یک پزشک خطرات مصرف بیش از حد چای سبز را آشکار می‌کند

دکتر آلینا زاگربنوا، متخصص روماتولوژی ارشد وزارت بهداشت مسکو، در مورد خطرات مصرف بیش از حد چای سبز هشدار داد و تأکید کرد که نوشیدن روزانه چای سبز ممکن است منجر به آرتروز شود.

به گزارش مجله خبری نگار، او افزود: «چای سبز حاوی درصد بالایی اسید اوریک است، در حالی که محققان هنوز رابطه‌ای بین سطح اسید اوریک و مصرف آبمیوه‌ها و چای سیاه پیدا نکرده‌اند، بنابراین بهتر است به جای چای سبز، چای سیاه بنوشید.» او خاطرنشان کرد: «خطر ابتلا به نقرس در بین مردانی که ترجیح می‌دهند قهوه بنوشند، در مقایسه با کسانی که آن را نمی‌نوشند، ۴۰ تا ۶۰ درصد کاهش می‌یابد. با این حال، مصرف بیش از حد این نوشیدنی گوارا بر عملکرد کلیه تأثیر منفی می‌گذارد.»

گزارش شده است که دکتر الکساندر میاسنیکوف، پس از مطالعه نتایج مطالعات متعدد، به این نتیجه رسید که بیمار مبتلا به نقرس که دارو‌هایی مصرف می‌کند که به کاهش سطح اسید اوریک کمک می‌کنند، نیازی به رعایت رژیم غذایی خاصی ندارد، بلکه باید وزن خود را کنترل کند، زیرا کاهش تنها ۵ کیلوگرم خطر التهاب را کاهش می‌دهد. بنابراین، او پیشنهاد می‌کند غذا‌هایی مصرف کند که بیش از ۱۸۰۰ کالری در روز نداشته باشند و بهتر است میوه، سبزیجات، لبنیات کم‌چرب و ماهی فراوان مصرف کند و از همه مهم‌تر، از مصرف نوشیدنی‌های الکلی کاملاً خودداری کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری