اگر از درد آفت دهان رنج می‌برید هرگز لب به این مواد غذایی نزنید

به گزارش مجله خبری نگار،در این مقاله، می‌گوییم برای آفت دهان چه بخوریم چه نخوریم؟ درمان خانگی آفت دهان سریع و سه سوته را فهرست می‌کنیم.

برای آفت دهان چه بخوریم؟

دانستن اینکه برای آفت دهان چه بخوریم به بهبود هر چه سریعتر آن کمک می‌کند. در این شرایط خوردن غذا‌های معمول ممکن است کمی دشوار باشد، پس باید به سراغ غذا‌هایی بروید که زخم‌های دهان شما را تحریک نکند.

هر چیزی که نرم و خنک باشد، مانند ژلاتین، پنیر، اسموتی یا ماست می‌تواند شما را راحت غذا بخورد. از هر چیزی که خشن یا داغ است اجتناب کنید.

برخی از غذا‌ها برای آفت‌ها خاصیت تسکین دهندگی دارند، مانند دارو‌های گیاهی که از ریشه ریواس ایجاد می‌شوند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که عسل در صورت استفاده موضعی می‌تواند به کاهش درد ناشی از زخم‌های شانکر کمک کند.

اگر هنوز درگیر این هستید که با آفت‌ها چه بخورید، پوره درست کنید و کره یا خامه را به مخلوط اضافه کنید. اگر چه مقدار چربی اضافی اضافه می‌کنید، اما نیاز به استفاده از ادویه‌ها را از بین می‌برد و می‌تواند طعم غذای شما را افزایش دهد.

غذا‌هایی که به طور معمول گرم سرو می‌شوند، مانند پوره سیب زمینی یا بلغور جو دوسر، تا زمانی که اجازه داده شود خنک شوند، برای خوردن مناسب هستند.

برای آفت دهان چه نخوریم؟

برخی از غذا‌ها آفت دهان را تشدید می‌کند، پس باید بدانید آنها چه می‌باشند تا اجتناب کنید.

غذا‌های ادویه دار هنگام آفت دهان نخوریم

غذا‌های تند می‌توانند باعث تحریک و التهاب شوند که می‌تواند زخم‌های دهان را بدتر کند.

مرکبات و آب میوه‌ها مضر برای آفت دهان

مرکبات یکی از شایع‌ترین علل شیوع زخم دهان هستند، زیرا حاوی اسید سیتریک هستند. خوردن این میوه‌ها می‌تواند زخم‌ها و حتی بافت سالم دهان شما را به شدت تحریک کند.

قهوه و چای کافئین دار

قهوه‌ها و چای‌های کافئین دار ماهیتی اسیدی دارند. علاوه بر این، آنها سرشار از سالیسیلات هستند که می‌تواند لثه ها، زبان و گونه‌های شما را تحریک کند.

گوجه فرنگی

اگر زخم دهان دارید، از مصرف گوجه فرنگی خام یا هر محصولی که حاوی گوجه فرنگی است خودداری کنید.

نوشابه و سایر نوشابه‌های گازدار

نوشابه‌های گازدار اسیدی هستند و می‌توانند بافت‌های ظریف و زخم‌های دهان را تحریک کنند، در حالی که محتوای قند آن می‌تواند باعث رشد باکتری‌هایی شود که می‌توانند باعث عفونت شوند.

الکل

الکل اسیدی است و می‌تواند بافت‌های ظریف دهان و بافت‌های امتداد دستگاه گوارش را تحریک کند.

غذا‌های سفت یا ترد

این غذا‌ها می‌توانند باعث آسیب به بافت‌های ظریف داخل دهان شوند و همچنین با ایجاد میکرواشک، زخم‌های موجود را تشدید کنند.

درمان خانگی آفت دهان سریع و سه سوته

درمان آفت دهان با دیفن هیدرامین

درمان آفت دهان با دیفن هیدرامین بهتر است تحت تجویز پزشک انجام شود. به این منظور باید مقداری دیفن هیدرامین را در دهان ریخته و آن در دهان بچرخانید و به بیرون سپس تف کنید. این شربت که اغلب برای سرماخوردگی تجویز می‌شود، می‌تواند زخم‌های دهان شما را درمان کند.

درمان آفت دهان با عسل

قرن هاست که عسل به عنوان یک درمان موثر برای درمان آفت دهان، سوختگی‌ها و زخم‌ها استفاده می‌شود. در سال‌های اخیر علاقه مجددی به خواص دارویی عسل افزایش یافته است. عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. فقط استفاده از یک قطره عسل بر روی آفت دهان می‌تواند فوراً درد را تسکین دهد. عسل همچنین برای پیشگیری از عفونت‌های ثانویه که ممکن است زخم‌های دهان شما را بدتر کنند، مؤثر است. می‌توانید بعد از هر وعده غذایی، عسل را روی زخم هایتان بمالید.

درمان سریع آفت دهان با رب انار

درمان سریع آفت دهان با رب انار در طب سنتی سابقه‌ای طولانی دارد. به طور کلی، انار به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد ویروسی و ضد قارچی آن در تسریع روند بهبود زخم، به ویژه استوماتیت آفتی بسیار موثر است. ترکیباتی که در انار وجود دارد با کاهش استرس اکسیداتیو، التهاب و عفونت به بهبود زخم کمک می‌کنند.

علاوه بر این، عصاره انار تکثیر فیبروبلاست و سنتز کلاژن را تحریک می‌کند، که فرآیند‌های ضروری در ترمیم بافت هستند. همچنین عصاره پوست انار یک جایگزین طبیعی برای درمان عفونت‌های میکروبی است.

به این منظور کافی است مقداری رب انار را روی آفت دهان گذاشته تا با کاهش التهاب با تسکین درد و بهبودی سریعتر کمک کند.

درمان فوری آفت دهان با جوش شیرین

درمان فوری آفت دهان با جوش شیرین میسر است. با مخلوط کردن یک قاشق چایخوری جوش شیرین با مقداری آب، مقدار کمی خمیر درست کنید. روی آفت دهان قرار دهید. اگر خیلی دردناک است، کافی است یک قاشق کوچک جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کنید و دهان را بشویید. فراموش نکنید که قبل از قرار دادن در دهان، دستان خود را بشویید.

همچنین می‌توانید مخلوط نمک و جوش شیرین را مستقیماً روی زخم آفت بزنید. هر چند این باعث سوزش می‌شود. اما روند بهبودی را نیز تسریع خواهد کرد.

خیار برای آفت دهان

خیار برای آفت دهان توصیه می‌شود. پس زمانی که زخم‌های دهان شروع به ظهور می‌کنند خیار را خوب بجوید. حفره دهان باز می‌شود و به آنزیم‌های هضم کننده پروتئین اجازه می‌دهد وارد شوند و به سطوح ملتهب و در معرض زخم بروند.

با پوشش ملایم سطح زخم، آنزیم‌ها یک لایه مهر و موم شده ایجاد می‌کنند که باعث می‌شود زخم نسبت به اصطکاک، اسیدیته و بافت خشن غذا کمتر حساس شود. خیار در سالاد برای درمان آفت دهان بسیار مناسب است، همچنین برای خلاص شدن از شر زخم‌های دهان، می‌توان آب خیار نیز مصرف کرد.

خیار حاوی ماده شیمیایی به نام سیلیس است که برای بهبود و رشد مجدد پوست مفید است. برای التیام یک آفت خونی در دهان، فرد می‌تواند یک تکه خیار سرد را ۲ تا ۳ بار یا بیشتر در روز روی ناحیه آسیب دیده نگه دارد.

غرغره آب نمک برای آفت دهان آب نمک

در یک لیوان آب ولرم، یک قاشق غذاخوری نمک را هم بزنید و با این مایع غرغره کنید. آب شور به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی، درد و ناراحتی ناشی از زخم دهان را تسکین می‌دهد.

تکه‌های یخ برای آفت دهان

اجازه دهید تکه‌های یخ در دهان شما حل شود تا به آرامی درد را تسکین دهید. این روش برای اکثر افراد جواب می‌دهد و به آنها کمک می‌کند تا آرام شوند.

ماست برای درمان آفت

ماست پروبیوتیک باکتری‌های مفیدی در خود دارد که به بهبود وضعیت دهان شما کمک می‌کند و ممکن است به درمان زخم‌های شانکر کمک کند. ماست پروبیوتیک حاوی باکتری‌های مفیدی است که با تسکین درد، سلامت دهان و روده شما را بهبود می‌بخشد.

پودر زردچوبه درمان خانگی آفت دهان

پودر زردچوبه دارای خواص ضد میکروبی است و به کاهش درد و التهاب ناشی از زخم کمک می‌کند. خمیر پودر زردچوبه را با آب بمالید و دو بار در روز بمالید تا نتیجه را ببینید.

روغن گل میخک درمان سنتی آفت دهان

روغن میخک فواید متعددی برای سلامتی دارد و یکی از موثرترین درمان‌های خانگی زخم دهان محسوب می‌شود. میخک حاوی اوژنول و برخی خواص ضد میکروبی است که به کاهش درد و التهاب زخم‌های دهان کمک می‌کند.

سخن آخر

در این مطلب گفتیم برای آفت دهان چه بخوریم چه نخوریم و درمان خانگی آفت دهان سریع را معرفی کردیم. بهترین غذا‌ها برای آفت دهان نرم و خنک هستند، نه اسیدی، تند، سفت یا ترد. برای برخی از افراد، بهتر است از مصرف برخی غذا‌ها به طور کامل پرهیز کنند، زیرا آنها به عنوان محرک عمل می‌کنند و ممکن است باعث ایجاد آفت شوند، در حالی که برخی دیگر تنها زمانی که زخم آفتی فعال دارند باید از مصرف آنها خودداری کنند. 

منبع:آلامتو