اگر عاشق پیتزا هستید، اما از عواقب آن نگرانید ما در این مطلب برای شما طرز تهیه یک نوع پیتزا مخصوص گیاهخواران را آماده کردهایم. پیتزا راتاتویی یکی از انواع پیتزاهای بدونه گوشت میباشد که بی نهایت خوشمزه کاملا متفاوت میباشد این غذا حاوی آنتی اکسیدان و انواع ویتامینها میباشد و در زمره یکی از سالمترین غذاها که با انوع سبزیجات طبغ میشود میباشد با ما همراه شوید تا با روش تهیه این پیتزا فرانسوی آشنا شوید.
کد خبر: ۹۵۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون میشود»، اعلام کرد: سبزیجات نهتنها موجب افزایش فشارخون نمیشوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.
کد خبر: ۹۴۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
پختن سبزیجات یکی از سادهترین راهها برای افزودن مواد مغذی به وعدههای روزانه است، اما نحوهی پخت میتواند تفاوت بزرگی در فواید سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۹۳۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
پژوهشی تازه نشان میدهد کمبود منیزیم میتواند خطر ابتلا به مثانه بیشفعال و تکرر ادرار را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۳۶۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند، اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادتهای روزمره میتواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۳۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۹۲۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
همه میدانند که برای جلوگیری از بیماری قلبی باید از غذاهای ناسالم و قند زیاد دوری کرد، اما آیا میدانید که برخی از مواد غذایی که حتی شاید به فکر شما خطور نکرده باشد، به طور روزمره و بی صدا به قلب شما آسیب میرسانند؟ بدترین خبر این است که این غذاها سالم هستند و این موضوع اوضاع را بدتر میکند.
کد خبر: ۹۲۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به برخی باورهای نادرست تغذیهای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.
کد خبر: ۹۲۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
سبزی پلو مخلوط نوعی پلو مخلوط بسیار خوشعطر و خوشمزه است که از ترکیب برنج با سبزیجات و گوشت تهیه میشود.
کد خبر: ۹۲۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
برخی از این غذاها اغلب به عنوان مضر یا ناسالم برچسبگذاری میشوند.
کد خبر: ۹۲۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۹۱۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۹۱۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
کد خبر: ۹۰۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
میخواهید میوه و سبزیجات تازهتر و خوشمزهتر بمانند؟ با چند نکته علمی ساده میتوانید عمر سبزیجات و میوههای خود را در یخچال طولانیتر کنید و از هدررفت آنها جلوگیری کنید. این ترفندهای کاربردی به شما کمک میکند تا همیشه سبزیجات و میوههای سالم و خوش طعم داشته باشید!
کد خبر: ۹۰۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
پوست میوهها و سبزیجات به عنوان یک پوشش محافظ برای گوشت نرمتر و لطیفتر آنها عمل میکند.
کد خبر: ۹۰۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
کد خبر: ۸۹۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
کد خبر: ۸۹۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلمبروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد. این سبزیجات ترکیبات ضدسرطان دارند که رشد سلولهای بدخیم را مهار میکنند. رژیمهای سالم و پر از سبزیجات محافظتکنندهاند.
کد خبر: ۸۹۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
پنکیک سبزیجات نوعی غذای فوری، خوشمزه و مقوی برای کودکان است که از ترکبات سبزیجات با آرد و تخم مرغ تهیه میشود.
کد خبر: ۸۸۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸