متخصصان بر اهمیت رویکرد فردی برای مدیریت استرس تأکید می‌کنند. همانطور که هدر زی. لیونز، دارای مدرک دکترا و روانشناس دارای مجوز در گروه درمانی بالتیمور، اشاره می‌کند، آزمایش روش‌های مختلف تا زمانی که روش مناسب را پیدا کنید، مهم است.
کد خبر: ۸۶۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
کد خبر: ۲۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
کد خبر: ۲۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
کد خبر: ۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
کد خبر: ۲۰۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
کد خبر: ۱۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
کد خبر: ۱۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵