با ساده‌ترین روش‌های درمان گرمازدگی آشنا شوید

به گزارش مجله خبری نگار/برنا: ایرج خسرونیا، متخصص داخلی، فوق تخصص بیماری‌های گوارش، کبد و رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: در فصل تابستان افراد زیادی به دلیل گرمازدگی به بیمارستان‌ها مراجعه می‌کنند. این عارضه معمولا به دنبال فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هوای گرم ایجاد می‌شود.

خسرونیا عنوان کرد: گرمازدگی اغلب درماه‌های تابستان رخ می‌دهد و می‌تواند باعث جدی‌ترین آسیب‌ها به فرد شود، قرار گرفتن طولانی مدت درمحیط‌های بسیار گرم و یا در معرض گرما بودن به واسطه شغل مانند کارگران ساختمانی، ورزشکاران در رشته‌های مختلف، پیاده روی در هوای گرم، کارکردن در کوره پزخانه‌ها و آتش نشانی می‌تواند منجر به گرمازدگی شود.

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران خاطر نشان کرد: در مراحل اولیه گرمازدگی در فرد علایمی مانند تپش قلب، عرق کردن زیاد مشاهده می‌شود و در صورتی که میزان عرق کردن فرد افزایش یابد نتیجتا مقدار زیادی از مایع از بدن از دست رفته و الکترولیت‌های ضروری بدن مانند سدیم و پتاسیم نیزدفع می‌شود. وی افزود: گرما زدگی می‌تواند به صورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند. این عارضه در موارد شدید حتی می‌تواند منجر به مرگ شود. در صورتی که گرمازدگی در فرد در مراحل اولیه درمان نشود، حالت ضعف عمومی و بی حالی مشاهده در فرد می‌شود و به مرور فرد دچار حالت تهوع شدید می‌شود که در این مرحله باید بیمار را به بیمارستان برد تا اقدامات درمانی لازم انجام شود. خسرونیا اظهار کرد: در بیمارستان امکانات بهتر و روش‌های دقیق تری برای کنترل دمای بدن وجود دارد. در آنجا دمای مرکزی بدن به طور مرتب کنترل می‌شود تا فرد دچار افت ناگهانی دمای بدن نشود. آزمایشات خونی برای تعیین مقدار نمک و سایر املاح موجود در خون انجام می‌شود و مایع درمانی برای حفظ تعادل الکترولیت‌ها و آب بدن صورت می‌گیرد.

این متخصص داخلی عنوان کرد: گرمازدگی به راحتی قابل پیشگیری است لذا جهت پیشگیری از این عارضه، لباس‌های سبک، راحت و رنگ روشن توصیه می‌شود، از پوشیدن لباس‌های اضافه که مانع از عرق کردن و خنک شدن می‌شود اجتناب کنید.

وی ابراز داشت: ساعات اوج تابش آفتاب و گرما به طور کلی از ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر ادامه می‌یابد لذا توصیه می‌شود افراد در این ساعات از منزل بیرون نروند. اما زمان‌هایی وجود دارد که مجبورید در معرض گرما و آفتاب قرار بگیرید؛ بنابراین بهتر است در این زمان‌ها تا اندازه ممکن از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب اجتناب کنید. خسرونیا بیان کرد:سن و توانایی افراد در مقابله با گرمازدگی اهمیت به سزایی دارد، در خردسالان و افراد مسن مشکل هیدراته شدن دارند، همچنین ماندن طولانی مدت در فضا‌هایی با کمبود تهویه، در آموزش‌های نظامی طولانی مدت در هوای گرم، ورزش شدید در هوای گرم، مسابقات فوتبال و پیاده روی‌های طولانی در گرما، مصرف برخی دارو‌ها از عوامل تشدید کننده گرمازدگی می‌باشند.

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران افزود: خیلی از کودکان ساعت‌های طولانی در هوای گرم بدون این که استراحتی داشته باشند یا خودشان را خنک کنند یا آب کافی بنوشند مشغول بازی کردن هستند. افراد مسن هم معمولا نسبت به افزایش دمای محیط اطراف‌شان حساس و آگاه نیستند و نمی‌توانند به موقع به دمای بالا عکس‌العمل نشان بدهند؛ بنابراین سالمندانی که در مکان‌های خیلی گرم زندگی می‌کنند و در خانه‌شان پنکه یا کولر ندارند ممکن است دچار گرمازدگی شوند. این متخصص ادامه داد: برای درمان گرمازدگی در مرحله اولیه خوردن مایعات خنک و قرار گرفتن در دمای خنک توصیه می‌شود، اما برای مراحل بعدی بنا بر تشخیص پزشک سرم تراپی و... پیشنهاد می‌شود. وی در پایان گفت: افرادی که به دلیل شغل و... مجبورند در زیر نور آفتاب در تابستان فعالیت کنند توصیه می‌شود که حتما همراه خود مایعات خنک به اندازه کافی داشته و در فواصل کوتاه میل کنند و از لباس‌های رنگ روشن و کلاه حتما استفاده کنند تا کمتر دچار این عارضه شوند.