به گزارش مجله خبری نگار، خرید درمانی (به انگلیسی: Retail Therapy) اصطلاحی است که برای خرید کردن با هدف بهبود خلق و خو استفاده میشود.
البته از نظر لغوی خرید، درمان محسوب نمیشود و تعبیر علمی نیست و صرفا به معنی تجربه اثرات مثبت روحی هنگام خرید است.
امروزه تاثیر خرید کردن بر بهبود خلق و خو توسط بسیاری از محققین به اثبات رسیده است. البته اغلب آنها بیان میکنند خرید برای کشی که در حالت خنثی است نمیتواند خیلی شادی آفرین باشد بلکه حالتهای روحی منفی و نامطلوب او را بهبود میدهدد.
هنگامی که در بحران عاطفی قرار گرفته اید و از نظر روحی تضعیف شده اید، از کارتان اخراج شده اید یا عصبانی و ناامید هستید، قدم زدن در مراکز خرید و پاساژها و خرید وسایل مورد علاقه میتواند به بهبود حالتان کمک زیادی کند.
البته بسیاری از کارشناسان معتقدند که خرید اینترنتی نمیتواند به اندازه خرید فیزیکی روی بهتر شدن حس حال و شما تاثیر بگذارد.
عموم افراد بعد از خرید حال بهتری پیدا میکنند و چندان از خریدشان پشیمان نمیشوند، زیرا برایشان یاد آور لحظهای است که غم را فراموش کرده اند.
خرید درمانی برای بیشتر مردم به خصوص خانمها مکانیزم منطقی برای زمانی است که کنترل اوضاع در دستشان خارج شده است. انتخاب آیتم مورد نظر و پرداخت پول برای خرید آن، این حس را به فرد منتقل میکند که کنترل اوضاع را در دست دارد و همین مکانیسم باعث میشود حالش بهتر شده و غم هایش فراموش کند.
واکنش ما به خرید هنگام استرس درست مانند زمانی است که برای بهبود روحیه دنبال طعمی شیرین باشیم یا به سایر لذتها پاسخ بدهید.
بسیاری از افراد با خرید کردن احساس بهتری پیدا میکنند و میتوانند در مقابل استرس، روحیه شان را بهبود ببخشند.
براساس مطالعات انجام شده ۸۲ درصد افراد بعد از خرید احساسات مثبتی را تجربه میکنند و افزایش روحیه مثبت بعد از خرید اثرات طولانی مدتی دارد.
مساله مهمی که ذهن شما را در این لحظه مشغول کرده است، این است که با پرخرج بودن خرید درمانی چه کنیم؟ اگر شخصی زودرنج باشد یا موقعیتهای ناراحت کننده زیادی برایش پیش بیاید یا افسرده باشد و همیشه بخواهد با خرید کردن حالش را بهتر کند، مقدار پولی که باید هزینه خوشحالی اش کند، بسیار زیاد خواهد شد و شاید به نوعی معتاد به خرید شود و مجبور شود برای تامین هزینههای زیاد اعتیاد به خرید درمانی وام و قرض بگیرد.
در ادامه روشهایی به شما میآموزیم تا ضمن بهرهمند شدن از حس و حال خوب خرید کردن، معتاد خرید درمانی نشوید و مبلغ معقولی متناسب با درآمدتان هزینه کنید.
سعی کنید دفترچهای مخصوص خرید داشته باشید و آیتمهای ضروری مورد نیازتان را رویش یادداشت کنید و زمانی که نیاز به بهبود روحیه داشتید برای خرید لیست وسایل مورد نیازتان بیرون بروید. در این صورت خرید درمانی و تامین وسایل ضروری زندگیتان را همزمان با هم انجام میدهید و دیگر با خریدهای اضافه متحمل ضرر نخواهید شد.
نیازی نیست هر بار که برای خرید درمانی به بازار میروید، اجناس گران قیمت و بزرگ بخرید شما میتوانید متناسب با سلیقه و ذائقه خودتان با خرید آیتمهای کوچک حالتان را بهتر کنید مثلا خرید یک گل سر، خرید یک رژ لب، خرید یک بیسکویت یا کیک جدید، خرید یک ماگ، خرید انگشتر یا گوشواره بدل، خرید یک اسباب بازی نرم که بتوانید بفشارید، خرید اکسسوریهای کوچک و فانتزی همه میتواند حالتان را خوب کند و به جیبتان هم ضرری نزند.
یکی از بهترین روشهای برای پیشیگیری از ورشکست شدن با خرید درمانی این است خریدتان را کش بدهید مثلا زمانی که برای خرید به پاساژ میروید، آیتمی را که انتخاب کردید را در نظر بگیرید و به گشت و گذارتان ادامه دهید تا آیتم بهتری پیدا کنید. در اغلب موارد فقط گشت گذار به تنهایی میتواند حالتان را بهتر کند و به احتمال زیاد از خرید منصرف خواهید شد.
با وجودی که هر از گاهی خرید کردن میتواند حالتان را بهتر کند، ولی در صورت زیاده روی میتواند بودجه شما را از بین ببرد و باعث عذاب وجدانتان شود. زیاده روی در هر کاری میتواند اثرات مفید آن را از بین ببرد. اگر کارهایی را انجام میدهید ک در ادامه به آنها اشاره میکنیم به این معنی است که معتاد به خرید شده اید و خرید کردن به جای این که باعث بهتر شدن شرایط شما شود، به ضررتان تمام میشود.
• بیشتر چیزهایی را میخرید که نیازی به آنها ندارد.
• خریدهایتان احساسی است نه منطقی.
• خرید نکردن به شما احساس ناراحتی و اضطراب میدهد.
• خرید کردن برایتان هیجان بیش از حد و غیر معمول دارد.
• اغلب بعد از خرید احساس گناه و عذاب وجدان پیدا میکنید.
منبع:اینفو