شب کار‌

برچسب ها - شب کار‌

CB: شیفت شب باعث افزایش اشتها و افزایش وزن می‌شود

طبق گزارش Communications Biology (CB)، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که «تغییر ریتم شبانه‌روزی» که در بین کارگران شب‌کار رایج است، منجر به تغییرات عمیقی در تنظیم هورمون‌هایی می‌شود که گرسنگی را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۸۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹

دانشمندان دریافته‌اند که کار کردن در شب، پیری عضلات را تسریع می‌کند

PNAS: کار در شیفت شب سلول‌های عضلانی را فرسوده می‌کند
کد خبر: ۹۳۵۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵

۱۳ نکته درباره تغذیه سالم برای شب کار‌ ها

کد خبر: ۱۱۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶