یک دانشمند توضیح داد که چگونه می‌توانید از ریزش مو در پاییز جلوگیری کنید

ملاتونین باعث ریزش مو در پاییز می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، پاییز به طور سنتی با افزایش ریزش مو مشخص می‌شود. در حالی که میزان ریزش موی طبیعی حدود ۱۰۰ تار مو در روز است، در ماه‌های اکتبر و نوامبر، این تعداد می‌تواند به طور قابل توجهی افزایش یابد. والری لیتوینوف، دانشجوی دکترای پزشکی و پژوهشگر ارشد در گروه شیمی و بیوتکنولوژی در دانشگاه پلی‌تکنیک تحقیقات ملی پرم، توضیح داد که این پدیده با تغییرات ساعات روز، تغییرات هورمونی و اثرات استرس تابستانی مرتبط است. سرویس مطبوعاتی دانشگاه این موضوع را به Gazeta گزارش داد.

به گفته این متخصص، در تابستان، ساعات طولانی روز باعث افزایش تولید سروتونین و ویتامین D می‌شود و رشد مو را تحریک می‌کند. با شروع پاییز، سطح این مواد کاهش می‌یابد و غده پینه آل تولید ملاتونین را افزایش می‌دهد. این هورمون برخی از فولیکول‌ها را در فاز استراحت قرار می‌دهد و در عرض ۲ تا ۳ ماه باعث ریزش شدید مو می‌شود.

لیتوینوف تأکید کرد: «به همین دلیل است که اوج ریزش موی فصلی در ماه‌های اکتبر-نوامبر رخ می‌دهد، اگرچه این روند در ماه‌های آگوست-سپتامبر آغاز شده بود. این یک تجدید برنامه‌ریزی‌شده است، نه دلیلی برای وحشت».

عوامل خارجی نیز نقش دارند. گرمای تابستان، اشعه ماوراء بنفش و استرس عاطفی باعث ایجاد استرس در بدن می‌شوند و ریزش مو در پاییز اغلب یک واکنش تأخیری است. تابش بیش از حد خورشید می‌تواند باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در پوست سر و آسیب به سلول‌های فولیکول شود.

تشخیص ریزش موی فیزیولوژیکی از پاتولوژیک آسان است. افزایش متوسط ریزش مو هنگام شانه کردن یا بعد از شستشو طبیعی است. توده‌های ریزش مو، نقاط طاس یا نازک شدن قابل توجه مو باید نگران کننده باشند - در چنین مواردی، با یک متخصص مشورت کنید.

این دانشمند خاطرنشان کرد که ریزش موی فصلی ریشه‌های تکاملی نیز دارد. در پستانداران، ریزش مو به آنها کمک می‌کرد تا با تغییر فصل‌ها سازگار شوند و این مکانیسم در انسان به عنوان یک ویژگی بازمانده حفظ شده است.

لیتوینوف برای به حداقل رساندن ریزش مو، یک رژیم غذایی متعادل، اقدامات کاهش استرس و مراقبت مناسب از مو را توصیه می‌کند. روش‌های زیبایی مانند مزوتراپی می‌توانند برای مشکلات تراکم موی موجود مفید باشند، اما در بیشتر موارد، ریزش موی پاییزی نیازی به مداخله ندارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری