سوخت‌وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۷۶۵۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
سوخت‌وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۷۶۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
برخی کارشناسان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر این باورند که برخلاف تصور رایج، عرق کردن در حین ورزش برای سوزاندن کالری ضروری نیست.
کد خبر: ۷۶۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
مجری معروف برنامه گفتگوی تلویزیونی و تهیه کننده تلویزیون، اپرا وینفری، در مورد اتفاقاتی که پس از مصرف داروی کاهش وزن برای او افتاده است، صحبت کرد.
کد خبر: ۷۶۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
چاقی یک بیماری مزمن است بنابراین انتخاب بهترین روش درمان چاقی باید با توجه به شرایط فردی، نظر پزشک و مشورت با متخصص تغذیه انجام شود؛ از آنجا که روش‌های کاهش وزن برای همه مناسب و بدون عوارض نیست، متخصصان متابولیسم تاکید دارند تغییر سبک زندگی کلید اصلی درمان چاقی است.
کد خبر: ۷۶۳۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
رژیم‌های پر پروتئین برای کاهش وزن محبوب هستند، زیرا پروتئین به شما کمک می‌کند احساس سیری کنید. اما اگر بیشتر پروتئین خود را از گوشت قرمز و لبنیات پرچرب دریافت کنید، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۶۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
زنجبیل ماده‌ای بسیار پرخاصیت برای بدن می‌باشد. مصرف زنجبیل برای مردان بنا به دلایل خاصی بسیار توصیه شده است.
کد خبر: ۷۶۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
روش‌های مختلفی وجود دارند که به شما کمک میکنند بدون اینکه تغییرات زیادی در روتین زندگی‌تان ایجاد کنید، وزن کم کنید. بله، این امکان‌پذیر است، زیرا روش‌های علمی متعددی وجود دارند که به کاهش وزن کمک میکنند. در ادامه به بررسی این روش‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۶۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
یافته‌های دانشمندان نشان داد دارو‌های رایج کاهش وزن از جمله سماگلوتاید، لیراگلوتاید و دولاگلوتاید احتمالاً بر رفتار مصرف‌کنندگان آنها تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۶۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
ملون از میوه‌های بهاری و تابستانی است که فواید بی نظیری مانند درمان عفونت‌های ادرای و بیماری‌های مربوط به دستگاه گردش خون دارد. در ادامه خواص ملون را می‌خوانید.
کد خبر: ۷۶۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
میوه‌هایی که قند ندارند برای دورانی که رژیم هستید انتخاب بهتری هستند تا میان وعده‌های کم کالری تری را نوش جان کنید. با این میوه‌ها آشنا شوید.
کد خبر: ۷۶۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
کد خبر: ۷۶۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.
کد خبر: ۷۶۰۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
تقاضا برای دارو‌های کاهش وزن مانند اوزمیک و ویگووی همچنان در حال افزایش است. بر اساس یک مطالعه جدید، از هر هشت آمریکایی، یک نفر از این دارو‌ها برای مدیریت دیابت، بیماری قلبی یا چاقی استفاده کرده یا در حال استفاده است.
کد خبر: ۷۶۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
رئیس گروه کنترل و تضمین کیفیت کیفی آزمایشگاه‌های سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: عمده اشکال دارویی با ظاهر زیبا که در اختیار بیماران به قصد کاهش وزن قرار می‌گیرند حاوی مت‌آمفتامین (شیشه) هستند
کد خبر: ۷۵۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
امروزه مردم دیگر مانند گذشته، چندان به دنبال ورزش‌های سنگین با وزنه نیستند و روش‌های سنتی تناسب اندام مانند پیاده روی و دوچرخه سواری دوباره در رده محبوب‌‍‌ترین ورزش‌ها قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۷۵۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
کبد چرب از بیماری‌های شایع است که رعایت رژیم غذایی در آن بسیار مفید است. در این مطلب میوه‌های مضر برای کبد چرب را معرفی کردیم.
کد خبر: ۷۵۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد که نوشیدن نوع خاصی از آب میوه روزانه ممکن است با تعدیل باکتری‌های روده به بهبود سوخت و ساز بدن و مدیریت وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۵۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
تیمی از دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که جایگزینی آب ساده با جوشان (یا گازدار) ممکن است در زمینه کاهش وزن مفیدتر باشد.
کد خبر: ۷۵۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
بیشتر مردم معمولاً مقدار زیادی پروتئین را در وعده شام مصرف میکنند. اما اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است قدرت ماندگاری صبحانه خود را با گنجاندن پروتئین بیشتر افزایش دهید. ما یک دستور غذایی خوشمزه داریم که مطمئناً آن را دوست خواهید داشت.
کد خبر: ۷۵۸۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳