معامله زیبایی و جوانی با مصرف زیاد لوازم آرایشی

خداوند زیباست و زیباییها را دوست دارد؛ ما انسانها هم به دنبال زیبایی هستیم، اما گاهی از شیوههای غیراصولی برای دستیابی به زیبایی استفاده میکنیم.
به گزارش مجله خبری نگار، عدم شناخت درست از مدلهای طبیعی زیبایی شناسی، توجه بیش از حد به ویژگیهای ظاهری افراد و نداشتن شناخت کافی از توانمندیهای خود، گاهی باعث بروز رفتارهایی افراط گرایانه در جهت زیباییهای تصنعی و غیراصولی شده که از آن جمله میتوان به استفاده ناصحیح از لوازم آرایشی و بهداشتی اشاره کرد.
استفاده بیرویه از لوازم آرایشی شیمیایی که برای زیبایی موقتی استفاده میشود، نه تنها زیبایی و شادابی پوست و مو را به خطر میاندازد، بلکه پوست را دچار پیری زودرس کرده و انواع چین و چروکها، لکهها و جوشها در آن پدیدار میشود و موی سر را نیز دچار ریزش و انواع آسیبهای فیزیکی و شیمیایی میکند.
از سوی دیگر، هزینههای بالای استفاده از لوازم آرایشی، برخی افراد را به سمت استفاده از لوازم آرایشی ارزان قیمتی سوق میدهد که اغلب تقلبی و غیر استاندارد است و خطرات دوچندانی برای سلامتی و زیبایی مصرفکنندگان به همراه دارد.
دکتر ابوالفضل اصلانی، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفتگو با ایسنا، در خصوص عوارض ناشی از استفاده از لوازمهای آرایشی و بهداشتی، به ویژه در میان زنان، اظهارکرد: ایران هفتمین مصرف کننده لوازم آرایشی در جهان و دومین مصرف کننده لوازم آرایشی در خاورمیانه است.
تهدید سلامت زنان با استفاده افراطی از لوازم آرایشی
وی با بیان اینکه در حال حاضر، افراط در استفاده از لوازم آرایشی، سلامت جامعه، به ویژه زنان و دختران را به خطر انداخته و هر روز بدون توجه به تبعات سوء آن، بر میزان تقاضای این لوازم افزوده میشود، خاطرنشان کرد: در ساخت فرآوردههای آرایشی و بهداشتی حتما باید از مواد اولیه مجاز و به میزان مناسب و در شرایط بهداشتی استفاده شود، درحالی که این امر در ساخت فرآوردههای تقلبی و جعلی رعایت نمیشود.
اصلانی با اشاره به تقلبی بودن برخی از این لوازم آرایشی و استفاده زیاد از آنها، گفت: در فرآوردههای قاچاق نیز به دلیل عدم رعایت شرایط حمل و نقل و نگهداری درست، احتمال بروز تخریب و فساد بسیار زیاد است.
مصرف لوازم آرایشی را محدود کنید
وی با بیان اینکه زمانی که از لوازم آرایشی بیش از حد و مخصوصا انواع تقلبی استفاده میکنید، چربی طبیعی، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز پوست شسته شده و پوست به مرور زمان چروکیده به نظر میرسد، ادامه داد: به خاطر داشته باشید که برگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست امری دشوار است؛ پس به خاطر زیبا و جوان ماندن پوست خودتان هم که شده مصرف لوازم آرایشی را محدود کنید.
وی با بیان اینکه از آنجایی که لوازم آرایش به راحتی منافذ باز پوست را میبندد، راه را برای اکسیژن رسانی و خروج میکروبها بسته و جوش پوستی به وجود میآورد، گفت: لوازم آرایشی مخصوصا انواع غیر مجاز تقلبی، جوشهای روی پوست را به راحتی تغذیه میکند. از طرف دیگر، اثرات به جای مانده از جوش روی پوست، موجب کاهش زیبایی فرد میشود.
وی ادامه داد: در صورتی که از محصولات شیمیایی همچون رنگ مو، انواع ژلها و سرمها مخصوصا انواع قاچاق و تقلبی به وفور استفاده میکنید، باید بدانید که مضرات آنها بسیار بیشتر از منفعت آنها است و عوارضی همچون شوره، خارش و ریزش مو را به دنبال دارد.
وی درخصوص عفونت چشم نیز هشدار داد و گفت: چشمها یکی از حساسترین عضوهای بدن هستند که باید مراقبت زیادی نسبت به آنها انجام داد. اگر هر روز از ریمل، خط چشم، مداد چشم و سرمه استفاده میکنید، سعی کنید مصرف آنها را کاهش دهید، چرا که مصرف مداوم این محصولات آرایشی مخصوصا انواع غیر مجاز میتواند خطراتی همچون سوزش، خارش، حسایت، قرمزی، آبریزش و عفونت را در پی داشته باشد.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: مصرف رژ لبهای تقلبی و غیرمجاز میتواند چربی طبیعی لبها را کاهش دهد و موجب ترک خوردن و بروز آسیب در لبها شود. رژلبهای تقلبی حاوی مقادیر بالایی از سرب هستند که مصرف آنها میتواند مسمومیت خونی، مشکلات کبدی، کلیه و گوارشی را ایجاد کند، زیرا مواد آن از سوی مصرف کننده بلعیده شده، وارد دستگاه گوارش میشود، در عین حال مقدار زیاد سرب میتواند تاثیر بسزایی بر روی اعصاب نیز بگذارد.
به گفته وی، زنان باردار و کودکان از آسیب پذیرترین گروهها در برابر آلودگی با سرب محسوب میشوند، بنابراین این ماده میتواند به راحتی از جفت عبور کرده، وارد مغز جنین شود و از رشد و تکامل طبیعی آن جلوگیری کند.
از محصولات معتبر و دارای مجوز استفاده کنید
اصلانی بروز ضایعات و التهابات پوستی، پوسته پوسته شدن، خشکی، خارش و سوزش را از عوارض ناشی از لوازم آرایشی تقلبی برشمرد و تأکید کرد: جهت پیشگیری از این عوارض، در درجه اول بهتر است از محصولات معتبر و دارای مجوز که کلیه ترکیبات آنها مشخص است استفاده کرد. جهت تست حساسیت قبل از استفاده، ابتدا کمی از ماده آرایشی را روی پوست آرنج دست مالیده و به مدت ۳ دقیقه صبر کنید. اگر هیچ گونه علائمی از حساسیتهای پوستی روی دست خود ندیدید، میتوانید مصرف آن را ادامه دهید، اما به طور کلی بهتر است مواد آرایشی برای مدت طولانی روی پوست نماند.
وی در خصوص استفاده از برندهای جعلی لوازم آرایشی و بهداشتی هشدار داد: مصرف این مواد عوارض عمومی از جمله پیری زودرس پوست، حساسیت، صدمات کبدی و آکنه به وجود میآورد، این درحالی است که مواد آرایشی و بهداشتی با کیفیت پایین و تقلبی، عموماً با ایجاد یک سد، مانع رسیدن اکسیژن کافی به پوست شده، پیری زودرس پوست به ویژه در دختران نوجوانی که از سنین پایین آرایش میکنند را سبب میشود. این تأثیرات تدریجی با پیرشدگی پوست، بروز چروکیدگی در ناحیه پیشانی و چین خنده آغاز میشود؛ ولی متأسفانه بانوان برای پوشاندن این چین و چروکها، از مواد آرایشی بیشتری استفاده میکنند که همین امر سبب ضربه و آسیب جدیتری به پوست میشود.
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان حساسیت را شایعترین عارضه لوازم آرایشی به خصوص اجناس تقلبی عنوان کرد و افزود: احساس سوزش و سوزن سوزن شدن در محلی که ماده آرایشی استفاده شده، شایعترین شکایت مصرف کنندگان است؛ سایر علائم عبارتند از: قرمزی، تورم، خارش و تاولهای آبدار، کهیر، عفونت پوست، عفونت ریشه مو، تغییر رنگ پوست و آکنه.
وی از آفالتوکسین B ۱، به عنوان یکی از شایعترین و قدیمیترین مواد سرطانزا برای انسان نام برد که توسط قارچها تولید میشود و افزود: مصرف محصولات آرایشی آلوده به این قارچها، میتواند منجر به صدمات کبدی حاد شود. میزان این ماده سمی در مواد آرایشی تقلبی، بالاتر از حد مجاز بوده و به راحتی از روی پوست، جذب بدن میشود.
توجه به برچسب اصالت و سلامت کالا هنگام خرید لوازم آرایشی
وی با بیان اینکه محصولات سالم هرگز بوی بد، تند و زنندهای ندارند مگر اینکه مدتها از تاریخ مصرف آنها گذشته باشد، افزود: نکتهای که هنگام خرید لوازم آرایش باید به آن توجه کنید تاریخ مصرف ذکر شده روی جعبه لوازم آرایشی است؛ مصرف کنندگان باید هرگونه تفاوت قیمت معنیداری را یک هشدار جدی تلقی کنند و از خرید کالاهایی که با نمونههای اصلی آن تفاوت قیمتی فاحش دارند خودداری کنند. همچنین در هنگام خرید به برچسب اصالت و سلامت کالا توجه کافی شود (برچسب سفید با حاشیه زرد رنگ).
وی یادآور شد: محصولاتی که مجوز واردات گرفتهاند برچسبی بر روی آنها نصب میشود که دارای یک کد ۱۱ رقمی است و با خراشیدن برچسب میتوان عدد را به شماره ۲۰۰۰۸۸۲۲ پیامک کرد و از اصالت محصول اطلاع پیدا کرد، همچنین با نصب نرم افزار TTAC روی موبایل نیز میتوان از این امر اطمینان حاصل کرد.
نظارت بر فروشگاههای عرضه لوازم آرایشی و بهداشتی
اصلانی در خصوص چگونگی نظارت بر لوازم بهداشتی و آرایشی در استان اظهار کرد: در این خصوص اقدامات مختلفی توسط معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان صورت میگیرد که از جمله میتوان به بازرسی از کارخانجات تحت پوشش جهت کنترل شرایط فنی و بهداشتی حین تولید و اطمینان از کیفیت فرآورده نهایی، نمونه برداری از محصوالت تولید شده ارسال آن به آزمایشگاه کنترل جهت اطمینان از رعایت شرایط مناسب تولید و مطابقت با پروانه ساخت، بررسی مواد اولیه مورد مصرف در کارخانجات، نظارت بر حسن کار انجام مسئول فنی، نظارت و بازرسی از انبار و اطمینان از شرایط مناسب نگهداری محصولات در آنها، بررسی موارد شکایات در خصوص عرضه محصولات آرایشی و بهداشتی، معدوم کردن کالاهای تاریخ گذشته، فاقد مجوز و دارای عدم انطباق، نمونه برداری از محمولههای وارداتی به منظور کنترل آنها، نظارت بر فروشگاههای سطح عرضه به منظور اطمینان از عرضه محصوالت دارای پروانه ساخت یا مجوز ورود و انجام بازدیدهای مشترک از مراکز عرضه محصولات آرایشی و بهداشتی با همراهی بازرسان سازمان تعزیرات حکومتی، سازمان صنعت، معدن و تجارت، بازرسی اصناف و ... اشاره کرد.
به تبلیغات ماهواره توجه نکنید
وی بر کاهش مصرف لوازم آرایشی شیمیایی توصیه و تأکید کرد: مصرف کنندگان، لوازم آرایشی را از فروشگاههای مجاز، داروخانهها و وبسایتهای مجاز تهیه کنند و به تبلیغات ماهواره که در بیشتر آنها فراوردههای غیر مجاز با خواص غیر واقعی و گمراه کننده تبلیغ میشود هرگز توجه نکنند.
اصلانی تاکید کرد: در خرید محصولات آرایشی حتما به تاریخ انقضاء توجه کرده و سعی کنید در دوران بارداری از مواد آرایشی کمتر استفاده کنید؛ پیش از مصرف محصولات مربوط به آرایش چشم، دستان خود را به طور کامل با آب و صابون بشویید و هیچ گاه لوازم آرایشی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
در آخر باید به خاطر داشته باشیم که حتی برای آراسته بودن و زیباتر شدن ظاهری افراد، بهترین آرایش، آرایشی است که با اصول صحیح صورت بگیرد و نه تنها شخص را زیبا و خوش چهره نشان دهد، بلکه باعث جوانتر شدن و شادابتر ماندن پوست و موی او شود، از چین و چروکهایی که در سنین بالاتر و به مرور در انسان پدید میآید جلوگیری کند و در سلامتی جسم و روان او نیز اثر مستقیمی بگذارد.
منبع: ایسنا
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- مطالعهای اولویت بین خواب و ورزش را آشکار میکند
- چیزی فراتر از کالری! چگونه وعدههای غذایی فست فود بدن را به محیطی ملتهب تبدیل میکنند؟
- ویدئو| هیوندای موتور از اولین وانت خودران و آماده تولید خود رونمایی کرد
- برزیل: افشاگریهای تکاندهنده داوید لوئیز درباره شکست ۷-۱ مقابل آلمان
- دروازهبان اکوادور لقب دوران کودکی لیونل مسی را فاش کرد
- ویدئو| فیلمی از یک بازیگر مشهور آمریکایی که در هالیوود بیش از حد مواد مخدر مصرف میکند
- چرا زنان در پنهان کردن ناراحتیهای روانی خود تا این حد ماهر هستند؟
- یک زن آمریکایی در یک خودروی خودران زایمان کرد و این خودرو او را با خیال راحت به بیمارستان منتقل کرد
- عکس| یک بمب خبری جدید در ماجرای صلاح: یک ملاقات مرموز در لندن سوالات بیشتری را مطرح میکند
- عکس| کاخ سفید توضیح میدهد که چرا ترامپ دائماً دست خود را باندپیچی میکند
- روشی عجیب برای ترک دائمی سیگار!
- ویدئو| هند مسی را جشن میگیرد: رونمایی از بزرگترین مجسمه یک ستاره فوتبال زنده
- ماه عسل: چقدر طول میکشد و بعد از آن چه میشود؟
- خشونت علیه زنان و کودکان: یک اپیدمی پنهان که سلامت جهانی را ویران میکند
- «آداب عروسی» میتواند به کاهش استرس و جلوگیری از احساسات منفی یا سوءتفاهمها کمک کند
- قورت دادن آدامس! چه اتفاقی برای بدن شما میافتد؟
- ویدئو| اسپانیا: چهار نفر پس از برخورد موج قدرتمند به یک استخر طبیعی کشته شدند
- ویدئو| بریژیت مکرون فعالان فمینیست را "زنان کثیف و احمق" توصیف میکند
- انتظار میرود طوفان بایرون ظرف ۲۴ ساعت خاورمیانه را درنوردد و هشدارهایی مبنی بر بارش شدید باران و جاری شدن سیل گسترده صادر شده است
- ساعات خواب «طلایی»
- هوش مصنوعی منبع ویروس آبله میمونی را شناسایی میکند!
- هوش مصنوعی در پرورش نوزادان موفق است؟
- ویتامین سی تاثیری بر سرماخوردگی ندارد!
- طبع چای سرد است یا گرم؟ آشنایی با خواص چای!
- رازهای عجیب در مورد مرگ بتهوون!
- بزرگترین ابررایانه هوش مصنوعی ملی ساخته شد!
- خالکوبی یا تاتو بر سیستم ایمنی تاثیر دارد!
- زوال عقل فقط مربوط به سالمندی نیست!
- چرا دردهای عضلانی و مفصلی در سرما تشدید میشوند؟
- شستن مرغ خام برای سلامتی ضرر دارد!
- عاملی که مانع رشد تواناییهای شناختی در کودکان میشود!
- پلاستیک مقاوم در برابر آتش ساخته شد!
- راههای جدیدی برای درک تکامل جهانهای بسیار داغ!
- هوش مصنوعی جای کدام مشاغل را پر میکند؟
- ویروس آنفلوآنزا تاثیرات به شدت مخربی بر بیماران تنفسی دارد!
- یک پروتئین کلیدی در مغز شکلگیری عادت را تسریع میکند!
- پیشرفتهترین مدل هوش مصنوعی هم دقت ۱۰۰ درصدی ندارد!
- مصرف زیاد کافئین خطر سرطان دارد!
- نظریه نسبیت عام اینشتین با این یافته جدید تایید شد!
- همدلی و مهربانی از لحاظ روانشناختی باعث سلامتی خود فرد میشود!
- یک شکاف امنیتی اپل و گوگل را مجبور به بهروزرسانی امنیتی کرد!
- گرد و غبار را از وسایل الکترونیکی خود اینگونه جمع کنید!
- موسیقی میتواند مغز شما را جوان نگه دارد!
- هوش مصنوعی در عین مخاطرات فرصت زاست!
- رژیمهای گیاهخواری برای کودکان مناسبند؟
- زمان تشخیص مارجینهای سرطانی پستان کاهش یافت!
- انسانهای باستانی چگونه آتش ساختن را آموختند؟
- سرفههای بعد از ویروس آنفلوآنزا به آسم مربوط نمیشود!
- سریعترین روش تشخیص هپاتیت C با دقت بالا ساخته شد!
- آنفلوآنزا تهدیدی جدی برای سالمندان!
- سرطان تیروئید چگونه درمان میشود؟
- داروی جدیدی که میتواند قرص کاهش وزن باشد!
- احتمال بروز مشکلات جدی قلبی را با کاهش مصرف قند به نصف برسانید!
- دمنوشهایی که میتوانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا را درمان کنند!
- روباتهای انسان نما تهدید به حساب میآیند؟
- پایان عصر گوشیهای هوشمند اینگونه رقم خواهد خورد!
- مصرف بالای شکر در ایران به مرز خطر رسید!
- نرخ رشد جمعیت در ایران در چه وضعیتی است؟
- اختلال افسردگی قابل درمان است؟ چه نشانههایی دارد؟
- زیبایی صورت بر میزان انرژی مصرفی مغز تاثیر میگذارد!
- کدوم گروه خونی بیشتر در معرض سکته مغزی هستند؟
- کمبود ویتامین هم میتواند باعث عصبانیت شود!
- چند خوراکی پرمصرف روزانه که قند بالایی دارند!
- ویروس رایج در کشور چیست؟
- ویروس آنفلوانزا چه مکانیسمی دارد؟
- اختلال کمتوجهی چندین نفر را در جهان درگیر میکند؟
- واکسنی تکدوز علیه تب دنگی تایید شد!
- راهی کمهزینه و سریع برای مقابله با بیخوابی!
- بی حس و حالی چه علتی دارد؟ چه باید کرد؟
- فعالیتهای خلاقانه عامل جوانی مغز!
- عوارض داروهای روانپزشکی چه چیزی هستند؟
- بزرگترین چالش در خصوص بیماری ایدز چیست؟
- علائم بیماری آنفلوآنزا را بشناسید!
- آب مورینگا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
- بهبود خواب افراد به کمک کیوی!
- مصرف بالای شکر به مرز هشدار رسید!
- حضور کودکان در ارتفاعات بسیار خطرناک است!
- برای سلامت سیستم گوارش چی بخوریم؟
- رودههای ما میتوانند با دیابت مقابله کنند!
- عادات روزانهای که سلامت روان شما را تهدید میکند!
- مارسلو الگوی خود در دنیای فوتبال را معرفی کرد
- عکس| هالند عکسی از آرشیو خود را با شیرر به اشتراک گذاشت و نوشت: «از توصیهات در سال ۲۰۲۲ متشکرم.»
- عکس| فلاویو بریاتوره در گرند پری فرمول یک با دیوید بکهام ملاقات کرد
- شانزده سال پس از مرگ او، گزارشی حقایق تکان دهندهای را در مورد کالبدشکافی این ستاره جهانی موسیقی پاپ فاش میکند
- خانواده بروس ویلیس با وخامت حال او، «تصمیمی دشوار» میگیرند
- کاردی بی از بند ناف فرزندش یک گردنبند طلا درست کرد
- مدونا مخفیانه با معشوق ۲۹ سالهاش نامزد کرده است
- کیت میدلتون و پرنس ویلیام به خاطر نحوه تشکر از کارکنانشان مورد انتقاد قرار گرفتهاند
- اشنایدر در یک نظرسنجی سریع به سوالات پاسخ داد: «کریستیانو رونالدو یا رافائل نادال؟»
- همسر سابق جنیفر آنیستون به رابطه نامشروع همسرش با یک متخصص هیپنوتیزم درمانی واکنش نشان داد
- کیران کالکین برای سومین بار پدر شد
- جزئیات رابطه عاشقانه سوفی ترنر با همسر سابق گوئینت پالترو فاش شد
- ریس ویترسپون در مورد رابطه جنیفر آنیستون با پیت: «او کسی نیست که به گذشته بچسبد.»
- رسوایی تکاندهنده درباره یک میلیاردر جهانی: او عاشق جفری اپستین، مجرم جنسی، بود، اما!
- جنیفر لارنس توضیح داد که چرا دیگر از ترامپ انتقاد نمیکند: «این کار به آتش ماجرا دامن میزند.»
- نحوه برخورد با شاهزاده هری و مگان مارکل در هالیوود فاش شد
- کیم کارداشیان گفت که به دلیل هوش مصنوعی در امتحانات حقوق خود رد شده است
- مشخص شد که چرا شاهزاده هری از مگان مارکل ناراضی است
- ریچارد گیر راز یک ازدواج شاد را فاش میکند: «من یاد گرفتم که پدر خوبی باشم»
- ستاره فیلم «ایفوریا» برای اولین بار درباره رسوایی تبلیغات شلوار جین صحبت میکند: «یک واکنش غیرمنتظره»
- آلکاراز: من بیشتر اسپانیایی هستم تا یک هوادار رئال مادرید
- کیتی پری دلیل جداییاش از اورلاندو بلوم را فاش کرد
- تیموتی شالامی برای اولین بار درباره رابطهاش با جنر صحبت میکند: «دوست دارم پدر بودن را تجربه کنم.»
- شوهر سابق جنیفر لوپز این بازیگر را به خیانت متهم کرد: «مشکل از خود توست.»
- دلیل واقعی نقل مکان کیت میدلتون به خانه جدید فاش شد
- جنیفر آنیستون درباره رابطهاش با یک متخصص هیپنوتیزم صحبت میکند: «غیرعادی»
- راز انتخاب گوشوارههای کیت میدلتون در محل کار فاش شد
- شوارتزنگر طرح خود را برای «حفظ دموکراسی» در ایالات متحده مطرح کرد
- سلنا گومز در پاسخ به انتقاد هیلی بیبر گفت: «او میتواند هر چه دلش میخواهد بگوید.»
- نظر جاستین بیبر در مورد اختلاف همسرش با سلنا گومز فاش شد
- مشخص شد که چرا پسر بکهامها سعی نمیکند با والدینش آشتی کند
- نیکول کیدمن پس از انتشار خبر طلاقش، میخواهد دوباره با کیث اربن رابطه برقرار کند
- ویکتوریا بکهام درباره قلدری در مدرسه صحبت کرد: «آنها به من میگفتند احمق.»
- دمی مور درباره شغل غیرمعمولی که در ۱۴ سالگی داشت صحبت کرد
- ستاره هالیوود پس از نبردی دردناک با زوال عقل، در بستر مرگ است
- «از صمیم قلب دلم برایت تنگ شده.» لیونل مسی از ورزشگاه بازسازی شده بارسلونا بازدید کرد
- همسر جاستین بیبر در بحبوحه رسوایی گومز، از برنامه خود برای فرزند دوم خبر داد
- کیرا نایتلی توضیح داد که چرا دخترانش را از استفاده از رسانههای اجتماعی منع کرده است
- کیم کارداشیان تغییر مسیر شغلی خود را اعلام کرد
- رامی ملک، بازیگر بینالمللی متولد مصر: برای گرفتن نقشم در این فیلم جنگیدم!
- تینا کندلاکی، ۴۹ ساله، راز ظاهر آراستهاش را فاش کرد
- رونالدو گفت که حتی ترامپ هم از او محبوبیت کمتری دارد
- مشین گان کلی معتقد است که او و مگان فاکس به دلیل چشم زخم از هم جدا شدند
- نامزد سابق تیماتی عوارض تزریقات زیبایی روی بازوهایش را نشان داد: "من هرگز به آن عادت نخواهم کرد. "
- یک دلیل غیرمنتظره آنجلینا جولی را مجبور میکند وارد یک دفتر استخدام نظامی در اوکراین شود
- کندال جنر اعتراف کرد که در کودکی به خواهرش حسادت میکرده است: «حسادت میکردم.»
- شوهر خواننده سیا او را به اعتیاد به مواد مخدر متهم کرد
- همسر ۶۱ ساله باراک اوباما راز زیبایی خود را فاش کرد: «من اخم نمیکنم».
- کیم کارداشیان رابطه اش با دختر ترامپ را فاش کرد
- دلیل نفرت شاهزاده ویلیام از شاهزاده اندرو فاش شد
- کیت میدلتون و ملکه کامیلا اصرار داشتند که شاهزاده اندرو از عناوین خود محروم شود
- دلیل اینکه کیت میدلتون و پرنس ویلیام نقل مکان به خانه جدید را تسریع کردند، فاش شد
- جنیفر آنیستون در کنار نامزد هیپنوتیزم درمانگرش در سریال «عشق من» بازی میکند
- مدونا مخفیانه با معشوق ۲۹ سالهاش نامزد کرده است
- ستاره جنجالی فیلم «ایفوریا» با نامزد سابقش در ماشین مشاجره کرد
- کیت میدلتون و پرنس ویلیام به خاطر نحوه تشکر از کارکنانشان مورد انتقاد قرار گرفتهاند
- ناسا به تردیدهای کیم کارداشیان در مورد فرود بر ماه پاسخ داد
- عکس| مل گیبسون جنجالی بر سر مریم مقدس به پا کرد
- ابتلا به «ویروس اهداکننده»| یک بازیگر مشهور آمریکایی قصد دارد کلیه خود را به یک غریبه اهدا کند
- همسر سابق آرشاوین: او بنتلی من را فروخت، یک مرسدس خرید و مابهالتفاوت را برای خودش نگه داشت
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- یک مراسم نمایشی| چرا این جشن تولدها خطرناک است؟
- دیکتاتورهایی که تحمل یک توییت را هم نداشتند
- خرید وسوسهانگیز با ویترینهای مجازی
- ضد واکسنها، سلامت جامعه را هدف گرفتهاند
- دکترهای پورشهسوار اما فیک
- حرکت شایع دیکتاتورها اینبار علیه شایع
- آنسوی پانتوشُکر| این اقدام «گلزار» در زندگی مدرن چه تأثیری دارد؟
- این سرگرمی نسخه دیجیتلی ندارد! بافتی برای «بیان نمادین هویت»
- اتحاد آنفلوآنزا و آلودگی؛ یک طغیان در فصل سرما
- وقتی کسی مسکن مصرف میکند، چه اتفاقی در بدنش میافتد؟
- میوهها نمیتوانند به طور کامل جایگزین یک رژیم غذایی معمولی شوند
- کارشناسان فاش کردهاند که آیا خوردن بادمجان خام بیخطر است یا خیر
- متخصصان تغذیه در مورد فواید هویج در رژیم غذایی روزانه بحث کردهاند
- آیا سنگ آهک برای بدن انسان خطرناک است؟
- راههایی برای تسکین خارش پس از نیش پشه شناسایی شده است
- متخصص تغذیه، در مورد فواید سبزیجات صحبت کرد
- دانشمندان فاش کردهاند که آیا دما میتواند با چاقی مبارزه کند یا خیر
- اگر زیاد آب زغال اخته بنوشید چه اتفاقی برای بدن شما خواهد افتاد؟
- متخصصان تغذیه پنج نکته در مورد چگونگی جلوگیری از افزایش وزن در طول تعطیلات ارائه دادهاند
- ترکیبات غذایی صبحانه که به کاهش وزن کمک میکنند، شناسایی شدهاند
- دکتر برای پاکسازی معده، مصرف روزانه سبزیجات تازه را توصیه میکند
- دکتر هشدار داد که فشار بیش از حد در طول ورزش بر سلامتی تأثیر منفی میگذارد
- سبک زندگی بیتحرک و مصرف بیش از حد قند، بیسروصدا بدن را نابود میکند
- خواص مفید میوه اژدها مشخص شده است
- چشم پزشک، در مورد انتخاب عینک آفتابی توصیههایی ارائه داد
- کدام حالت خوابیدن خطر ابتلا به ترومبوز ورید عمقی را افزایش میدهد؟
- مضرترین نوع پنیر معرفی شد
- یک چشم پزشک خطرات چشمی مرتبط با عینک آفتابی بی کیفیت را شناسایی کرده است
- مفیدترین آجیل برای مغز شناسایی شد
- آیا میتوان رژیم آناناس را سالم دانست؟
- متخصص تغذیه، سه «قانون طلایی» برای یک صبحانه سالم فهرست کرده است
- خطرات ناشناخته هندوانه شناسایی شد
- از بردن چه غذاهایی به ساحل باید خودداری کرد؟
- چرا نوشیدن نوشیدنیهای خیلی داغ مضر است؟
- نوشیدنیهایی که میتوانند باعث سردرد شوند، نام برده شدهاند
- یک نوشیدنی محبوب ممکن است خطر ابتلا به ترومبوز را افزایش دهد
- عوارض جانبی خوردن هلو مشخص شده است
- مالینیکووا، ویروسشناس، در مورد خطرات آبله میمونی صحبت کرد
- دکتر میوهها و انواع توتهایی را که میتوانند برای سلامتی مضر باشند، فهرست کرد
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- استراتژی زلنسکی در پاسخ به طرح صلح ترامپ فاش شده است
- اصول اساسی ترمودینامیک برای اولین بار مورد بازنگری قرار گرفته است
- دلیل احتمالی تلاشهای روته برای ترساندن اروپاییها از درگیری با روسیه مشخص شده است
- دانشمندان راز گیاهان انگلی که فتوسنتز را رها کردهاند را کشف کردند
- کرملین مشارکت اوکراین و اتحادیه اروپا در اسناد حل مناقشه را ارزیابی کرد
- دانشمندان روشی غیرمنتظره برای استخراج مواد معدنی پیدا کردهاند
- اوشاکوف اذعان کرد که طرح صلح آمریکا پس از تماس با اوکراین و اروپا میتواند بدتر شود
- نوشیدنی که خطر سکته مغزی را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد، شناسایی شد
- شورای فدراسیون توضیح داد که روسیه میخواهد چه کسی اوکراین را رهبری کند
- یک روش غیرآشکار برای درمان افسردگی کشف شده است
- اوشاکوف درباره «گزینه کرهای» برای حل و فصل مناقشه در اوکراین صحبت کرد
- یک عامل خطر ناشناخته برای حمله قلبی و سکته مغزی شناسایی شد
- یک عامل غیرمنتظره که خط اول دفاع ایمنی را "فرو میریزد" شناسایی شده است
- کرملین در مورد رویاهای زلنسکی در مورد ناتو و کریمه اظهار نظر کرده است
- قدیمیترین آثار آتشسوزی در اروپا در بریتانیا کشف شد
- زلنسکی درباره ارتباطات با روسیه صحبت کرد
- یک نشانگر غیرمنتظره برای خطر بالای بیماری قلبی در زنان شناسایی شده است
- زلنسکی پیشنهاد آمریکا در مورد دونباس را فاش کرد
- راهی برای کاهش خطر عود یک نوع خطرناک سرطان پیدا شده است
- پسکوف توضیح داد که روسیه از توافق با اوکراین راضی نخواهد بود
- یک پزشک تفاوتهای علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را توضیح داد
- زلنسکی اقدامات خود را در صورت شکست مذاکرات صلح تشریح کرد
- یک میوه محبوب برای محافظت از رگهای خونی یافت شده است
- زلنسکی اطمینان داد که به ریاست جمهوری اوکراین چسبیده نیست
- روشی برای تشخیص ویروسی که باعث التهاب کبد میشود در ۱۵ دقیقه کشف شده است
- کرملین توضیح داد که چگونه زلنسکی از یک «صلحطلب» به یک طرفدار جنگ تبدیل شد
- مشخص شده است که "هورمون استرس" تأثیر مفیدی بر حافظه دارد
- زلنسکی ضمن تضمین امنیت، آمادگی خود را برای انتخابات اعلام کرد
- دانشمندان روسی طول عمر باتریهای لیتیوم-یونی را افزایش دادهاند
- معاون نخست وزیر ایتالیا گفت که نمیخواهد کودکان ایتالیایی با روسیه بجنگند
- یک "سوئیچ" ایمنی که روند ابتلا به سیروز کبدی را کند میکند، کشف شده است
- اوربان تردید داشت که دبیرکل ناتو پس از تهدیدات روسیه، در سمت خود باقی بماند
- دانشمندان دریافتهاند که اخته کردن و عقیمسازی عمر را طولانیتر میکند
- نخست وزیر اسلواکی اوکراین را به یک سیاه چاله تشبیه کرد
- دانشمندان «کلید» طول عمر در سلولها را کشف کردهاند
- بلاروس نیز به بسته شدن مرز لیتوانی واکنش نشان داد
- دانشمندان کشف کردهاند که یک ترکیب تلخ در شکلات، روند پیری را کند میکند
- اروپا اعلام کرده است که درگیری در اوکراین با شرایط روسیه پایان خواهد یافت
- راهی برای محافظت در برابر یکی از خطرناکترین انواع سرطان پیدا شده است
- اروپا معتقد است که مسدود کردن داراییهای روسیه به اوکراین در مذاکرات کمک خواهد کرد
- کشف شده است که گربهها یک «کارت تلفن» غیرمنتظره دارند
- اوکراین ممکن است برخلاف قوانین اتحادیه اروپا به این اتحادیه بپیوندد
- یک افسانه رایج در مورد تواناییهای شنا از بین رفته است
- بریتانیا مسدود کردن داراییهای روسیه را با زوال اتحادیه اروپا مرتبط دانسته است
- یک پزشک عوامل اصلی برای حفظ وزن پس از کاهش وزن را نام برد
- اروپا خواهان جلوگیری از جنگ با روسیه است
- نوشیدنی که استخوانهای زنان مسن را تقویت میکند، معرفی شد
- بروکسل پیوستن اوکراین به اتحادیه اروپا در سال ۲۰۲۷ را غیرواقعبینانه خواند
- ویژگی ظریف افراد مضطرب آشکار شده است
- کاخ سفید «چشمانداز کاملی از آینده» در مذاکرات اوکراین دارد
- بهترین استراتژی برای قطع مصرف داروهای ضد افسردگی شناسایی شده است
- وزارت امور خارجه روسیه پس از لغو انتخابات توسط زلنسکی، موضع او را تشریح کرد
- دانشمندان درباره خطرات غیرمنتظره نور مصنوعی هشدار میدهند
- یک سیاستمدار فنلاندی اتحادیه اروپا را دشمن کشورش خواند
- یک پزشک گفت: بالا بودن سطح چربی خون خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد
- ایتالیا با مصادره داراییهای مسدود شده روسیه مخالفت کرد
- یک پزشک در مورد خطرات مانیکور برای سلامت باروری هشدار داد
- فشار ترامپ بر زلنسکی آشکار شد
- دانشمندان "چسبهایی" برای ترمیم قلب ساختهاند
- اردوغان در مورد حوادث نفتکشها در دریای سیاه اظهار نظر کرد
- یک عامل غیرمنتظره که مانع بهبودی از اختلالات روانی میشود، شناسایی شده است
- یک علت ناشناخته برای پیری زودرس قلب شناسایی شد
- اسلواکی خواستار از سرگیری روابط با روسیه شد
- دانشمندان از تأثیر رژیم غذایی بر کیفیت خواب شگفتزده شدند
- یک استاد ایتالیایی یک بازه زمانی احتمالی برای پایان درگیری نظامی در اوکراین را نام برد
- یک پزشک توضیح داد که صدای تقتق میتواند نشاندهندهی چه بیماری مفصلی باشد
- مرتس: دولت ائتلافی فعلی «بهترین» است و آلمان نیاز به اصلاحات از صفر دارد
- وولین: مسدود کردن داراییهای روسیه نشان دهنده بازگشت اروپا به سنت غارتگری چند صد ساله است
- یک کارشناس در مورد خطراتی که در صورت مصادره داراییهای روسیه برای اتحادیه اروپا وجود دارد، صحبت کرد
- سفارت چین در واشنگتن: هوش مصنوعی فرصتهای عظیمی برای جهان و خطرات غیرقابل پیشبینی ارائه میدهد
- کارشناس نروژی: درخواستهای اتحادیه اروپا برای حل بحران، اوضاع اوکراین را وخیمتر میکند
- نخست وزیر اسلواکی توضیح داد که کشورهای غربی پس از پایان درگیریها در اوکراین چه خواهند کرد
- ایالات متحده در ماه سپتامبر خرید گندم سیاه از روسیه را تقریباً دو برابر کرد
- یک روزنامهنگار بریتانیایی پیشبینی میکند که ارتش روسیه به زودی اودسا را آزاد خواهد کرد
- پیشبینی میشود که اروپا از هرگونه نتیجهای در روند مذاکرات اوکراین ضرر خواهد کرد
- فیکو از آمادگی برای طرح دعوی در دادگاه علیه ممنوعیت واردات گاز روسیه خبر داد
- غرب ادعا کرده است که زلنسکی با صحبت در مورد همهپرسی، مانع از دستیابی به توافق میشود
- لوکاشنکو به آمریکا هشدار داد که تجربه ویتنام را در ونزوئلا تکرار نکند
- ارتباط بین افسردگی فصلی و کمبود ویتامین D اثبات شده است
- اوربان یکی از ابتکارات اتحادیه اروپا را «اعلان جنگ» علیه روسیه خواند
- روبن لوفتوس-چیک زنگ خطر را به صدا درآورد
- اتلتیکو | دیگو سیمئونه: «بازیکنان ستاره هرگز مشکلی ایجاد نمیکنند»
- پیشنهاد جدید به مایک میگنان
- اسپالتی درباره بولونیا: برایشان مهم نیست چقدر فضا باقی مانده است
- مارسکا، سرمربی چلسی: پالمر باید به فرم خوبش برگردد، ما با دقت با او کار میکنیم
- اکیتیکو در مورد گل دومش مقابل برایتون گفت: «صلاح یک پاس عالی به من داد.»
- کاسمیرو از قدم بعدیاش آگاه است
- لیورپول بردلی بارکولا را فراموش نکرده است
- یوونتوس در آستانه نهایی کردن فروش
- کمپانی درباره جکسون: من برداشت بسیار مثبتی از نیکلاس دارم
- اسلات، سرمربی لیورپول، در مورد سطح بازی تیم گفت: «ما میتوانیم روی این [بازی]حساب کنیم.»
- سافونوف از نظر تعداد بازیهایی که برای پاری سن ژرمن انجام داده با شوالیه برابری میکند، اما این بازیکن روس آمار بهتری دارد
- پاری سن ژرمن در فینال جام بین قارهای به مصاف فلامینگو خواهد رفت
- سیمئونه، سرمربی اتلتیکو مادرید، با این برد به جایگاه دوم بیشترین برد در تاریخ لالیگا صعود کرد
- بارسلونا هفتمین پیروزی متوالی خود در لالیگا را کسب کرد
- اتلتیکو مادرید و رئال مادرید روی مبلغ ۲۲ میلیون یورو توافق کردند
- چهار گزینه برای نیمکت رئال سوسیداد
- پاری سن ژرمن، رئال مادرید، بایرن مونیخ... اوج دوران دایوت اوپامکانو
- مارتین، مدافع بارسلونا، توضیح داد که چگونه تیمش اوساسونا را شکست داد
- «ابرقدرت او در حال ناپدید شدن است.» ژوراول در مورد بازگشت صلاح به لیورپول
- اسلات از سهم صلاح در پیروزی لیورپول مقابل برایتون، قدردانی کرد
- رافینیا در گلهای لالیگا در فصل ۲۰۲۵/۲۰۲۶ از وینیسیوس پیشی گرفت| بازیکن بارسلونا یک ماه از دست داد
- بارسلونا | هانسی فلیک: "پدری باورنکردنی است"
- آربلوا، شایعات مربوط به احتمال حضورش در تیم اصلی رئال مادرید را رد کرد
- امضای قرارداد با آندرهآ پینامونتی آغاز شد
- پل پوگبا به دلیل مصدومیت، بازی موناکو مقابل مارسی را از دست خواهد داد
- کریستال پالاس به دنبال جذب بازیکنان تاتنهام است
- واکنش الکسی میرانچوک در پاسخ به این سوال که آیا برای بازی در کنار کریستیانو رونالدو به النصر خواهد رفت یا خیر
- گامی رو به جلو در امضای قرارداد با نیکلاس فولکروگ
- اطلاعیه بایرن مونیخ در مورد اوپامکانو
- رئال بتیس و عبده با هم دست میدهند
- بلینگهام علناً در مورد ژابی آلونسو صحبت کرده است| گزارشهای رسانهها حاکی از آن است که او مخالف این مربی اس
- ابررایانه اوپتا پس از دور ششم مرحله عمومی لیگ قهرمانان اروپا، ضرایب تیمهای مدعی قهرمانی را تنظیم کرد
- سردبیر اکیپ توضیح میدهد که چرا برای سافونوف تبدیل شدن به دروازهبان شماره یک پاری سن ژرمن دشوار خواهد بود
- وارث محمد صلاح حالا بازیکن لیورپول است
- آینده، امباپه... ژابی آلونسو صحبت میکند
- گونزالو گارسیا تصمیمی جدی میگیرد
- لوئیز انریکه: اگر اونای سیمون آنقدر درخشان بازی نمیکرد، ما برنده میشدیم
- مورینیو دلیل برداشتن پیراهن مکتامینی پس از بازی لیگ قهرمانان اروپا را فاش کرد
- الکساندر موستووی: سبایوس، بازیکن رئال مادرید، بازیکنی در سطح FNL است
- آکادمی جوانان بار دیگر نقش حیاتی در سویا ایفا میکند
- خط حمله جدید، کیس اسمیت را به خدمت میگیرد
- میکل آرتتا جداییاش را تکذیب کرد
- هالند در پاسخ به این سوال که آیا تمام رکوردهای گلزنی در انگلیس را خواهد شکست، گفت: «باید فروتن باشی.»
- اورا: اگر منچستریونایتد در جمع چهار تیم برتر قرار نگیرد، ناامیدکننده خواهد بود
- اورا درباره آموریم: حتی در شرایط سخت، به او اعتماد دارم
- برنامههای خط میانی منچستر یونایتد مشخص شد
- گاسپرینی از باشگاه رم درخواست خرید بازیکن کرد
- لالیگا| گارد قدیمی اتلتیکو مادرید را نجات میدهد
- هالند، کرگر را به خاطر اینکه رفتار صلاح را ننگین خوانده بود، مسخره کرد
- بلینگهام: انتقاد؟ من برای بزرگترین باشگاه دنیا بازی میکنم، فقط آن را میپذیرم
- آنری در مورد وضعیت ژابی آلونسو: ۹۰ درصد رئال مادرید بازیکن است و تنها ۱۰ درصد مربی
- افشاگری بزرگ تیاگو سیلوا در مورد نیمار و امباپه
- حمزه عبدالکریم به علاقه باشگاه بارسلونا اشاره میکند
- فلیک امیدهای تراشتگن برای بازیابی جایگاهش در ترکیب اصلی بارسلونا را نقش بر آب کرد
- آرسنال به مهاجمان رئال مادرید و میلان علاقه دارد
- اسپالتی از عملکرد یوونتوس مقابل پافوس در لیگ قهرمانان اروپا ناراضی بود
- پلتنبرگ: اشتوتگارت مهاجم رئال مادرید را بازیکن ایدهآلی برای تیمش میداند
- آرسنال: میکل آرتتا فشار زیادی بر ویکتور گیوکرس وارد میکند
- پیاسجی: تیاگو سیلوا هنوز اختلاف بین نیمار و امباپه را درک نمیکند
- سیدیکی شریف در رادار آث میلان
- اینیستا درباره تیم ملی اسپانیا: آنها مدعی قهرمانی جام جهانی هستند
- سانچز: اگر رئال مادرید یکشنبه آلاوس را شکست ندهد، آلونسو را اخراج خواهد کرد
- اینیستا درباره مسی: مهم این است که لئو چقدر برای بارسلونا معنی دارد
- بایرن مونیخ به حفظ اوپامکانو خوشبین است
- معمای همیشگی لوئیس انریکه: هانسی فلیک به دییونگ هشدار میدهد
- ترامپ وقایع اوکراین را به پیروزی آمریکا بر تیم شوروی در یک بازی هاکی در سال ۱۹۸۰ تشبیه میکند
- تیاگو سیلوا رویای مربیگری در پاری سن ژرمن را در سر دارد
- بنزما درباره احتمال بازگشت به تیم ملی فرانسه برای جام جهانی ۲۰۲۶ گفت: «چه کسی پیشنهاد را رد میکند؟»
- اینیستا: پدری، پدری است. او ترکیبی از هیچ چیز نیست
- دو کلین شیت| برزوفسکی: نتایج سافونوف در پاری سن ژرمن گویای همه چیز است
- تغییر بیشمار در وضعیت اندریک
- خواهان جذب جرمی آرِوالو از فرانسه
- دعوای اینتر و یووه بر سر بازیکنان لیگ سری آ
- میدو: فکر میکنم صلاح شایسته احترام بیشتری از سوی همه است
- زنیت پیشنهاد گای نگائو، مهاجم کورینتیانس، را رد کرد
- رودریگو پس از شکست رئال مادرید مقابل سیتی نوشت: «سناریو تغییر خواهد کرد.»
- خطر قریب الوقوع در رئال سوسیداد
- بوروسیا دورتموند قیمت نیکو شلاتربک را تعیین کرد
- یورگن کلوپ در مورد آینده مربیگریاش در رئال مادرید تصمیم میگیرد