آش داش کلم تبریزی آشی است که با کلم قمری تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه است
کد خبر: ۸۵۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
گل کلم بنفش برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و مجاری معده-روده مفید است.
کد خبر: ۸۲۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
اسید‌های چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.
کد خبر: ۷۶۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
خواص و فواید گل کلم که مخصوص فصل پاییز است بسیار زیاد می‌باشد. مصرف منظم گل کلم ، گردش خون سالم را تضمین می‌کند و برای درمان ورم معده مفید است.
کد خبر: ۷۲۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
سالاد گل کلم و سبزیجات یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب گل کلم ، خیار، هویج، کدو سبز و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می‌تواند مفید باشد، زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین‌های حیاتی، مواد معدنی و فیبر است و همچنین کالری کمی دارد که به شما کمک می‌کند بدون احساس گناه یک وعده غذایی بزرگ گل کلم بخورید.
کد خبر: ۷۰۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
گل کلم حاوی فیبر بالاست. فیبر منبع تغذیه باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
کد خبر: ۱۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴