نشانه‌های که ثابت می‌کند به تنبلی تخمدان مبتلا شده اید

به گزارش مجله خبری نگار،تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری پیچیده هورمونی است که از هر ۱۰ زن یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. زنان مبتلا به این بیماری، افزایش سطوح هورمون‌های خاص، از جمله انسولین و آندروژن‌ها (هورمون‌های نوع مردانه) را تجربه می‌کنند و ممکن است خطر ابتلای آن‌ها به بعضی از بیماری‌های دیگر نیز افزایش یابد.

علائم تنبلی تخمدان

زنان مبتلا به تنبلی تخمدان ممکن است طیف وسیعی از علائم را تجربه کنند. تفاوت تنبلی تخمدان خفیف و شدید نیز در میزان این علائم قابل تشخیص است. رایج‌ترین علائم تنبلی تخمدان عبارتند از:

پریود نامنظم یا پریود نشدن

مو‌های زائد (هیرسوتیسم) روی صورت یا بدن

بیماری‌های پوستی مانند آکنه

ریزش مو (آلوپسی)

کاهش توانایی باروری

استرس، اضطراب و افسردگی

مشکلات وزن

مشکلات خواب

عوارض تنبلی تخمدان

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان می‌تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها را در طولانی‌مدت افزایش دهد. بعضی از این بیماری‌ها عبارتند از:

ناباروری

سرطان آندومتری

دیابت

ناهنجاری‌های چربی

خطرات قلبی عروقی

آپنه انسدادی خواب

البته همه زنان یا دختران مبتلا به این سندرم، دچار عوارض گفته شده نمی‌شوند، اما به هر حال، این یک واقعیت است که ابتلا به PCOS خطر ابتلا به بیماری‌های بالا را افزایش می‌دهد. بنابراین، شما باید وضعیت جسمانی خود را به طور منظم توسط پزشک یا متخصص‌تان کنترل کنید.

ویزیت‌های منظم با پزشک باید در طول سال‌های باروری برنامه ریزی شوند و پس از یائسگی نیز ادامه یابند. در واقع، حتی اگر دیگر خبری از پریود‌های نامنظم نبود نیز چک کردن گاه و بی گاه رحم خود را فراموش نکنید. چرا که در هر صورت، عوارض تنبلی تخمدان در زنان باید جدی گرفته شود.

تنبلی تخمدان و ریزش مو

تنبلی تخمدان می‌تواند بدن شما را در برابر انسولین مقاوم کند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌تواند در ریزش مو نقش داشته باشد، زیرا در این بیماری، سطح تستوسترون بدن زنان به طرز غیرنرمالی افزایش می‌یابد که طبیعتاً بر رشد موهایشان تاثیر می‌گذارد.

تنبلی تخمدان و چاقی

تنبلی تخمدان می‌تواند بدن شما را در برابر انسولین مقاوم کند و باعث شود که پانکراس شما هورمون‌های بیشتری بسازد. این هورمون انسولین اضافی به نوبه خود باعث افزایش ذخیره چربی و نهایتاً، افزایش گرسنگی می‌شود که می‌تواند وزن شما را افزایش دهد. علاوه بر این، هورمون‌های دیگری که گرسنگی و سیری را تنظیم می‌کنند نیز می‌توانند با PCOS تحت تأثیر قرار بگیرند.

عوارض تنبلی تخمدان روی پوست

تنبلی تخمدان ممکن است طیف وسیعی از مشکلات پوستی را نیز ایجاد کند.

تنبلی تخمدان ممکن است طیف وسیعی از مشکلات پوستی را نیز ایجاد کند. شایع‌ترین مشکل پوستی آکنه است که یکی از عوارض تنبلی تخمدان در دختران محسوب می‌شود. آکنه اغلب در اطراف چانه و ناحیه گونه ایجاد و معمولاً با چرخه قاعدگی بدتر می‌شود.

البته بعضی از درمان‌های پوستی می‌توانند به از بین رفتن این آکنه‌ها کمک کنند. برای آکنه‌های خفیف، اقدامات ساده‌ای مانند روتین بهینه مراقبت از پوست، درمان‌های پوستی و تکنیک‌های رفع مو‌های زائد مانند لیزر کمک کننده هستند. در حالی که آکنه‌های شدیدتر ممکن است نیاز به دارو داشته باشند.

عوارض تنبلی تخمدان در بارداری

تنبلی تخمدان و بارداری سریع، هم‌خوانی زیادی با یکدیگر ندارند. در واقع، همان‌طور که گفتیم، این بیماری می‌تواند شانس بارداری شما را کاهش دهد. با این حال، بعضی از زنان ممکن است در خود دوران بارداریشان دچار این سندرم شوند که خطر بعضی از عوارض خاص در دوران بارداری را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، نوزادانی که از مادران مبتلا به تنبلی تخمدان متولد می‌شوند، بیشتر در معرض خطر مرگ، قبل، حین یا بلافاصله پس از تولد هستند.

تنبلی تخمدان به چه علت است؟

حال که با عوارض سندرم تخمدان پلی کیستیک آشنا شده‌اید، وقت آن است که درباره دلایل تنبلی تخمدان نیز صحبت کنیم. علت دقیق این سندرم شناخته شده نیست، اما تصور می‌شود که عدم تعادل هورمونی و متابولیکی در بدن می‌توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. به علاوه، این بیماری تا حدودی ارثی یا ژنتیکی نیز محسوب می‌شود.

تشخیص تنبلی تخمدان

اولین کاری که برای تشخیص تنبلی تخمدان باید انجام دهید، این است که پریود‌های خود را زیر نظر بگیرید تا تغییرات غیرعادی آن‌ها را ثبت و به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک در وهله اول، علائم و سوابق پزشکی شما را بررسی می‌کند. سپس ممکن است برای رد هر گونه بیماری مرتبط با هورمون، برایتان آزمایش‌های هورمونی و خون بنویسد. انجام سونوگرافی نیز می‌تواند در تشخیص این سندرم کمک کننده باشد. قیمت سونوگرافی تنبلی تخمدان نیز فرق چندانی با سونوگرافی‌های معمولی ندارد.

بهترین درمان تنبلی تخمدان

برای این‌که با عوارض تنبلی تخمدان رو به رو نشوید، باید درمان این بیماری را جدی بگیرید که به شرح زیر است:

بهترین قرص تنبلی تخمدان

پزشک شما ممکن است دارو‌های مختلفی را برای درمان PCOS توصیه کند. به عنوان مثال، دارو‌های پیشگیری از بارداری هورمونی و متفورمین که به ترتیب، برای غلبه بر چرخه قاعدگی بدن شما و هم‌چنین، کاهش مقاومت به انسولین تجویز می‌شوند. سایر دارو‌ها و روش‌های درمانی را نیز می‌توان برای درمان علائمی مانند مشکلات پوست و مو استفاده کرد. به عنوان مثال، دارو‌های آکنه و لیزر مو‌های زائد.

بهترین ورزش تنبلی تخمدان

ورزش‌هایی که در تنبلی تخمدان کمک کننده هستند نیز عبارتند از:

پیاده روی

کاردیو مانند دویدن، شنا، قایقرانی و دوچرخه سواری

یوگا

تمرینات تناوبی با شدت بالا

تنبلی تخمدان در طب سنتی

این بیماری را می‌توان با کمک بهترین دمنوش تنبلی تخمدان نیز التیام بخشید. بعضی از گیاهانی که می‌توانند کمک کننده باشند، عبارتند از:

چای هیبیسکوس

چای نعنا

آب دانه شنبلیله

آب آلوئه ورا

آشواگاندا

سوالات متداول درباره تنبلی تخمدان

۱- تنبلی تخمدان درمان دارد؟

بله، همان‌طور که خواندید با درمان‌های دارویی و تغییر در سبک زندگی می‌توانید خود را از عوارض جانبی سندرم تخمدان پلی کیستیک برهانید و این بیماری را کنترل کنید.

۲- تنبلی تخمدان باعث چاقی میشه؟

احساس گرسنگی شما را افزایش می‌دهد که در نهایت ممکن است به افزایش وزن منجر شود.

۳- اگه تنبلی تخمدان درمان نشود چه اتفاقی می‌افتد؟

اجتناب از درمان باعث می‌شود که آندروژن‌های بدن شما افزایش یابد و روی تخمدان‌هایتان، چند کیسه کوچک پر از مایع تشکیل شود. در نتیجه، پریود‌های شما نامنظم می‌شوند یا این‌که ممکن است اصلاً پریود نشوید. علاوه بر این، ریسک ابتلا به عوارض این بیماری نیز در شما افزایش می‌یابد.

کلام آخر

عوارض تنبلی تخمدان طیف وسیعی از رشد بیش از حد مو، آکنه، ناباروری و افزایش وزن را تشکیل می‌دهد. علاوه بر این، احتمال ایجاد مشکلات پوستی مانند آکنه نیز ممکن است. هم‌چنین، سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و دیابت را نیز افزایش دهد.