سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان است و پیشرفت‌های اخیر در تشخیص و درمان، امید به زندگی طولانی و سالم را برای بیماران افزایش داده است. با این حال، خطر عود بیماری همچنان چالشی جدی برای بازماندگان است.
کد خبر: ۹۲۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
مطالعه جدید ارتباط بین رژیم غذایی و حجم مغز را نشان می‌دهد
کد خبر: ۹۲۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، سلامت دندان و لثه بهتری دارند.
کد خبر: ۹۲۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
پیروی از رژیم کتو ممکن است از طریق تأثیر ترکیبی آن بر روده و مغز، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
به گزارش مجله نوروشیمی، مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه میسوری در ایالات متحده انجام شده است، فواید یک رژیم غذایی محبوب را در ارتقاء سلامت مغز و جلوگیری از زوال عقل نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۲۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
مصرف نامنظم غذا‌های سالم، بسیاری از اثرات مفید آنها را بر میکروبیوتای روده خنثی میکند. این یک انگیزه واقعی برای مطالعات آینده است تا نه تنها به آنچه مردم می‌خورند، بلکه به الگو‌های آنچه در طول زمان می‌خورند نیز توجه کنند.
کد خبر: ۹۲۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
به گفته یک کارشناس تغذیه، معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می‌تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری کند. استئوپنی معمولا بدون علامت ایجاد میشود و یک عارضه خاموش است.
کد خبر: ۹۲۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
سلامت دستگاه گوارش و روده از اهمیت بالایی برخوردارست. میوه‌ها نقش مهمی در سلامت گوارش‌تان دارند.
کد خبر: ۹۲۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
پژوهشگران استرالیایی دریافته‌اند که بهبود کیفیت رژیم غذایی حتی اگر با کاهش وزن هم همراه نباشد، اما می‌تواند درد‌های مزمن را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
اگر از علاقه‌مندان به خوردن ماست هستید یا فقط سعی می‌کنید آن را به طور مداوم در رژیم غذایی خود بگنجانید، ادامه مطلب را بخوانید تا در مورد فواید بالقوه مصرف روزانه ماست بیشتر بدانید.
کد خبر: ۹۲۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
روان درمانگر فدوروویچ: سلامت روان به عوامل بیرونی بستگی دارد
کد خبر: ۹۱۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
کسانی که سعی در شروع کاهش وزن دارند، یا شاید می‌خواهند قبل از یک رویداد مهم یا تعطیلات چند پوند وزن کم کنند، ممکن است وسوسه شوند که رژیم‌های غذایی فشرده را امتحان کنند. در حالی که درست است که کاهش وزن نیاز به مصرف کالری کمتری نسبت به میزان مصرف روزانه بدن دارد، رژیم‌های غذایی شدید در واقع می‌توانند نتیجه معکوس داشته باشند و کاهش وزن را دشوارتر کنند.
کد خبر: ۹۱۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
تیمی از دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده مطالعه‌ای انجام دادند که مزایای قابل توجه رژیم غذایی کم‌چرب را در محافظت از بدن در برابر بیماری‌های عفونی مانند کووید-۱۹ نشان داد. نتایج در پورتال Scientific Reports منتشر شد.
کد خبر: ۹۱۷۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
رژیم غذایی سالم می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. این رژیم نه تنها به حفظ وزن مناسب کمک میکند، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش داده و انرژی و شادابی شما را افزایش می‌دهد. در این مقاله به اصول یک رژیم سالم، فواید آن و نکاتی برای رعایت آن پرداخته شده است. رژیم غذایی سالم می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. این رژیم نه تنها به حفظ وزن مناسب کمک میکند، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش داده و انرژی و شادابی شما را افزایش می‌دهد. در این مقاله به اصول یک رژیم سالم، فواید آن و نکاتی برای رعایت آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۱۷۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۹۱۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
یک مطالعه آزمایشی در مقیاس کوچک نشان می‌دهد که رژیم غذایی «کتوژنیک» ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۹۱۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
کاهش میزان نمک مصرفی از مصرف زیاد تا مصرف متوسط باعث کاهش فشار خون میشود، اما هیچ فایده دیگری جز این برای تندرستی ما ندارد. افزایش مصرف نمک از میزان کم به میزان متوسط هم شاید همین اثر را داشته باشد.
کد خبر: ۹۱۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند به عنوان یک رویکرد مقرون‌به‌صرفه و در دسترس برای بهبود سلامت دهان و دندان در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۹۱۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.
کد خبر: ۹۱۴۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲
در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.
کد خبر: ۹۱۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲