونزوئلا پرواز میکند
- ترابوکی در مورد علاقه باشگاههای لیگ برتر روسیه به این مربی گفت: «گتوزو همیشه میخواست در روسیه کار کند.»
- بریتانیا سلامت عقل وزیر امور خارجه فنلاند را زیر سوال برده است.
- اکونومیست: زلنسکی ممکن است دولتی به ریاست مقامات امنیتی تشکیل دهد
- روسیه در بین کشورهای گروه ۲۰ با بیشترین مازاد تجاری، رتبه سوم را دارد
- دانشمندان کشف کردهاند که چگونه فیبر به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با سرطان کمک میکند.
- هزاران نفر در اعتراض به بودجه ۲۰۲۶ و سیاستهای دولت، پارلمان بلغارستان را محاصره کردند
- اوکراین برای روسیه شرطی برای واگذاری کل دونباس تعیین کرده است.
- اوزمپیک خطر مرگ در یک نوع رایج سرطان را کاهش داد.
- دزدی دریایی و تشدید تجاوز| رئیس جمهور کوبا توقیف نفتکش آمریکایی در سواحل ونزوئلا را محکوم کرد
- حمله ستاره سابق تیم ملی ایتالیا به کرگر: «قبل از صحبت کردن در مورد صلاح، دهانت را بشوی»
- دانمارک نقش ایالات متحده به عنوان ضامن امنیت اروپا را زیر سوال میبرد.
- یک میوه گرمسیری که سطح کلسترول "بد" را کاهش میدهد، شناسایی شد.
- پولیتیکو: اتحادیه اروپا در حال برگزاری مذاکرات محرمانه در مورد طرح جایگزین برای تأمین مالی کییف است
- روسیه: نشت در سیستم هیدرودینامیک دانشگاه پرم منجر به مرگ و جراحات شد
- زلنسکی گفت که به زودی نسخه جدیدی از طرح اوکراین به ترامپ ارائه خواهد شد.
- روسیه راهی برای سرعت بخشیدن به توسعه داروهای سرطان پیدا کرده است.
- تحولی جدید در بحران صلاح با اسلات... و پشت صحنه دیدار لیورپول برای آرام کردن اوضاع
- کاخ سفید آمار مهاجران غیرقانونی که از زمان روی کار آمدن ترامپ از کشور خارج شدهاند را منتشر کرد
- یک دانشمند علوم سیاسی درخواست ماسک برای انحلال کمیسیون اروپا را ارزیابی کرد.
- یک روش ساده برای شناسایی اولین علائم زوال عقل شناسایی شده است.
- استرالیا: وزرا به هدر دادن بودجه در تعطیلات خانوادگی متهم شدند
- کمیسر حقوق بشر روسیه: کییف از پذیرش شهروندان خود که توسط روسیه در منطقه سومی نجات داده شدهاند، خودداری میکند
- لیتوانی یادداشت اعتراضی به بلاروس تحویل داده است.
- دانشمندان توضیح دادهاند که چرا عکس گرفتن از ماه با تلفن همراه تا این حد دشوار است.
- روزنامه از طرح آمریکا برای «ادغام مجدد روسیه در اقتصاد جهانی» پرده برداشت
- رئیس کمیته روابط خارجی سنای آمریکا: ما نگران تهدید چین علیه ژاپن هستیم
- ایتالیا بازنده درگیری روسیه و اوکراین را معرفی کرد.
- گفته شده است که حیات فرازمینی را باید در ابرها جستوجو کرد.
- «خاطرات یک زندانی»: سارکوزی کتابی درباره تجربیاتش در زندان «لا سانته» منتشر میکند
- لاوروف: ما به دنبال صلحی پایدار و بادوام در اوکراین هستیم، در حالی که اروپا خواهان آتشبس موقت برای نفس کشیدن است
- گرجستان اظهار داشت که "بومرنگ" دخالتهای خارجی به اتحادیه اروپا بازگشته است.
- بانک مرکزی روسیه: بیت کوین بزرگترین دارایی بازنده در ماه نوامبر در مقایسه با سرمایه گذاری روی روبل بود
- دانشمندان ارتباط عجیبی بین صدای درونی و ضربان قلب کشف کردهاند.
- اروپا شرطی برای اوکراین تعیین کرده است که از سرزمینهای خود دست بکشد.
- دانشمندان کشف کردهاند که انسانها در حال شروع بچهدار شدن از طریق روابط با هوش مصنوعی هستند.
- آلمان موضع اتحادیه اروپا در مورد سرزمینهای درگیر در درگیری اوکراین را فاش کرد.
- دانشمندان راز سادهای را برای دستیابی به اهداف پیچیده فاش کردهاند.
- واشنگتن ویزای «کارت طلایی ترامپ» را برای خارجیهای ثروتمند راهاندازی کرد
- پاول: اقتصاد آمریکا با نرخ متوسطی در حال رشد است در حالی که تورم همچنان بالاست
- آذربایجان و ناتو تفاهمنامه همکاری امضا کردند
- دانشمندان چینی برای اولین بار فلزات خاکی کمیاب را در گیاهان پیدا کردند.
- ونزوئلا در واکنش به توقیف نفتکش توسط واشنگتن گفت: «دلایل واقعی این تجاوز بالاخره آشکار شد.»
- رسمی: مربیان روسی در آفریقای مرکزی با پرسنل نظامی سه کشور همسایه هماهنگی میکنند
- نمایندگان دائم اتحادیه اروپا هنوز در مورد پیشنهاد کمیسیون اروپا در مورد داراییهای روسیه تصمیمی نگرفتهاند.
- دیانای هیتلر، استعداد ژنتیکی ابتلا به اسکیزوفرنی را نشان داد.
- کره شمالی: کیم جونگ اون از «موفقیتهای بزرگ» خود میگوید و «نتیجهگیریهای مهمی» میکند
- یک ارزیابی جدید نشان میدهد که اکثر شرکتهای هوش مصنوعی در مدیریت خطرات فاجعهبار شکست خوردهاند
- سفیر روسیه در اندونزی احتمال لغو روادید را بررسی کرد.
- برای اولین بار، ارتباط ثابتی بین مدت زمان خواب و امید به زندگی آشکار شده است
- فوت مرکاتو: بنزما پیشنهادی برای تمدید قرارداد از الاتحاد دریافت نکرده است
- مقصد جدید جاشوا زیرکزی با ۳۰ میلیون؟
- پدیده لنارت کارل منفجر میشود
- «رونالد، ما با تو هستیم.» تیم اروگوئه از آراخو حمایت کرد
- فروش بزرگ بعدی بنفیکا نامی یونانی دارد
- رابرتسون، مدافع لیورپول، در مورد وضعیت صلاح گفت: «همه ما به عنوان یک تیم در این شرایط با هم هستیم.»
- منچستریونایتد میخواهد بازیکنان آرسنال را به خدمت بگیرد
- مارکیزیو، بازیکن سابق یوونتوس، فاش کرد که چگونه با تب بالا بازی میکرده است
- پای چپ روبن گارسیا ابدی است
- ارلینگ هالند دوباره خودش را محبوب میکند
- مهاجم جدیدی که ویارئال به دنبال اوست
- اظهارات مارکیزیو، بازیکن سابق یوونتوس، در پاسخ به اینکه آیا میتواند در آینده رهبری این تیم را بر عهده بگیرد یا خیر
- اسکای اسپورت ایتالیا: رم قصد دارد مهاجم منچستریونایتد را به خدمت بگیرد
- ارلینگ هالند: من در منچسترسیتی بسیار خوشحال و آرام هستم
- سعید ال مالا، خرید ۳۵ میلیون یورویی
- دروازه به محمد صلاح بسته میشود
- سوبوسلای، هافبک لیورپول، در مورد صلاح گفت: «تصمیمگیری در مورد ماندن یا نماندن او به ما بستگی ندارد.»
- پدری، هافبک بارسلونا، از آراخو در بحبوحه مشکلات روانیاش حمایت کرد
- کلوپ: نمیگویم کار کردن با صلاح آسان است، اما نمیگویم سخت هم هست
- هشدار باشگاه بارسلونا: میلان و بایرن میخواهند رونی باردغجی جدید را به خدمت بگیرند
- رستاخیز بیپایان اوبامیانگ
- دو نسخه از الکساندر سورلوث
- اسکای اسپورتس: زیرکزی با وجود علاقه رم، میخواهد در منچستریونایتد بماند
- ریوالدو درباره ژابی آلونسو: اگر او تصمیم به جدایی بگیرد، لیورپول گزینه بسیار خوبی خواهد بود
- گتوزو، سرمربی تیم ملی ایتالیا، در مورد آرشاوین گفت: «او واقعاً بااستعداد بود.»
- فابیو سیلوا همان اشتباه را تکرار میکند
- آمار شگفتانگیز چارلز دِ کِتِلِر
- فرزندان قهرمان بایر لورکوزن موفق نمیشوند
- فابیو کاپلو از اعلام پنالتی جنجالی در بازی اینتر-لیورپول انتقاد کرد
- گلوبو: نینو، مدافع زنیت، با فلومیننزه به توافق رسید
- آرشاوین در مورد وضعیت صلاح در لیورپول اظهار نظر کرد
- متئو گوندوزی، خرید جدید
- اریک گارسیا افشاگری بزرگی انجام میدهد
- آنخل کوریا از خداحافظی خود با اتلتیکو مادرید گفت
- رئیس لالیگا اعلام کرد که همچنان میخواهد یکی از مسابقات قهرمانی اسپانیا را در خارج از کشور برگزار کند
- مذاکرات در مورد جدایی گونزالو گارسیا از همین حالا در جریان است!
- انتقاد تند میشل از لیواکوویچ
- جواهر جدید لهستانی در رادار باشگاه بارسلونا قرار دارد
- رودریگو گوئس به یکی از بهترین گلزنان مقابل تیمهای گواردیولا در لیگ قهرمانان اروپا تبدیل شده است
- ژوزه مورینیو به رکورد ۱۵۰ بازی در لیگ قهرمانان اروپا رسید
- آمار ماتوی سافونوف در بازی پاری سن ژرمن و اتلتیک بیلبائو در لیگ قهرمانان اروپا
- ارلینگ هالند دوباره خودش را محبوب میکند
- حسرت بزرگ گرت بیل در رئال مادرید
- باشگاه بارسلونا از همین حالا به دنبال یک رونی بردغجی جدید است
- هالند به غیبت امباپه در بازی رئال مادرید مقابل منچسترسیتی در لیگ قهرمانان اروپا واکنش نشان داد
- اسلات، سرمربی لیورپول، در بحبوحه اختلاف با صلاح، این موضوع را با این بازیکن در میان گذاشت
- خویچا کواراتسخلیا نتیجه بازی پاری سن ژرمن و اتلتیک در لیگ قهرمانان اروپا را توضیح داد
- حضور روبرت لواندوفسکی بسیار هیجانانگیز است
- آلیسون بکر، امضای قرارداد آغاز شد
- استون ویلا در حال آمادهسازی برای یک خرید ۱۲ میلیون یورویی است
- ژول کونده به اولین بازیکن بارسلونا تبدیل شد که در لیگ قهرمانان اروپا با ضربه سر دبل میکند
- ارلینگ هالند: آسانترین گلها بهترین هستند
- کازانسکی: رئال مادرید مقابل سیتی بدشانس بود. نفسهایمان را حبس کردهایم تا ببینیم با ژابی آلونسو چه میشود
- نیک ولتمید از رومینیگه انتقام میگیرد
- ارلینگ هالند برنامههای آینده خود را فاش میکند
- توصیه هانسی فلیک برای باشگاه فوتبال بارسلونا
- پس از بازی لیگ قهرمانان اروپا، اتوبوس تیم پاری سن ژرمن در اسپانیا مورد حمله سنگ قرار گرفت
- فلوریان ویرتز یکی از دلایل نارضایتی صلاح از لیورپول است
- نپومنیاشچی: به امید خدا، سافونوف از شرایط فعلی در پاری سن ژرمن نهایت استفاده را خواهد برد
- یک جایگزین ۱۷ میلیون یورویی برای نیوکاسل یونایتد
- چلسی دوباره این کار را انجام داد: یک جواهر دیگر در جیب
- انتقام گئورگی سوداکوف
- کواراتسخلیا دلیل تساوی پاری سن ژرمن مقابل اتلتیک بیلبائو را فاش کرد
- مادوئکه، مهاجم آرسنال: احساس میکنم میتوانیم قهرمان لیگ قهرمانان اروپا شویم
- گابریل مارتینلی یک قدم تا رسیدن به رکورد تیری آنری فاصله دارد
- رافا مارکز دوباره به بارسلونا لینک شده است
- فابیو سیلوا به دنبال تیم جدیدی است
- یک باشگاه بزرگ اروپایی میخواهد از بحران ژابی آلونسو بهرهبرداری کند
- منچسترسیتی در شش بازی متوالی مقابل رئال مادرید گلزنی کرده است
- گواردیولا درباره پیروزی سیتی مقابل رئال مادرید: این سطح مقابل پاری سن ژرمن کافی نخواهد بود
- آرتتا، سرمربی آرسنال، احساسات خود را در مورد بازگشت ژسوس از مصدومیت به اشتراک گذاشت
- آژاکس برای جذب تومیاسو اقدام میکند
- انزو مارسکا زنگ خطر را برای چلسی به صدا درآورده است
- پیچش دیگری در سریال آبکی مارک گوئهی
- سوبوسلای آخرین گل پیروزیبخش لیورپول در لیگ قهرمانان اروپا را به ثمر رساند
- رئال مادرید از الکساندر-آرنولد راضی نیست، عملکرد ترنت انتظارات مدیریت را برآورده نمیکند
- تلاش ما کافی نبود.» مدافع اشلوتربک درباره تساوی بوروسیا با بودو گلیمت
- تهدید مضاعف برای رئال مادرید از سوی آردا گولر
- ایوب بوعدی، در را باز کن!