طرز تهیه خورش گل کلم خوشمزه و ساده با گوشت یا بدون گوشت، به همراه نکات مهم پخت، مواد لازم و پیشنهاد‌های جذاب برای سرو این غذای سالم و لذیذ را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۹۲۶۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
طبق مقاله‌ای که اخیراً در مجله تحقیقات بالینی (JCI) منتشر شده است، بیماری کبد چرب در مراحل اولیه با افزایش سطح پروتئین NOX۴ آغاز می‌شود. این پروتئین نقش کلیدی در محافظت از کبد دارد. با این حال، با گذشت زمان، سطح آن به شدت کاهش می‌یابد و تهدیدی جدی برای سلامتی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۲۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
Wellness Pulse: گل کلم و آجیل خطر بیماری کبد را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۹۱۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
آش داش کلم تبریزی آشی است که با کلم قمری تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه است
کد خبر: ۸۵۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
گل کلم بنفش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و مجاری معده-روده مفید است.
کد خبر: ۸۲۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
اسید‌های چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
کد خبر: ۷۶۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
خواص و فواید گل کلم که مخصوص فصل پاییز است بسیار زیاد می‌باشد. مصرف منظم گل کلم ، گردش خون سالم را تضمین می‌کند و برای درمان ورم معده مفید است.
کد خبر: ۷۲۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
سالاد گل کلم و سبزیجات یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب گل کلم ، خیار، هویج، کدو سبز و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می‌تواند مفید باشد، زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین‌های حیاتی، مواد معدنی و فیبر است و همچنین کالری کمی دارد که به شما کمک می‌کند بدون احساس گناه یک وعده غذایی بزرگ گل کلم بخورید.
کد خبر: ۷۰۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴