کمبود ویتامین B۱۲ باعث آسیب جدی به شنوایی و اعصاب می‌شود

یک مطالعه علمی در مورد خطرات کمبود ویتامین B۱۲ هشدار داده است، زیرا می‌تواند اثرات جدی بر شنوایی و اعصاب داشته باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، ویتامین B۱۲ برای تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است، عملکرد مغز و سیستم عصبی را افزایش می‌دهد و به متابولیسم سلولی کمک می‌کند. کمبود آن می‌تواند عوارض جدی ایجاد کند.

وب‌سایت MedForum گزارش داد که سطح پایین ویتامین B۱۲ باعث آسیب برگشت‌ناپذیر به سلول‌های عصبی و تحریک اعصاب شنوایی می‌شود.

تحقیقات نشان داده است که کمبود ویتامین B۱۲ منجر به کاهش تولید میلین در بزرگسالان می‌شود. میلین لایه محافظ و عایق اعصاب است و باعث آسیب به اعصاب به طور کلی و اعصاب شنوایی به طور خاص می‌شود. برخی از افراد مبتلا به این کمبود از صدا‌هایی مانند صدای خش‌خش، زنگ زدن، ضربه زدن و سوت زدن شکایت کرده‌اند، در حالی که برخی دیگر گزارش داده‌اند که حتی زمانی که موسیقی پخش نمی‌شود، آن را می‌شنوند. این پدیده توهم موسیقی نامیده می‌شود. کمبود مزمن ویتامین

B۱۲ می‌تواند باعث آسیب برگشت‌ناپذیر سلول‌های عصبی شود که به صورت مشکل در راه رفتن، ضعف عضلات و از دست دادن حافظه بروز می‌کند. همچنین می‌تواند منجر به نوسانات خلقی، افسردگی، گیجی و احتمالاً زوال عقل شود. کم‌خونی خطرناک یکی از جدی‌ترین بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ است.

ویتامین B۱۲ به طور طبیعی در محصولات حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم‌مرغ و لبنیات وجود دارد. این یک ترکیب محلول در آب است، به این معنی که بدن فقط مقدار مورد نیاز خود را جذب می‌کند و بقیه را از طریق ادرار دفع می‌کند.

افراد مسن در معرض خطر کمبود ویتامین B۱۲ هستند، همچنین افرادی که دارو‌های دیابت، بیماری سلیاک، بیماری کرون مصرف می‌کنند، افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند و افرادی که رژیم‌های غذایی سخت می‌گیرند نیز در معرض خطر کمبود ویتامین B۱۲ هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری