اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می‌تواند مفید باشد، زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین‌های حیاتی، مواد معدنی و فیبر است و همچنین کالری کمی دارد که به شما کمک می‌کند بدون احساس گناه یک وعده غذایی بزرگ گل کلم بخورید.
کد خبر: ۷۰۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴