رژیم غذایی - صفحه 109

برچسب ها - رژیم غذایی

مهم‌ترین شاخصه یک رژیم غذایی آینده‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی

کارشناسان طی پژوهشی، یک رژیم غذایی آینده‌نگرانه برای پیشگیری از حمله قلبی، سکته مغزی و... را طراحی کردند که مهم‌ترین شاخصه آن مصرف لبنیات پرچرب و گوشت غیرفراوری شده است.
کد خبر: ۴۷۴۶۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

تنظیم رژیم غذایی دلخواه با هوش مصنوعی

هوش مصنوعی علی رغم معایبی که دارد، انجام برخی کار‌ها مانند تنظیم رژیم غذایی دلخواه را آسان کرده است.
کد خبر: ۴۷۴۰۰۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

دیابت بارداری و رژیم غذایی مناسب

دیابت بارداری نوعی از دیابت است که تنها در دوران بارداری بروز می‌کند و طبق معمول در ماه‌های آخر بارداری (بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری) تشخیص داده می‌شود.
کد خبر: ۴۷۳۹۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

فواید تصحیح عادات غذایی در درازمدت

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، گفت: هدف در رژیم غذایی کودکان دارای اضافه وزن، کاهش وزن سریع نیست بلکه هدف طلایی، تنها تصحیح عادات غذایی آنان است.
کد خبر: ۴۷۳۵۵۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

برای بهبود فرایند هضم این خوراکی‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید

هضم، فرایندی در بدن است که موجب تبدیل مواد غذایی به ریزمغذی‌های ضروری مورد نیاز عملکرد‌های مختلف می‌شود. برای بهبود هضم، لازم است بعضی خوراکی‌ها در رژیم غذایی گنجانده شوند که تاثیرات پروبیوتیکی و ضدالتهابی دارند.
کد خبر: ۴۷۳۵۲۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸

نان‌های سبوس دار بهترین گزینه برای صبحانه کودکان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۴۷۳۳۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

ارزیابی عناصر سالم برای قلب در قالب ده رژیم غذایی

محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند.
کد خبر: ۴۷۳۱۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷

عنصر حیاتی گمشده در رژیم غذایی گیاهخواری چیست؟

به تازگی دانشمندان عنصر حیاتی گمشده در رژیم غذایی گیاهخواری را کشف کردند. این عنصر حیاتی و مکمل طبیعی که «جلبک» نامیده می‌شود را می‌توان برای جبران کمبود ویتامین B ۱۲ در رژیم‌های غذایی گیاهی استفاده کرد.
کد خبر: ۴۷۲۷۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

وضعیت بغرنج کارمندان و بهداشت نوار غزه در سایه محاصره رژیم صهیونیستی

تعویق مکرر پرداخت حقوق کارمندان و وضعیت فروپاشیده بخش بهداشت با کمبود دارو از جمله مشکلات فلسطینیان در سایه محاصره خفقان آور رژیم صهیونیستی بر نوار غزه است.
کد خبر: ۴۷۲۳۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

رژیمی که شما را در دام نارسایی قلبی می‌اندازد!

نارسایی قلبی بیماریی است که در آن قلب قادر نیست خون و اکسیژن کافی را به اعضای اصلی بدن برساند. نارسایی قلبی مرگ و میر زیادی دارد.
کد خبر: ۴۷۲۳۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

بهترین رژیم غذایی شامل چه موادی میشود؟

خوردن ترکیبی از انواع غذا‌ها باعث می‌شود که وعده‌های غذایی ما جذاب و خوش طعم باشد. همچنین کلید یک رژیم غذایی سالم و متعادل است، زیرا هر غذا دارای ترکیب منحصر به فردی از مواد مغذی، شامل درشت مغذی‌ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) و ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) است.
کد خبر: ۴۷۲۱۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

رژیم غذایی مناسب و تغییرات و رشد جنین درماه پنجم بارداری

در ماه پنجم بارداری رشد جنین بیشتر شده و شکم برآمده‌تر می‌شود و نیاز به مصرف پروتئین، مواد معدنی و ویتامین بیشتری برای تکامل بهتر دارد.
کد خبر: ۴۷۲۰۴۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

رژیم فستینگ در برخی افراد اثر عکس دارد!

متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا، اما در برخی افراد اثر عکس دارد؛ برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند.
کد خبر: ۴۷۱۵۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳

همه چیز درمورد سنگ کلیه؛ از علائم تا عوامل موثر در تشکیل آن

افراد مبتلا به سنگ کلیه درد بسیار شدیدی در پهلو‌ها و کلیه‌ها دارند. رژیم غذایی نامناسب، چاقی و کم تحرکی، دیابت و مشکلات روده می‌توانند از عوامل زمینه ساز سنگ کلیه باشند.
کد خبر: ۴۷۱۱۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

بجای رژیم گرفتن مداوم این کار‌ها را انجام دهید

پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند سخت باشد؛ با این حال تلاش‌های شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.
کد خبر: ۴۷۱۱۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

چه چیزی می‌تواند باعث اختلال در عملکرد هیپوتالاموس شود؟

برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس مغزتان لازم است عادت‌های سالمی در سبک زندگی‌تان داشته باشید، به همین سادگی! اما این عادت‌های سالم باید به‌مرورزمان ایجاد شوند و تداوم پذیر باشند.
کد خبر: ۴۷۱۱۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

تاثیر مستقیم رژیم غذایی بر خطر ابتلاء به سنگ کلیه

رژیم غذایی بیشترین تأثیر را بر خطر ابتلاء به سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۴۷۱۱۱۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

ترکیب ورزش با یک رژیم غذایی سالم این ۸ فایده را به همراه دارد

قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، باید دانست که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد.
کد خبر: ۴۷۱۱۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

یک پیشنهاد محشر برای افراد رژیمی؛ کیک جوی دوسر و هویج، ساده وسریع

اگر به دنبال یک کیک رژیمی و ساده هستید که در کمترین زمان هم پخته و آماده شود ما به شما کاپ کیک جوی دوسر و هویج را پیشنهاد می‌دهیم.
کد خبر: ۴۷۱۰۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

«رژیم رنگین‌کمانی» شامل چه مواردی است؟

متخصصان تغذیه تاکید دارند میوه و سبزیجات مختلف در وعده‌های غذایی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد.
کد خبر: ۴۷۰۷۵۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱