کد مطلب: ۵۸۰۳۰۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۳۰ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۰:۲۱

نکاتی که زنان باید قبل از زایمان بلد باشند!

نکاتی که زنان باید قبل از زایمان بلد باشند!

بارداری و زایمان، یک فرآیند طبیعی و فیزیولوژیک است و با توجه به تغییراتی که در ساختار جسمی و روانی مادر رخ می‌دهد، باید تحت حمایت قرار گیرد. اگر مادر حمایت نشود، این تغییرات می‌تواند اثر نامطلوب بر روی جنین و مادر بگذارد. تجربه یک مادر از دوران بارداری و تولد فرزندش دارای اهمیت بسیاری است و چهار عامل مهم شامل انتظارات مادر، میزان حمایت از وی، کیفیت و نحوه ارتباط مادر با ارائه دهنده خدمت، میزان مشارکت وی در تصمیم گیری، در این تجربه نقش دارند.

به گزارش مجله خبری نگار،معمولاً مادران با استفاده از تجربه خانواده و اطرافیان و براساس فرهنگ منطقه خود برای انجام زایمان آماده می‌شوند.

عدم آگاهی و ترس از ناشناخته‌های دوران بارداری، باعث ایجاد اضطراب در مادران می‌شود که با افزایش ترشح هورمون‌های استرس، احتمال زایمان زودرس، عدم پیشرفت زایمان، تولد نوزاد کم وزن، کاهش میزان اکسیژن جنین بیشتر می‌شود. این موارد منجر به مداخلات پزشکی غیرضروری می‌گردد.

امروزه در تمام کشور‌های توسعه یافته دنیا، اعتقاد بر این است که از میزان مداخلات پزشکی در حین بارداری و زایمان کاسته شود. توانمند سازی مادران باردار و خانواده‌های آن‌ها با فراهم کردن شرایط برگزاری کلاس‌های آمادگی دوران بارداری، می‌تواند راه حل مناسبی برای این چالش باشد. از این رو مراقبت‌های دوران بارداری صرفا به انجام معاینه، آزمایش و سونوگرافی ختم نمی‌شود.

هدف نهایی این کلاس‌ها بهبود سبک زندگی در بارداری، حین زایمان و تولد نوزاد است که بر پایه حفظ حقوق طبیعی مادر و جنین استوار است، بنابراین شرکت در این کلاس‌ها منجر به از بین رفتن درد زایمان نمی‌شود، زیرا طبیعت زایمان درد است. آموزش‌ها به مادر کمک می‌کند تا بارداری سالم‌تر و باعارضه کمتری داشته باشد، ضمن اینکه مادر باردار با کسب مهارت خودمراقبتی، مدیریت ذهن و جسم، قادر است تا از رهایش پویای جسمی و روانی برخوردار شود.

همچنین با ذهنیت مثبتی که از درد زایمان کسب می‌کند، نگرانی‌های او در بارداری کاهش یافته و می‌تواند در مهمترین تجربه زندگی خود نقشی فعال داشته باشد. مادر می‌تواند در هنگام زایمان درد‌های حاصل از انتقباضات رحمی را از طریق تمرین‌های تنفسی و تن آرامی به طور ارادی کنترل کند. آموزش تمرین‌های اسکلتی-عضلانی تکنیک صحیح تنفس، تن آرامی، تمرکز و اصلاح وضعیت به مادر کمک می‌کند تا دوران بارداری و مراحل مختلف زایمان را با کمترین عوارض سپری کند.

این کلاس‌ها از هفته بیستم بارداری شروع و حداقل در هشت جلسه ۹۰ دقیقه‌ای طی دوران بارداری برگزار می‌شود و منجر به توانمندی مادران برای انتخاب روش زایمان و سازگار شدن با درد می‌گردد.

کلاس‌های آمادگی برای زایمان در تمامی شهرستان‌های زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز در حال برگزاری است و مادران باردار می‌توانند به صورت رایگان در این کلاس‌ها شرکت کنند.

«آمنه مشغول الذکر» کارشناس سلامت مادران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: زایمان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر