متخصصان تغذیه دریافتند رژیم آب تنها برای مدت کوتاهی، به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۴۶۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
بر اساس هشدار جدید انجمن متخصصان بیهوشی آمریکا، داروی بسیار مرسوم کاهش وزن با عنوان اوزمپیک میتواند برای بیمارانی که قرار است تحت بیهوشی برای یک عمل جراحی قرار گیرند، خطرناک باشد.
کد خبر: ۴۶۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
وزیر کشور عراق دستور داد افسران چاق از ترفیع درجه سالانه که قرار است نیمه ماه جاری انجام شود، محروم شوند.
کد خبر: ۴۶۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
هدف عمده افرادی که اقدام به رژیم گرفتن می‌کنند در واقع کاهش چربی موضعی است، اما کمتر کسی در این کار موفق می‌شود.
کد خبر: ۴۶۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
اضافه وزن میتواند پیامد‌های زیادی برای سلامت یک مادر داشته باشد و اگر به‌حال خود رها شود امکان مدیریت آن در بلندمدت سخت‌تر می‌شود
کد خبر: ۴۶۶۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد شروع رژیم کاهش وزن در تابستان موثر نیست و بهترین زمان برای شروع این کار اول سال است
کد خبر: ۴۶۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
مطالعات پژوهشگران نشان می‌دهد که عمل ساده وزن کردن خود توسط ترازو به طور روزانه برای کاهش وزن موثر است. بر این اساس و طبق مطالعه‌ای که روی ۲۹۶ خانم دانشجو انجام شد، مشخص شد چک کردن دائمی وزن میتواند در کاهش وزن موثر باشد.
کد خبر: ۴۶۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
طالبی، یکی از میوههای پرطرفدار تابستانی است که جزء خانواده صیفی‌جاتی نظیر کدوسبز و کدوتنبل محسوب می‌شود. البته جایگاه ویژه‌ای بین میوه‌ها پیدا کرده و احساس خنکی خوشایندی را در روز‌های گرم ایجاد میکند. گرچه طالبی اساسا بومی نواحی مدیترانه است، اما امروزه تقریبا در بسیاری کشور‌ها این میوه را پرورش می‌دهند.
کد خبر: ۴۶۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
مصرف منابع غذایی حاوی پروتئین بدون چربی مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی، مرغ و ماهی سالمون به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۴۶۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۴۶۳۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما میتواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بیاشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.
کد خبر: ۴۶۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر میتواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند.
کد خبر: ۴۶۳۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
اگر می‌خواهید با انجام ورزش یوگا لاغر شوید به تعهد و تمرین نیاز دارید. یوگای قدرتی بیشتر کالری می‌سوزاند و ممکن است به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۶۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
همه افراد می‌دانند که کاهش وزن و رژیم چقدر میتواند خسته کننده باشد. حتی زمانی که به هدف خود می‌رسید، فشار برای حفظ آن سبک زندگی وجود دارد و با زندگی پر مشغله ما، وقت گذاشتن برای تغذیه مناسب میتواند دشوار باشد.
کد خبر: ۴۵۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
یکی از این بهترین این گیاهان زیره سبز برای لاغری شکم است.
کد خبر: ۴۵۷۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
نتیجه مطالعه گروهی از متخصصان انگلیسی نشان می‌دهد: نزدیکان افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، ممکن است آگاهانه یا ناآگاهانه این روند را مختل کنند.
کد خبر: ۴۵۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
رژیم غذایی سالم در واقع یک رژیم متعادل است؛ در این میان، انواعی از رژیم‌های غذایی ناسالم هم وجود دارد که گاهی افراد برای اینکه زودتر از حد معمول به نتیجه دلخواهشان برسند، به این رژیم‌های خطرناک روی می‌آورند.
کد خبر: ۴۵۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
شاید این موضوع برای بسیاری از افراد ناشناخته باشد که چگونه یک فرد میتواند در خواب و بدون داشتن فعالیت کاهش وزن داشته باشد، اما بر اساس تحقیقات علمی اثبات شده که خواب میتواند بر روی کاهش وزن اثر بگذارد. کسانی که خواب منظم و راحتی دارند وزن بیشتری نسبت به بقیه در طول دوران رژیم کم می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
اگر بار‌ها برای کاهش وزن و تناسب اندام اقدام کرده‌اید، اما موفق نبوده‌اید، رژیم لاغری گام شاید بهترین انتخاب برای کاهش وزن باشد. در این رژیم هیچ شمارشی برای کربوهیدارت مصرفی یا میزان چربی و کالری وجود ندارد.
کد خبر: ۴۵۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
مدیر توسعه و ارزیابی تحقیقات معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: نوشیدنی‌های شیرین شده صنعتی به‌ویژه نوشابه‌ها، ترکیبات لوازم آرایشی-بهداشتی، عطر و حشره‌کش می‌توانند باعث افزایش خطر ناباروری شوند.
کد خبر: ۴۵۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰