نوزادان و عادات روزانه آنها: ۹ رفتاری که سلامت آینده آنها را به خطر می‌اندازد

یک مطالعه اخیر نشان داده است که عادت‌های بد اکتسابی توسط کودکان از ماه‌های اول زندگی‌شان می‌تواند بر سلامت آینده آنها تأثیر بگذارد، از جمله افزایش احتمال چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی.

به گزارش مجله خبری نگار، محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا تقریباً ۱۵۰ مادر و نوزادانشان را در دو و شش ماهگی با استفاده از پرسشنامه‌هایی که به تغذیه، خواب، زمان بازی و اشتهای کودکان می‌پرداخت، مورد مطالعه قرار دادند. مادران به طور متوسط ۲۶ سال سن داشتند، ۷۰٪ آنها سفیدپوست بودند و اکثر خانواده‌ها درآمد سالانه کمتر از ۲۵۰۰۰ دلار داشتند.

این مطالعه بر عادات خانوادگی که ممکن است بر رشد کودک و شاخص توده بدنی (BMI) او تأثیر بگذارند، تمرکز داشت.

نتایج نشان داد که نه رفتار مربوط به غذا خوردن، خوابیدن و بازی کردن که توسط خانواده‌ها از سن دو ماهگی مشاهده شده بود، با افزایش شاخص توده بدنی (BMI) در کودکان در شش ماهگی مرتبط بود. این رفتار‌ها شامل موارد زیر بود:

تغذیه:

استفاده از شیشه شیر‌هایی که برای مرحله رشد نوزاد خیلی بزرگ هستند.
شیردهی بیش از حد در شب.
مادران احساس می‌کنند فرزندانشان گرسنه‌تر از خودشان هستند.

خواب:

بعد از ساعت ۸ شب کودک را بخوابانید.
او در طول شب بیش از دو بار از خواب بیدار می‌شود.
وقتی کودک کاملاً خوابش برده است، او را در رختخواب بگذارید، نه وقتی که خواب‌آلود/تقریباً خواب‌آلود است.
خوابیدن در اتاقی که تلویزیون روشن است.

بازی:

کودکانی که شاخص توده بدنی بالایی داشتند، بیشتر احتمال داشت والدینی داشته باشند که هنگام بازی از تلفن همراه خود استفاده می‌کردند یا تلویزیون تماشا می‌کردند.
زمان فعال روی شکم محدود بود، یعنی زمانی که نوزاد روی شکم خود می‌ماند تا عضلات بالاتنه را تقویت کند.

یینگ‌یینگ ما، نویسنده اصلی و دانشجوی دکترا در مرکز تحقیقات سلامت کودک، توضیح داد که «هنگامی که کودک به دو ماهگی می‌رسد، می‌توانیم الگو‌هایی را در تغذیه، خواب و بازی او ببینیم که ممکن است مسیر رشد او را تعیین کند، و این بر اهمیت غربالگری زودهنگام برای حمایت از خانواده‌ها در ایجاد عادات سالم و جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد تأکید می‌کند.»

این مطالعه نشان داد که افزایش وزن در شش ماه اول زندگی نوزاد، راه را برای متابولیسم کندتر هموار می‌کند که اشتها را افزایش می‌دهد و کاهش وزن را در مراحل بعدی دشوارتر می‌کند. علاوه بر این، چاقی مداوم یک عامل خطر برای ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی است.

این مطالعه توضیح داد که دوران کودکی اولیه، توانایی بدن در تبدیل غذا به انرژی را تعیین می‌کند و متابولیسم کند منجر به ذخیره چربی می‌شود و خطر چاقی را با رشد کودک افزایش می‌دهد.

این مطالعه در مجله JAMA Network Open منتشر شده است.

منبع: دیلی میل

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری