دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به برخی باورهای نادرست تغذیهای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.
کد خبر: ۹۲۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
سبزی پلو مخلوط نوعی پلو مخلوط بسیار خوشعطر و خوشمزه است که از ترکیب برنج با سبزیجات و گوشت تهیه میشود.
کد خبر: ۹۲۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
برخی از این غذاها اغلب به عنوان مضر یا ناسالم برچسبگذاری میشوند.
کد خبر: ۹۲۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۹۱۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۹۱۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
کد خبر: ۹۰۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
میخواهید میوه و سبزیجات تازهتر و خوشمزهتر بمانند؟ با چند نکته علمی ساده میتوانید عمر سبزیجات و میوههای خود را در یخچال طولانیتر کنید و از هدررفت آنها جلوگیری کنید. این ترفندهای کاربردی به شما کمک میکند تا همیشه سبزیجات و میوههای سالم و خوش طعم داشته باشید!
کد خبر: ۹۰۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
پوست میوهها و سبزیجات به عنوان یک پوشش محافظ برای گوشت نرمتر و لطیفتر آنها عمل میکند.
کد خبر: ۹۰۱۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
کد خبر: ۸۹۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، گلکلم، کلم بروکسل، آرتیشو (کنگر فرنگی) و کلم میتواند به کاهش چربی احشایی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
برای کاهش وزن باید کمتر از میزان کالریای که بدن میسوزونه مصرف کنید. برای افزایش وزن باید بیشتر از اون چیزی که میسوزونید، کالری دریافت کنید.
کد خبر: ۸۹۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلمبروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد. این سبزیجات ترکیبات ضدسرطان دارند که رشد سلولهای بدخیم را مهار میکنند. رژیمهای سالم و پر از سبزیجات محافظتکنندهاند.
کد خبر: ۸۹۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
پنکیک سبزیجات نوعی غذای فوری، خوشمزه و مقوی برای کودکان است که از ترکبات سبزیجات با آرد و تخم مرغ تهیه میشود.
کد خبر: ۸۸۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
نتایج یک مرور نظاممند جدید نشان میدهد که مصرف مواد غذایی سرشار از کاروتنوئیدها میتواند روند پیری پوست را کندتر کند.
کد خبر: ۸۸۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
شلغم زرد یا روتاگابا (به انگلیسی: Rutabaga) یکی از سبزیجات ریشهای متعلق به خانواده سبزیجات چلیپایی است.
کد خبر: ۸۸۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته میشوند.
کد خبر: ۸۷۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
برای تضمین سلامت پوست و مو، مصرف سبزیجات تازه یک راهکار طبیعی و بسیار موثر است. به گفته دکتر سمیرا خاکشور، متخصص پوست، تاثیر شگفتانگیز سبزیجات تازه بر زیبایی به دلیل وجود ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای فراوان در آنهاست. این مواد غذایی به تولید کلاژن، آبرسانی عمیق پوست و تقویت ریشه موها کمک کرده و نتیجه آن پوستی شفافتر و موهایی درخشانتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۶۱۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه میوهجات و سبزیهای آلوده به مدفوع سگ و گربه و حیوانات وحشی میتواند موجب انتقال آلودگیهای انگلی به انسان شود، گفت: مصرف لبنیات غیرپاستوریزه میتواند موجب ابتلا به تب مالت شود.
کد خبر: ۸۶۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
به گفته یک دکترای صلاحیت حرفهای پوست و مو، مصرف منظم سبزیجات تازه باعث افزایش انعطاف پذیری پوست، تقویت ساختار موها و حفظ آبرسانی و محافظت در برابر آسیبهای محیطی میشود که نتیجه آن پوستی شفافتر و موهایی سالمتر است.
کد خبر: ۸۶۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
برای تضمین سلامت پوست و مو، مصرف سبزیجات تازه یک راهکار طبیعی و بسیار موثر است. به گفته دکتر سمیرا خاکشور، متخصص پوست، تاثیر شگفتانگیز سبزیجات تازه بر زیبایی به دلیل وجود ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای فراوان در آنهاست. این مواد غذایی به تولید کلاژن، آبرسانی عمیق پوست و تقویت ریشه موها کمک کرده و نتیجه آن پوستی شفافتر و موهایی درخشانتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۶۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹