مصرف شیر گیاهی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد و دارای کلسیم کافی برای محافظت از سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها است.
کد خبر: ۴۸۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
راهبرد کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب می‌تواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند، زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذا‌های پر قند و چربی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
گروهی از متخصصان بیهوشی آمریکایی و کانادایی زنگ خطر دارو‌های کاهش وزن را به صدا درآورده و این بار هشدار داده اند که این دارو‌ها می‌توانند عوارض جدی را برای بیماران دربر داشته باشند.
کد خبر: ۴۸۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
دانشمندان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در حال انجام تحقیقی با استفاده از پودر فیجوا برای کمک به کاهش وزن و معکوس کردن پیش دیابت با هدف پیشگیری از دیابت نوع ۲ در بزرگسالان در معرض خطر هستند.
کد خبر: ۴۸۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۴۸۳۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۴۸۳۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
رژیم گالوستون برای زنان در دوران یائسگی طراحی شده است، از جمله زنانی، که می‌خواهند از افزایش وزن خودداری کنند و ممکن است در این مراحل زندگی برای کاهش وزن تلاش کنند. همچنین می‌تواند به علائم هورمونی رایج مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و مه مغزی کمک کند.
کد خبر: ۴۸۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
شما باید برای مدیریت و درمان همه بیماری‌ها اطلاعات کافی راجع به آن بیماری داشته باشید، دیابت هم جزو بیماری‌هایی است که با داشتن آگاهی می‌توانید آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۴۸۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح مادر شیرده، گفت: در صورت تغذیه نادرست و ناکافی در دوران شیردهی، مادر بیش از شیرخوار متضرر می‌شود و با عوارضی مانند پوکی استخوان، مشکلات دندانی، کم‌خونی و موارد دیگر مواجه خواهد شد.
کد خبر: ۴۸۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست و این موضوع کاملاً قابل درک است. در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۴۸۱۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
شکم از اعضای بدن است که به سرعت چربی آن را با عدم تحرک و مصرف غذا‌های ناسالم فرا می‌گیرد. در این مطلب به شما عزیزان ۶ راهکار ساده خانگی را می‌گوییم که با انجام مستمر آن‌ها می‌توانید شکم تان را صاف کنید.
کد خبر: ۴۸۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بر خلاف میل افراد، پیری زودرس پوست با ادامه دادن ۷ عادت غلط در زندگی روزمره، رخ خواهد داد.
کد خبر: ۴۷۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
یک متخصص معتقد است که بدون حذف فست فودها، ولی به شرط رعایت برخی موارد می‌توان وزن کم کرد.
کد خبر: ۴۷۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
ساختاری بادام‌شکل در مغز احساس گرسنگی و سیری را کنترل میکند تا وزن فرد را ثابت نگه دارد.
کد خبر: ۴۷۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
رژیم‌های غذایی فستینگ (روزه داری متناوب) که وعده‌های صبحگاهی را در اولویت قرار می‌دهد، تاثیر مثبتی در قند خون افراد مبتلا به چاقی یا پیش دیابت دارد- حتی اگر کاهش وزن نداشته باشند.
کد خبر: ۴۷۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
علائم هپاتیت شامل خستگی مفرط، ادرار تیره، کاهش وزن قابل‌توجه، زرد شدن پوست و چشم‌ها، تغییر رنگ مدفوع، علائم شبیه آنفلوآنزا، دل درد و کم شدن اشتها می‌شود.
کد خبر: ۴۷۷۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
این که روند کاهش وزن مان را رصد کنیم خوب است به شرط این که با رعایت چند نکته اطلاعات واقعی و مفیدی داشته باشیم
کد خبر: ۴۷۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم معجون‌های لاغری را فراموش نکنید!
کد خبر: ۴۷۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
کاهش وزن، یکی از اهداف اصلی بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ است. با این حال، هنوز دقیقا مشخص نیست که کدام رژیم غذایی برای افراد مبتلا به این اختلال متابولیک، بهتر است.
کد خبر: ۴۷۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
زنانی که مواد غذایی مغذی مانند سبزیجات و میوه بیشتری مصرف می‌کنند، وزن بیشتری را نسبت به سایرین، از دست می‌دهند.
کد خبر: ۴۷۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱