کد مطلب: ۶۸۰۵۲۹
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۰۶ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۵

با شایع‌ترین علت پوکی استخوان آشنا شوید

ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود را بشناسید.

به گزارش مجله خبری نگار،با تامین ویتامین K مورد نیاز بدنتان به سلامت استخوان‌ها کمک کنید.

به وسیله ویتامین K با پوکی استخوان مبارزه کنید. بدن شما از ویتامین K برای تولید پروتئین‌های مورد نیاز برای ساخت استخوان استفاده می‌کند.

ویتامین K همچنین با تنظیم استئوبلاست‌ها و استئوکلاست‌ها (ساختمان و بازسازی سلول‌های داخل استخوان‌ها) بر روند استخوان‌سازی تأثیر می‌گذارد.

برای تجهیز بدن خود به ابزار‌هایی که برای ایجاد استخوان جدید نیاز دارد، این میوه‌های غنی از ویتامین K را به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید.

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: ویتامین پوکی استخوان
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
اختاپوس با این ضربه‌ مغزش از هم پاشیده شد!

اختاپوس با این ضربه‌ مغزش از هم پاشیده شد!

اکبرآقا را از کجا بشناسیم؟

اکبرآقا را از کجا بشناسیم؟

اگر با این نوع از درد‌های شکمی مواجه شدید حتما پزشک را در جریان بگذارید

اگر با این نوع از درد‌های شکمی مواجه شدید حتما پزشک را در جریان بگذارید

چرا کارگر و کارفرما با هم جور نمی‌شوند؟ فقدان مهارت یا زیادی رقیب

چرا کارگر و کارفرما با هم جور نمی‌شوند؟ فقدان مهارت یا زیادی رقیب

اختاپوس با این ضربه‌ مغزش از هم پاشیده شد!
اکبرآقا را از کجا بشناسیم؟
اگر با این نوع از درد‌های شکمی مواجه شدید حتما پزشک را در جریان بگذارید
چرا کارگر و کارفرما با هم جور نمی‌شوند؟ فقدان مهارت یا زیادی رقیب
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      °
      كمينه :°
      بیشینه :°
      آخرين بروز رساني:/۰۰/۰۰
      وضعيت :
      سرعت باد :
      رطوبت :%
      طلوع آفتاب:
      غروب آفتاب:
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث