به برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی.
کد خبر: ۶۰۹۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین و مجلسی‌ترین سالاد‌هایی است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
تغذیه سالم مناسب موجب میشود جوان‌تر بمانید و دوران پیری سالم‌تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و در کنار آن به ورزش منظم و مدیریت استرس خود بپردازید، طول عمر بیشتری خواهید داشت.
کد خبر: ۶۰۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آن‌ها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۶۰۹۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
این غذا می‌تواند زینت‌بخش متفاوت سفره‌های مهمانی شما باشد.
کد خبر: ۶۰۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
میگو یکی از وعده‌های غذایی بسیار خوشمزه دریایی است که بسیار کامل و مقوی نیز می‌باشد.
کد خبر: ۶۰۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
خورش بامیه یکی از انواع خورش‌های بسیار مفید و پر خاصیتی اصیل ایرانی است که در کنار سالم بودن خواص بیشماری که برای شما داشته است دارای طعم و مزه منحصر به فرد و خوبی نیز می‌باشد که شما می‌توانید آن را هم با گوشت و هم با مرغ نیز تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
سمبوسه سیب زمینی یک غذای فست فودی است که متعلق به شهر‌های جنوب ایران می‌باشد، اما یک غذای جهانی نیز هست و در مناطق مختلفی، چون خاورمیانه، آسیای مرکزی، شبه قاره هند و شمال آفریقا پخته میشود و انواع مختلفی دارد که در تهیه آن از نان لواش که درون آن سیب زمینی به همراه گوشت قرمز یا مرغ و ادویه جات وجود دارد استفاده میشود.
کد خبر: ۶۰۹۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
عدم مصرف نمک یددار این خطر را دارد که اختلالات رشد ذهنی، هوشی و عصبی در فرزندان آن‌ها ظاهر شود
کد خبر: ۶۰۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
اقیانوس منجمد جنوبی به داشتن تمیزترین هوای زمین مشهور است، اما دلیل این پاکی تا به حال به طور کامل مشخص نشده بود.
کد خبر: ۶۰۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
کلوچه‌ها و بیسکویت‌ها یکی از محبوب‌ترین میان وعده‌ها برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچه‌ها و بیسکویت‌های مملو از شکلات، شکر و خامه علاقه دارند، اما آیا این خوراکی‌های محبوب و دوست داشتنی واقعا برای بچه‌ها مفید هستند؟
کد خبر: ۶۰۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذا‌های پرکالری و پر حجم و چرب کمتر میشود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آن‌ها کاهش می‌یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۰۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
طعم و عطر آبگوشت قهوه خانه‌ای و دیزی‌های دیزی سرا‌ها با آبگوشت‌هایی که در خانه می‌پزیم متفاوت است. قصد داریم راز این تفاوت را در غالب طرز تهیه دیزی سنگی خانگی برایتان بگوییم.
کد خبر: ۶۰۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
سالاد با فیله مرغ سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین و مجلسی‌ترین سالاد‌هایی است که می‌توانید آن را با روشی آسان در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۶۰۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
خیرالله تقیانی پور درباره عملیات وعده صادق گفت؛ این اقدام از سوی ایران کاملا جوانمردانه بود؛ نه‌تن‌ها اسرائیل بلکه تمام کشور‌ها می‌دانستند که ما پاسخ خواهیم داد.
کد خبر: ۶۰۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
آبله‌مرغان یک عفونت ویروسی است باعث تب و راش‌های خارش‌دار میشود و دانه‌هایی در تمام بدن ایجاد می‌کند. آبله‌مرغان در گذشته یک بیماری رایج در میان کودکان بود، خصوصاً در بچه‌های زیر ۱۲ سال، اما اکنون به‌خاطر واکسن واریسلا کمتر شده است.
کد خبر: ۶۰۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
محمد رسولی شاعر آئینی درباره عملیات وعده صادق سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شعری سرود.
کد خبر: ۶۰۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذا‌های پرکالری و پر حجم و چرب کمتر میشود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آن‌ها کاهش می‌یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
ترشی بندری یکی از ترشی‌های جنوب کشور با طعمی عالی و تند است و برای کسانی که طعم‌های تند را دوست دارند یک پیشنهاد فوق العاده می‌باشد. از آن جایی که بندری‌ها طرفدار غذا‌های تند هستند، ترشی بندری در جنوب کشور با ترکیب مواد مختلف و در بعضی دستور‌ها با گوجه فرنگی و با تندی زیاد و خیلی زود درست میشود.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
فلفل دلمه‌ای شکم پر یکی از انواع غذا‌های بسیار ساده و در عین حال خوشمزه و مجلسی است که می‌توانید آن را هم به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه و کامل و هم به عنوان یک پیش غذای مجلسی و حوس انگیز برای مراسم‌ها و دورهمی‌های خود تهیه و سرو کنید.
کد خبر: ۶۰۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷